ADHDママの汚屋敷掃除・片付け・汚部屋脱出作戦 その3©2ch.net

ADD・ADHDの子持ちだけど、好きで汚屋敷に住んでるわけじゃないよ!
いつかは清潔で整った家に住みたい!!でもどうして良いかわからない!

注意欠陥(多動性)障害ママならではの悩みを持ち寄って共有して解決していこう!!

(ダラ奥/シャキ奥)家事掃除スレに居場所のない方もどうぞ。
愚痴も大歓迎!(定型による中傷はNG登録&スルーでお願いします)

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181名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/19(火) 21:42:24.33ID:nWFGVxtM
>>180
しまったらアカン。出しっぱ推奨。

182名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/19(火) 21:45:18.62ID:N8kiPo+w
出しっぱ、しかもよく使う部屋に置いとくとかなりいいよ
うちはリビングに堂々と置いてる

183名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/19(火) 21:47:01.20ID:eEbtIE0o
ADHDの人は「見せる収納」にこだわるべき

子供の手の届かないところに棚を作ってそこに並べよう!っと思って天板買って、5年放置です…

184名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/19(火) 22:35:09.05ID:08fVpFf3
>>183
見せる収納は上級者向きやでえ
ものが視界に入るたび気が散って集中ができなくなる

185名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/19(火) 22:47:28.20ID:eXweVF2Z
隠したらどこにあるかわからなくなる

186名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/19(火) 22:57:52.68ID:gejHnk+c
見せる収納→見た目がこちゃごちゃ
視覚情報が絶えず入り集中ができない

隠す収納→見えない=存在しないと認識するため提出物を出し忘れる

書類は玄関近くの壁にマグネットで貼って
文房具類は隠す収納+ラベリングが良さそう

187名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/19(火) 22:58:25.20ID:gejHnk+c
個人的にホワイトボードは役に立ってるよ

188名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/19(火) 23:15:22.68ID:HMmBHYxl
見える収納、ただの棚収納だけど
ロールスクリーン付きで隠すことも可能

一年360日は丸見えだけど

189名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/19(火) 23:54:39.69ID:nWFGVxtM
>>183
収納してないじゃんw

190名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/20(水) 00:35:33.37ID:Z8nSi/Lf
物がありふれててしんどい。ぜーんぶ捨てたいな

191名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/20(水) 08:37:49.42ID:eN0caYmw
要らない
何も 捨ててしまおう〜

家族の「それ使うからとっといて」がつらいわ

192名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/20(水) 09:03:16.76ID:foaLgPWu
>>191
家族はそれ本当に使ってるの?

193名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/20(水) 15:07:26.32ID:rdKmY9A/
断捨離がっつり捨ててきたけど、見た目あまり変わらない我が家のリビング。

子供のおもちゃとか服とか皆さんどうしてるのしら。

194名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/20(水) 15:21:37.54ID:MVtIVgyw
>>193
服は将来子供の部屋(になる予定の部屋)に置いてるよ
おもちゃはリビングに作ったキッズスペースに置いてる

195名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/21(木) 00:25:41.27ID:eRIfsHZB
>>194
おもちゃの収納の仕方を具体的に知りたい。
雑誌とかネットとかで観ると、斜めに引っ掛けたカラフルなボックスがいくつかある、あんなちょこっとのデッドスペースだらけの棚に収まる気がしない。
おもちゃの数が多すぎるのか?

196名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/21(木) 05:44:04.39ID:/ShUAQ0Q
おもちゃは箱や衣装ケースに入りきらなくなったら使ってないものを捨てるようにした
買う時に何か捨てないと買わない約束をして無駄に買うことも抑えられるようになったよ

197名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/21(木) 08:14:16.34ID:435wqz9w
>>195
横からだけど
なるだけ種類揃えて入れるって感じかなあ。
でもあんなにちっちゃいのは無理だと思うよ。
普通の棚にコンテナボックスとかでいいんじゃない?

うちもそろそろおもちゃ溢れかけてて棚が欲しい。
今西松屋のクーハン?のなかに小さなダンボール箱入れて分類してる。
なおこの整頓は夫がやりました。

198名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/21(木) 08:55:32.07ID:Tqi79sAT
>>195
低めの本棚みたいな棚を用意して大きいものはそのまま、細々したものは箱に入れてる
ちなみに支援センターっぽくおもちゃの写真を棚に貼って片付けがしやすいようにしてる

199名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/21(木) 09:58:48.19ID:Btknvl6a
赤ちゃんのオモチャは2年くらいしたら全捨てしたほうがいいというのが実体験
まあ、たまたま引っ越しというチャンスがあったからだけど、夫が買い与えたLEGOも、箱に一度も戻ることなくあちこちに散らばって凶器化してたから、怒りに任せて全部捨ててた


逆を返せば、怒りパワーが無いと何も捨てられない…

200名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/21(木) 11:13:53.29ID:6PMddzS9
レゴは一気に片付けれるおもちゃ袋が楽だよ。
レゴ 収納で検索すると出てくる。

DIY好きな方いるかな?片付けていくとどうしても気になって何か作りたくなる→電ノコやら、釘やら道具が散乱して余計汚くなる。

201名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/21(木) 11:20:15.54ID:aUDHplSk
>>200
うちもレゴはその手の袋使ってる
紐絞るだけだから楽だよね
確かに散らばると大変だけどレゴ高いし捨てるなら欲しいくらいw

202名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/21(木) 11:48:53.53ID:tVJxVBXe
レゴもミニカーもその袋使ってる
ミニカー用にはマステで道作ったら袋の中で遊ぶようになって片付け捗るよ

3歳ぐらいから使う使わないの箱使って年1〜3回仕分けしてた
5歳の今は箱出したら自分でやってくれて楽になった
使わないって出された物はしばらく保存して、出してっていわれたら出せるようにしてる

203名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/21(木) 17:53:45.82ID:vWwSxKA0
昔から片付けが出来なくて、色々あって昨年から通っていたカウンセリング中に
ADHDの検査をすすめられて、先日、心理検査を3回受けて来た。
まだ診断結果は出てないけど、主治医から自立支援とヘルパー利用をすすめられて、現在手続き中。

片付け出来ない事がずっと苦しくて、私が片付けが出来ないから、夫はキレて暴れたり(夫は家事は一切やらない人)、キレた夫に殴られた事もあったけど、ヘルパーさんの助けを借りて、きちんと片付け出来るようになりたい。

204名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/21(木) 18:15:40.81ID:1NyrnbEF
>>203
私も全然片付け出来なくて旦那に、片付けも出来ないの?みんなやってるだろって言われてたけどADHDってわかってから本とか読ませたら理解してくれて今は率先してやってくれる
お前は仕方ないよって言うけど良いのか悪いのかw

205名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/21(木) 19:28:56.73ID:/J+/sh0o
>>203
今はシングルなんだよね?
大変な目に遭ったねお疲れ様

206名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/21(木) 19:40:22.90ID:1NyrnbEF
>>205
シングルなんて書いてなくない?
ゴミ袋探してる間にスイッチ切れて明日のゴミ出しに間に合わなそう

207名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/21(木) 19:54:43.06ID:oOyZpRNS
ひぃDV夫とまだ一緒にいるのか
また殴られるよ

208名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/21(木) 21:48:25.31ID:s+dmGe+I
>>203
だんなさんも一緒にカウンセリング受けたほうがよくない?

209名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/21(木) 22:14:10.06ID:TqL8ymkm
>>208
妻を殴るような旦那が一緒にカウンセリングなんか行くわけないじゃん。
支配欲の塊でしかないDV野郎とは離れるしかないよ。
しかし203と204の旦那えらい違いだよね。

210名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/21(木) 22:14:41.96ID:TqL8ymkm
>>206
自立支援というところを読んで今はシングルと思ったのかも。

211名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/21(木) 23:15:30.13ID:gcUlWl2m
>>203
旦那がキレるのはあなたが悪いんじゃないよ。
でなきゃここのスレの旦那は皆殴る。
もしまだ離婚してないなら、残念ながら、片付けできたところで旦那キレたり殴ったりしなくなることはないよ。

212名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/22(金) 02:04:20.62ID:9pQhNRxO
自立支援は医療費の助成制度でシングルと関係ないよ。
私も受けてるけど離婚してない。

213名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/22(金) 08:10:05.08ID:G2uIjvak
>>203です。
レスくれた方々、ありがとう。
今はまだ離婚はしていません。
精神科通院とカウンセリング、市のDV相談も利用しながら、出来る事を少しずつ動いています。
どなたかが書いてくれてたけど、自立支援は医療費助成制度です。
主治医から、夫にも一緒に病院に来て貰えないのかと言われて、夫に一緒に病院に行って欲しいと頼んだけど、ダメでした。

私が片付け出来ないから、散らかった部屋で子育てしていて、自分が悪いんだけど、我が子が可哀想で申し訳なくて。
子供の為にも、綺麗な部屋で生活出来るようになりたい。

214名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/22(金) 10:09:48.09ID:9pQhNRxO
>>213
めっちゃ気持ちわかるけど、
子育てに関しては散らかるときはどう頑張っても散らかるので、
衣食住のうち食が最優先(死ぬから)衣は洗わないと回りに迷惑かかるからその次、住は最後、死なないし。位のきもちで、出切る範囲で片付けるようにとかでもいいんじゃない。

あんまり思い詰めて自分攻めると、二次障害でうつ病とか引き起こすよ。

215名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/22(金) 13:04:23.75ID:ea9QBiWw
衣替えを始めたんだけど、失敗した
1/5くらいのとこでやる気失くした

やめる…

216名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/22(金) 13:09:10.03ID:1Zc7O1gn
>>215
お疲れ
明日またやればいいよ

217名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/22(金) 18:46:13.76ID:H9VU/d5x
秋服がない
冬の服か夏の服しかないや
春と秋はTシャツにパーカー羽織るしかしないや

218名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/22(金) 19:30:11.26ID:Dw2dW4F2
>>217
季節が終わる毎に流行り物は捨てて次の季節の服買うと増えなくて片付けの手間増えないよ
勿体無いけど散らかるよりマシだ

219名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/22(金) 19:35:37.91ID:zrKigc/5
少し前に流行ったガウチョまだ着てる(;_;)

220名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/22(金) 20:16:45.30ID:ea9QBiWw
>>219
2015年に流行ったテラコッタ色のガウチョを2013年から履いてて2017年の今でもまだ履いてる自分
ガウチョは新婚の頃(12年前)にも流行ってて、その頃のは捨てちゃったので、今回は世間のみんなが履くのをやめても自分だけは履き続けたいと思っている

221名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/22(金) 20:41:05.60ID:zHeK7zQh
えっ!!ガウチョって終わったの?
今年デビューしたのに
まあ来年も切るけどさあ

222名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/23(土) 04:40:46.48ID:jraopkl+
好きなもん着てりゃあいいんだよ!!

223名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/23(土) 08:05:47.07ID:kyi3s834
ガウチョとスカーチョの違いがわからん

224名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/23(土) 09:22:13.75ID:Z/4pun53
>>223
スカーチョは履いた時にスカートに見えるようなカッティングが施されている
例えば3タック入っていたり、ドレープが効いていたり、パンツに見えない工夫がされていたり、色々

225名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/24(日) 08:02:11.76ID:bDQDLb7T
昨夜、ようやく重たい腰を上げて押入れの整頓した。でも、物の位置を変えたくらいで中身は減らず…保険屋でもらったタオルがいろんなとこから出てきたから2階の押入れのタオル用ボックスに入れようと2階の押入れあけたら…
後でボックスに入れようとしたのであろうタオルが山積みになってた…orz
中には保育園で使うループ付きも…もう、保育園卒園しちゃってるし。
あと10年はタオルに困らないわ。でも、新しいタオルが馴染むまで時間かかるから、結局使いなれたボロボロの吸水よいタオルになる。

226名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/24(日) 10:50:19.43ID:5YvX3Rau
9月24日(日) 総合 夜11時
深夜の保護者会「発達障害 子育ての悩みスペシャル」
★「あさイチ」と「ウワサの保護者会」のコラボ特番
 保護者の悩みに徹底的に向き合います!

9月26日(火) Eテレ 夜8時
ハートネットTV
「自閉症アバターの世界? 仮想空間の住人達」

9月27日(水) Eテレ 夜8時
ハートネットTV
「自閉症アバターの世界? 仮想と現実を生きる」

9月27日(水) 総合 朝8:15
あさイチ「どう乗り越える? コミュニケーションの困りごと」

227名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/24(日) 11:14:58.92ID:ke8XJAxt
平日は仕事で最低限の家事しかできず、土日もここしばらく予定が入ってたから家中が荒れている。今日こそはと、夫に子供を連れて出かけてもらったのに自分のやる気がでない。昼過ぎには帰ってきちゃうのに。
できれば平日仕事休んで自分のペースで片付けしたい。

228名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/24(日) 16:00:53.43ID:rZBJ4bOB
今日は朝から大掃除して引っ越し並みのゴミを纏めてオモチャも分けて半分はクローゼットに!お昼食べて末っ子寝かしつけてやる気無くなった
今日の夜コインランドリーに洗濯物持っていくからそれだけでも纏めよう。最近4日に一回はコインランドリーだw部屋がキレイだと心に余裕が出来て子どもに優しくできる

229名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/24(日) 21:05:01.62ID:zZ6X7JVy
最近、4歳になった子がリビングを片付けてくれる
ありがたいと思う一方で、子の片付けを見習ったら自分もどうにかアッチコッチせずに片付けられる様になった気がする
定型って凄い

230名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/24(日) 21:46:29.46ID:FcHG5gUL
>>229
すごいね!
うちに派遣して欲しいよ、4才の先生

231名無しの心子知らず@無断転載禁止2017/09/24(日) 21:57:03.38ID:1Dwebq0d
今日は寝室の掃除機、布団干し、シーツ類洗濯できた。いつぶりかな。がんばらなくちゃ

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