だんだん体が壊れてきたよ・・・・(´ω`)14壊目 [無断転載禁止]©2ch.net

1名無しさん@お腹いっぱい。2017/06/26(月) 03:33:10.51
■前スレ
だんだん体が壊れてきたよ・・・・(´ω`)13壊目
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1485678723/

797名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 12:01:24.89
お腹の脂肪を放置して腹筋鍛えたら脂肪の中の
筋肉が硬くなるだで脂肪はそのまま
それとも腹筋のみ鍛えてたら脂肪もなくなるの?
詳しく方教えて

798名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 12:15:29.92
脂肪を使えば脂肪は減る。
脂肪を使わず筋肉でかくしたら余計腹は出る

799名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 12:45:19.07
>>791
日常生活同等の歩行をダラダラやっても意味ないと思います。

>>792さんが10分1qと書いてますが、6q/hくらいから
早歩きになり良いペースですが、結構ツライはずです。

ウォーキングはランに比べ低負荷で関節にも優しい分
低消費なので時間を掛ける必要があります。

少し上り下りがあるコースを1時間で5Kmでよいのでは?
終えたら、必ず発汗を確認してみて、ほとんど汗を掻いてなければ
コースを見直してみてください。

800名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 13:13:22.33
>>798
やっぱり

脂肪は取るのが一番良いんだろうけど
一番大変そうやな

ありがとう

801名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 15:04:07.80
>>789
ありがとうございます!まずは有酸素メインのメニュー組むつもりです。心臓が痛くならないようにじじいペースのスロージョギングから始めます。
若いときにハードなトレーニングしてたせいでついつい無茶しちゃうので気をつけます。

802名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 16:06:03.41
一度太ってから筋トレで痩せてマッチョになるってなかなかだよな
痩せて筋トレすると筋筋の筋肉マンになっちゃうもんな

803名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 16:39:56.55

8047892017/09/22(金) 16:43:26.09
>>801
そう、「俺は昔は!」って意識があると、爺さんみたいな
ウォーキングを小ばかにして無理して、続かなかったりね。

俺らもいいオッサンだし、続けられる良いペースで行きましょう
頑張ってください

805名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 17:02:12.56
脂肪が燃焼すると体臭が臭くなるって本当かな

806名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 19:06:57.40
>>805
それ本当だったら嫌だなぁ
脂肪って今まで食ってきた肉類の油とかで
できてそうだから、ありえるなぁ
臭そう
ウンコみたいな匂いしたりして怖っ

807名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 20:19:35.85
燃焼して悪いものを始末してくれるんなら
大事な過程だろ

808名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 20:33:41.95
>>806
口からウンコの匂いがしたら死ぬ
例:大原麗子

809名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 20:56:53.39
パーキンソンだっけ
あれ便臭すんのか

つか動物性の脂の匂いって臭いだろうね
草食の牛豚鳥でも置いとけば臭くなるし魚の脂も臭い
人間の脂なんてもうね

810名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 21:54:49.43
自分の体臭が分かる方法ってないのかな

811名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 22:00:57.84
とりあえず、制汗スプレーは毎日使ってる

812名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 22:02:12.58
っ体臭チェッカー

813名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/22(金) 22:16:08.84
運動しながら皮下・内臓脂肪が、燃焼してるわけじゃないからw
ジムで動き始めてプンプン臭くなるヤツなんて居ないし
臭いやつは元々体臭あるヤツで、体温上がって余計臭くなってんじゃない。

814名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 00:52:12.85
糖質ダイエットすると臭くなるって言うな

815名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 04:46:17.00
よく身体がしびれる

816名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 06:06:50.41
>>805
糖質制限ダイエットで発生するケトン臭だな
バランス良く食べて運動したらそんなに臭わない
むしろ体臭(デブ臭)は収まる

817名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 06:45:39.32
運動全くしてない人がジョギング始めると、最初のうちは汗がアンモニア臭くて粘度がある
1年もするとさわやかサラサラ汗

818名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 07:47:59.97
今日はドッカリと出たぜ
脂肪も一緒にドッカリでたらいいのになぁ
夜は小さな茶わんに飯一杯に決めてたけど
あまりの旨さに負けておかわりしてしまった。
やっぱり我慢が必要やなぁ
食事制限が脂肪燃焼の近道のような気がしる
腹の脂肪が燃料で身体が動くみたいな笑笑

819名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 07:55:20.20
>>810
そこらへんの子供つかまえて
オッチャンはなんか匂いするって聞いたらいいよ
そしたら子供は正直で素直な解答が帰ってくると
思うよ
オッチャンがつかまったりして笑笑

820名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 08:58:16.87
>>795
マジで?
でも午前中には痛み無くなってるんだよ。

821名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 09:59:28.82
>>820
親指の付け根に出ることが多いみたい。
ググって心配になって医者行ったら案の定レッドゾーンの数値だった。
薬でなんとか安全圏に戻せたからラッキーだったわ。
激痛発作も味わわずに済んだ。
まあ健康診断さぼってなければもっと早く気付けたんだけどね。

822名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 11:23:25.80
オシッコに勢いないようで二股になる
そして泡立つ
血液検査しても問題ないけど糖尿病が
心配

823名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 11:42:26.05
>>822
シコったあとはそんなもんだ。

824名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 12:18:30.76
>>799
ご意見ありがとうございます
1時間を5kmそのあたりから始めてみようかと思います

825名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 14:46:04.02
>>821
私も親指付け根だと思ってたから「?!」だったw
足指全部の付け根下だからセーフかな

826名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 14:52:13.93
謎肉てたんぱく質はふつうの肉と変わらないのかな。
味はちがうし、カロリーはほぼそのまんまだろうが

827名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 17:41:00.57
健康診断で肝機能に異常値、B型肝炎やった
ほかは健康体なのに悔やまれる

828名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 18:33:44.24
足が縮んできた

829名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 18:40:00.76
短足マン参上!

830名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/23(土) 18:50:35.40
>>825
全部なら親指だけより心配した方がいいんじゃないかw

831名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/24(日) 01:57:31.56
だよなぁ
気が付いたときには手遅れで切断とか

832名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/24(日) 23:27:24.19
>>830-831
考えたらそうだねw
でも起きて1~2時間もすれば
痛み無くなるから大丈夫かなと

833名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/25(月) 00:42:00.18
毎晩何時に寝てる?

834名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/25(月) 00:42:56.14
親時(親父)……ごめんなさい

835名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/25(月) 02:04:56.72
イボ痔…ごめんなさい

836名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/25(月) 02:33:08.51
今何時そうねだいたいね・・・ゴメンネゴメンネー

837名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/25(月) 03:37:58.39
>>833
マジレスすると
23時30分を目安にしててグダグダして24時間半ぐらいにずれ込むな
明日が休み(私的には今日)だとこんな夜更かしすることがあるけど
学生時代はこんな夜更かしは余裕だったけど
あと数年経つと夜更かし自体が無理になりそう
朝、目覚めて疲労感がものすごい

838名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/25(月) 03:39:53.56
>>837の訂正

24時間半じゃなくて24時半(0時半)ね

ぽちぼち寝ますzzz...

839名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/25(月) 15:19:50.38
>>834-838
おまえら誰だよ?(・ω・)センスネーナ

>>833
>>837と似たような感じだけど
夜更しは頻繁かな…
3時に寝て5:40に起床、朝送り出して家事して
昼寝せずに夜早めに寝ようと頑張るも
いつの間にか14時くらいまで寝てるループ
そりゃ足の裏くらい痛くなるよね…w

840名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/25(月) 17:06:23.02
痛風の経験者に聞いたことあるけど、足の指にチョット違和感が...
みたいな予兆はなくて、いきなり来たって言ってたな。
二人ほど、別々にね。

841名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/25(月) 19:24:59.41
Haruki Atomiya‏ @snobbie 59 分59 分前
仕事人内閣では国難突破できないのか

842名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/26(火) 10:03:36.03
痛風は朝ベッドから降りた瞬間わかるよ
って、よくなるよね?
足の裏着けられない位痛いことよくあるよね?

843名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/26(火) 18:07:07.06
排尿後に泡が多い時あるけどたまにパチパチ音がする。
昔の駄菓子のドンパッチを思い出した。
尿淡泊はないけど腎臓の値は年相応でへこむな

844名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/26(火) 19:05:33.84
足裏の魚の目(タコ?)が痛い。わざわざ皮膚科に行ってとってもらう
ほどでもないけど、市販の薬、あんまり効かないわ。結局爪切りとかで
削ってる感じ。

845名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/26(火) 23:57:52.73
最近食欲が全く無い。
食べるのも面倒になってきた。
人はこうやって死んでいくのだろうか?
ただ、性欲はこれでもか!ってくらいある。
オナニーを朝起きて1回、寝る前に1回しないとスッキリしない。
これは種の保存が働いているのか?

846名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/27(水) 00:28:35.62
食欲なあ
昨日食べたものは、シュウマイ2個、おにぎり1個、青汁1杯
もっと食べないとだめだってわかってるけど何か食べられない
微熱が続いてるから仕方ないんだけどね

847名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/27(水) 01:07:04.89
>>843
片方幾ら?

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