うつ病で療養中の過ごし方 192日目 [無断転載禁止]©2ch.net

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1優しい名無しさん2017/09/12(火) 01:45:20.62ID:pp08q5R9
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 191日目
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1504867639/

※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方【ワッチョイ版 2日目】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1480942937/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。

参考サイト UTU-NET http://www.utu-net.com/

952優しい名無しさん2017/09/20(水) 11:55:09.45ID:dOohuq/x
普段は毎日寝逃げだけど、今日は朝にフルパワーで1個行動して力尽きた

万が一、夜にパワーが残ってたら掃除かパソコンの整理か懸念事項をなんかやる…

953優しい名無しさん2017/09/20(水) 11:55:40.90ID:IlfHoC1N
                        _,,t-‐‐-、,-‐‐-、
                     三'::::::............... .....::::::`y,.
                     ナ::::::::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::::ヾ
              | ̄|   V::::::::::::::::_{{ ({∫∬ノノjヾ:::::{
           | ̄| | ̄|   ナ::::::::::::::i`__,,,,,,,ァ_  _,,,,,_ t;;:ヌ
           |  | |  |  イヘ::::::(ヾ~!,ャt、 !'''i ィtン )=f }f
           |  | |  |  i {t)テ" ヘ' '___,イ ヽ_/ 介'
           |  | |  | _,rヘ_,j|!'     /ー--''!     |'
           |,.ィ―'''' ̄ /| |       /二ク     !
           /;;:::'';;::''::;;:/ { ! 、     ヾニン   ノ\      
            /'''::::;r|''':::;;;|  | ! \       _,,./|::;;'''\   俺の名前はドグマチール・レイ 
        /:;;/ |;;;''::;;|   丶\  `__>-ー´   !;;;:'''::iヽ、   
          i/   |'::;;;;''|      三 ―''"       !''::;;;;| /ヽ
        /⌒ヽ  |;;''':::;|       \            !;;::''|/  i
         /     \{'';;;::''}          ̄二ニ=    !::;;|   |
        /ヘ     |;;:::::;{            ‐-      !/   |
        /  i     |:::;;;''!             ー       !  / |
     /   l     |;;'';イ                   }   {、
     〉、      ∧テ{ ヽ  _   _,,,,;;;;;:::-==ニ;;;_   ノ __,イ´
      / \_    //レ!      ̄           ̄ { ̄  |
    /    `ー::v'´/ | i                     i    |
    i       / ̄   | |                     i、  |
    i       /    ||                         ヽ  |

954優しい名無しさん2017/09/20(水) 11:57:53.67ID:/nouTqDE
>>950
スレ立て出来ますか?

955優しい名無しさん2017/09/20(水) 12:01:25.48ID:vm47PgTB
>>954
やってみます

次スレ立ててみますね

956優しい名無しさん2017/09/20(水) 12:05:40.18ID:RU5V8rAG
病院行ってちょっと買い物しただけで疲れて寝込み
歩いているとダルいし頭重いしこれで仕事戻れる気がせん
憂鬱感でどよーんとなってどうしようもない
散歩って効果あるんかな

957優しい名無しさん2017/09/20(水) 12:05:43.71ID:vm47PgTB
どうぞ〜

うつ病で療養中の過ごし方 193日目 [無断転載禁止](c)2ch.net
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1505876577/

958優しい名無しさん2017/09/20(水) 12:09:26.16ID:j061/ctD
>>957


今月ずっと調子悪い
来週病院だけど良くないって伝えよ

959優しい名無しさん2017/09/20(水) 12:11:28.95ID:gVFd9tDa
>>957
乙です

960優しい名無しさん2017/09/20(水) 12:51:17.42ID:Nq/tgBgm
>>957
ありがとう

961優しい名無しさん2017/09/20(水) 12:55:16.86ID:v+hjDui0
シャワー浴びた
疲れた
明日は役所と病院だ
気が重い

962優しい名無しさん2017/09/20(水) 13:14:11.20ID:cuVL0za/
明日こそ何か建設的な一歩を…
でも寝る…

963優しい名無しさん2017/09/20(水) 13:52:51.06ID:Nq/tgBgm
眠い、でも決して寝れない
どうにかなんないかな

964優しい名無しさん2017/09/20(水) 14:04:27.31ID:MCUSkBPD
食事制限でなんとか体重を4k落とした

965優しい名無しさん2017/09/20(水) 14:05:55.32ID:dkX730v3
>>963
鎮静系の頓服貰ってない?
自分はワイパックス貰ってて、昼に寝逃げしたいときは使ってる

966優しい名無しさん2017/09/20(水) 14:19:13.63ID:Nq/tgBgm
>>965
ワイパックスさっき飲んだ。体は怠くて眠いのに、脳がギンギンな感じ。だからか疲労感が凄い。

967優しい名無しさん2017/09/20(水) 14:35:02.68ID:xPXS8k6O
神社に神頼みにでも行こうかな

968優しい名無しさん2017/09/20(水) 14:36:28.51ID:1tya1vmD
>>846
似たような境遇の人が同じ空の下にいるんだなと思ったら
なんだかすこし穏やかな気分になったよ
レスありがとう
自分も働きたいけど働き口がない

969優しい名無しさん2017/09/20(水) 14:47:31.02ID:kWOK6qqC
朝方やっと寝れた
ごはん食べたら疲れて動けない
でも太るのもこわい

970優しい名無しさん2017/09/20(水) 14:47:53.48ID:sS7JMnBp
>>951スルピリド50アメル

971優しい名無しさん2017/09/20(水) 15:25:00.19ID:dkX730v3
>>967
神頼みが効くかは未知数だけど、運動になるから一定の効果はあるんじゃ?

972優しい名無しさん2017/09/20(水) 15:25:42.38ID:dkX730v3
>>970
ドグマチールのジェネリックだね

連投失礼

973優しい名無しさん2017/09/20(水) 15:33:48.29ID:ykS7B175
朝ゴミ出せなかったわ
悪夢見て起きてからも憂鬱ってひどい
せめて寝ている時ぐらいは何も見たくない

974優しい名無しさん2017/09/20(水) 15:39:12.61ID:NEuxHNgK
バイトの求人見てた
応募するまでが大変だわ

975優しい名無しさん2017/09/20(水) 16:05:55.17ID:DFZBhcEL
>>793
原因不明の発熱って聞くと慢性活動性EBウイルス感染症思い出す。

好きな声優さんがこの病気で亡くなったんだ…。
訃報を聞いた日は鬱が悪化して心身がボロボロだったよ。

一応検査してみては?

976優しい名無しさん2017/09/20(水) 16:45:53.57ID:9s7ot+6h
なるべく散歩だけはしてあとは寝てる感じ

977優しい名無しさん2017/09/20(水) 17:14:22.09ID:v+hjDui0
今日も昼寝した
朝早く起きちゃうし起きててもなにもできないから時間潰せるし昼寝好き
明日は役所と病院だ
憂鬱

978優しい名無しさん2017/09/20(水) 17:29:42.65ID:ZmGsg5tB
>>975
横からごめん
自分も好きな声優さんが若くして難病で
亡くなったときは、悲しくてつらくて
うつも悪化して苦しくて仕方なかったよ
EBウイルス感染症だった
今もご両親がこの難病を世間にもっと知って
貰いたいと働きかけをしてる

979優しい名無しさん2017/09/20(水) 17:36:03.95ID:lIQKib0D
>>949
鬱の人間がリセマラに耐えれるかな…

980優しい名無しさん2017/09/20(水) 17:41:23.73ID:MCUSkBPD
熱血な作品観てると高揚して鬱に対して怒りが込み上げてきていいな

981優しい名無しさん2017/09/20(水) 18:00:59.18ID:aG4ajeOy
ご飯作りたくない。お風呂入りたくない。
憂鬱が最近また続きよる。

982優しい名無しさん2017/09/20(水) 18:08:44.54ID:YhYJwMkw
暇だからヒトカラと一円パチンコ行ってきた

983優しい名無しさん2017/09/20(水) 18:28:48.33ID:aeeYpOEB
過眠症になってみたい気もしますが、その極限は死に近いものなんでしょうね。

984優しい名無しさん2017/09/20(水) 18:32:09.07ID:pTkYXHoN
この二日寝逃げしてた
変な夢見るし

今度はトイレにヤモリがでた
虫を食べてくれるので同居人としよう

985優しい名無しさん2017/09/20(水) 18:37:46.76ID:YhYJwMkw
早く就労移行行きたい
また明日もパチンコ行くんだろうな・・・

986優しい名無しさん2017/09/20(水) 18:38:22.97ID:9s7ot+6h
寝ても苦痛だった日々を考えると
寝てれば少し楽な今はこれからの人生で最高の時かもしれん

987優しい名無しさん2017/09/20(水) 18:39:57.48ID:akVZ0gsL
今日は上司、人事と面談だった
結構普通に話したり雑談したりして来たんだけど、今になって交感神経がカッカと来てる
まだまだ寛解には程遠いのかのう

988優しい名無しさん2017/09/20(水) 18:50:02.24ID:1ygz596E
どうしよう
叫び出さないようにするだけで精一杯
どうしたらいい?誰が助けて

989優しい名無しさん2017/09/20(水) 18:53:47.80ID:lIQKib0D
>>988
書いて吐き出す系のスレがあるよ

【突然】パニック障害ヘルプスレ18【発作が!】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1498393398/

【アァーーー】思い出し奇声 PART14【ミソッミソッ】
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1489409655/

990優しい名無しさん2017/09/20(水) 19:14:11.80ID:m30ZnY26
>>989
パニック持ちだけどパニック起きてそこに書いたけど微塵も役に立たなかったことを思い出した

991優しい名無しさん2017/09/20(水) 19:41:49.57ID:41MY9GHL
>>990
書くだけじゃ、まあ気休めみたいなもんでしょ

992優しい名無しさん2017/09/20(水) 19:48:29.38ID:cnpVV+i1
上のほうに書いてる人いるけど、そういう発作にはやっぱ頓服が定番でしょ

993優しい名無しさん2017/09/20(水) 20:03:42.51ID:kl68t9AS
うつでエビリファイ3mgって少ない?
毎朝レクサプロ20mgと飲んでるんだけど気分的に良くも悪くもない…

994優しい名無しさん2017/09/20(水) 20:07:59.59ID:41MY9GHL
>>993
処方し始めならそんなもんでは
そこから徐々に増量していくのではないかと思われ

995優しい名無しさん2017/09/20(水) 20:10:01.87ID:57llOKxn
スレも終わりに近づいたし、再掲しとくか


次スレ うつ病で療養中の過ごし方 193日目
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1505876577/

996優しい名無しさん2017/09/20(水) 20:17:46.48ID:Oszi+Fbb
>>988
先ずは頓服を飲んでみよう
自分も急に悲しみが襲ってきたから今から飲む
一緒に頓服飲もう

997優しい名無しさん2017/09/20(水) 21:12:02.08ID:HQZviVqz
>>949
スマホアプリは大概ソーシャル要素あるから人を選ぶ
フレンズ登録とかね

998優しい名無しさん2017/09/20(水) 21:13:56.29ID:Kxf8da4g
断薬中だがソワソワ不安が止まらない
のんでいいかな
だめだよね我慢しよう

999優しい名無しさん2017/09/20(水) 21:16:52.26ID:aPVc5zF5
涼しくて夏に比べて過ごしやすくなったせいか過眠気味になってます
今日も早めに導入剤投入、お休みなさい

1000優しい名無しさん2017/09/20(水) 21:17:42.07ID:wKwkKV5u
1000

10011001Over 1000Thread
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 8日 19時間 32分 22秒

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