うつで療養中の過ごし方(休職中の人専用) 2日目

1優しい名無しさん2019/03/16(土) 22:53:07.22ID:+YtWBnay
うつと診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という会社を休職中の方のためのスレです。

どのようにリハビリすればいいのか、自宅で療養しているだけで復職できるのか、
デイケアやリワークなどの施設利用、入院や心理療法などの治療法など、悩みは尽きません。

一気に減った収入や自宅での居場所などの生活面も含めて、休職中の者同士で情報交換しましょう。
復職までの療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつで療養中の過ごし方(休職中の人専用) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518669247/

≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視&徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです。

※スレの周知のためage進行でお願いします。
※うつ病ではなく「うつ状態」と診断されている方々も参加できるように、スレタイから「病」を外しますが「単極性うつ限定」スレとします。
※復職をイメージできるように、このスレでは十段階テンプレを採用します。

2優しい名無しさん2019/03/16(土) 22:54:09.02ID:+YtWBnay
     ゜・。゜゜. .       ’              ゜.゜。・゜゜゜゜
これからもうつと付き合い続けるのかも知れません    ゜・。゜゜. .   ☆  
でもどんな夜も明けない夜はありません              ☆   . ::゜.゜。・゜゜゜゜
たとえ明けた空が曇りだとしても、夜よりもずっと明るいのだから。。。   +  : ::.゜。 ゜・。゜゜.
               ::.゜。        ☆     。               ; ’
・。゜゜. .   ☆                  ; ’

 
    寛解へ運ぶよ Choo Choo TRAIN♪
                〇
                     _O
      __   __    〈_〉                              (~)
      (::::)_(::::)     _                            γ´⌒`ヽ
     γ::0::0::::ヽ    ||nn ─┐ y──────────、_______.    {i:i:i:i:i:i:i:i:}
       (´^ω^`=)   ( ̄ ̄ ̄|囗| | 日 口口口口口口口口| |ロ ロ|    (*’∇’*)
       O┬O:::) □∽[三三五L_」__|__________|_|____凵□∽[ ̄ ̄ ̄ ̄]
 キコキコ ◎┴し'´-◎  ∠7◎◎◎=◎~~~ ◎=◎    ◎=◎ ~◎=◎   ◎───◎
=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-==-=-=-=-=

3優しい名無しさん2019/03/16(土) 22:54:28.59ID:+YtWBnay
          ____________________
          |   うつとは風船が破裂した状態   |
           | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
          (~)
        γ´⌒`ヽ
        {i:i:i:i:i:i:i:i:}
      ∧∧ ´∀` )  ボクが初めて行ったクリニックの先生による『うつ』についての説明です
      /・ ・`ヽと:::)
     (。。ノ  しヽ
      /ヽ /  ノ
     ( へ /|.|
      ヽヽ| | U
        | | パカパカ
        U


 風船を想像して下さい…
 その風船はあなた自身です…

 風船を「矢」が割ろうと突き刺しますが風船の弾力がはね返します

 「矢」とはストレス…
 風船の中の空気が「心のエネルギー」…

 風船が「矢」をはね返しているのはあなたが今まで必死に耐えてきた様子です

 『うつ』とはこの風船が破裂した状態、つまり「心のエネルギー」がゼロの状態
 ですから何も考えられない、何もできない状態なのです。。。

4優しい名無しさん2019/03/16(土) 22:54:47.41ID:+YtWBnay
          ______________
          |    できることを少しずつ    |
          | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
         (~)
       γ´⌒`ヽ
        {i:i:i:i:i:i:i:i:}
.       (´^ω^`)⊃    スレの住人の人による『うつ』で療養中の考えです
      /゙ミヽ´ :::::/゙ヽ
      i ノ   川 `ヽ'
      / ` ・  . ・ i、
     彡,   ミ(_,人_)彡ミ
 ∩,  / ヽ、,      ノ
 丶ニ|    '"''''''''"´ ノ
    ∪⌒∪" ̄ ̄∪


 何ができるか何ができないか正しく把握するのは大事なこと

 出来ないことがあっても悪くない
 何もできなくても悪くない
 選挙に行けなくても人と喋れなくても悪くない

 万人ができなきゃいけないことなんて何もない
 できることを少しずつやったらいいだけのこと。。。

5優しい名無しさん2019/03/16(土) 22:55:06.64ID:+YtWBnay
_____
|  試着室  |    (~)
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|  γ´⌒`ヽ
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|   {i:i:i:i:i:i:i:i:}   下記の「うつ病回復の流れと各段階での療養のポイント」は
| []       |  ( ^ω ^ )  . ボクのうつ発症から寛解までの経験を元に作成しました
|_____|   O●と:::)
|          |   О─J
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

._____
|  試着室  |
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|     回復の仕方、回復の波には個人差があります 
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|     また回復への流れも万人に共通するものではありません
| []       |
|_____| ゴソゴソ
|  し─J   |
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

._____
|  試着室  |      __   __
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|      (::::)_(::::)     
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|     γ::::0::0::ヽ   あくまでモデルケースです
| []       |     ( ´・∇・`)  服薬や療養方法などは主治医の指示に従いましょう。。。
|_____|    〜(:::::0::0:::)
|          |      し─О
. ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

6優しい名無しさん2019/03/16(土) 22:55:34.45ID:+YtWBnay
 
                   (~)
                 γ´⌒`ヽ
                 {i:i:i:i:i:i:i:i:} 参考になれば幸いです。。。
.                 (*>ω<*) 
────────────∪─∪────────────
         うつ回復の流れと各段階での療養のポイント 
───────────────────────────

☆は具体的な生活や症状  ★は療養方法や過ごし方です
.

7優しい名無しさん2019/03/16(土) 22:55:56.90ID:+YtWBnay
 
【第一段階】

☆風船が割れる前のストレスと戦っている時、4本の矢に襲われました。
  急に仕事の能率が落ち、失敗も繰り返しました。

★服薬、十分な休養・睡眠・食事を心がける。
  悩みを信頼できる人や上司に相談すれば出口が見えるかも知れません。

【第二段階】

☆風船が割れた段階で何もできません。この時の記憶は曖昧で思い出せません。
  絶望感に襲われなぜか涙が流れそれを止めることさえできなかった(そうです)。
☆かなりの過労と抗うつ剤の作用で20時間くらい寝た日もあった(そうです)。

★服薬と食事(点滴の時もあり)以外は何もしないこと。
  ただ寝るだけでOK。エネルギーをためる復帰へ向けての準備段階です。

【第三段階】

☆寝たきりの状態で、まだ何もできません。
  この頃はいろいろな不安に襲われ気分が晴れることは全くありませんでした。

★服薬と食事。焦って何かをしようとしてはいけません。
  まだ寝ているだけでOK。いよいよエネルギーをためる段階です。

8優しい名無しさん2019/03/16(土) 22:56:18.50ID:+YtWBnay
 
【第四段階】

☆相変わらず寝たきりですが規則正しい生活になってきました。
  でも布団から出てもボーっとTVを見るくらいでした。

★服薬量も固定。3食摂るようにしましょう。
  でも無理は絶対にいけません。ここでの無理や焦りは遠回りになるだけです。

【第五段階】

☆ようやく散歩ができたりTVも楽しんで見れるようになりました。
  少し落ち着いたためか仕事のことが気になり始めました。

★興味のあることはやってみましょう。ただ無理は禁物です。
  自分がどのくらい出来るか心と身体に相談しながらの生活を。

【第六段階】

☆少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。

★先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
  寝ているだけではうつ病は回復しません。
★最近ではデイケア、心理療法、リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
★ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても、本格的に減らしていくのはまだまだ先です。

9優しい名無しさん2019/03/16(土) 22:56:45.43ID:+YtWBnay
 
【第七段階】

☆さて問題の時期です。
  この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
☆問題とは症状に波がでてくることです。
  突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまでの回復がウソのような日々が続きました。
  しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
☆なぜ波が出たかというと、そうです…現実を意識しだしたからです。
  復職を真剣に考え始めたせいでした。

★先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
  薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
★無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。

【第八段階】

☆またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
  会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
  ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。

★通勤の練習も忘れずに!勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。
  現実に直面するので、憂鬱感や動悸・発汗など心と身体に反応が出てる場合はまだ早いかもしれません。
★症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
★悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(ボクの場合は半年くらい戻りました)。
          。
   (~)     /
 γ´⌒`ヽ   /
  {i:i:i:i:i:i:i:i:}.  / 
 ( ´・ω・) /   ここ大切です。。。
  (:::::::::::::)O
   し─J

10優しい名無しさん2019/03/16(土) 22:57:11.11ID:+YtWBnay
 
【第九段階】

☆ようやく仕事に復帰。結局8時間勤務でしたが残業はゼロ、仕事はアルバイトのレベルからのスタートでした。
  休職明けの場合などは人事部付になって、短時間のリハビリ勤務制度を導入している企業も増えています。

★服薬・食事は当然ですが、特に気をつけたいのは睡眠で翌日に疲れを残さないこと。
  仕事で無理をすると、まわりから十分に回復していると思われて負担になる場合があります。
  休日や帰宅後のプライベートに気を配り、ゴロゴロするだけでなくリフレッシュできることがあると最高です。
★可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
  生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
★調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。

【第十段階】

☆ついに仕事に本格復帰、バリバリ仕事をこなす日々が復活しました。
  休職してから2年の月日を費やしましました。

★いよいよ抗うつ剤を本格的に減らしていきます。
  今までのような調整ではなく今後は現状維持か減薬かの選択です。

   (~)
 γ´⌒`ヽ
  {i:i:i:i:i:i:i:i:}   勘違いして焦ったり悩んだりする人が多いのですが…
 ( ´・ω・)  復職や社会復帰までに抗うつ剤を飲まないところまで回復する必要はありません
  (::::つ旦O  薬を飲みながら、復職や社会復帰できる状態になればいいのです。。。
.  と_)_)

11優しい名無しさん2019/03/16(土) 22:57:29.13ID:+YtWBnay
 
.       /´i
      /   '゙''"'''゙''y-―、
      ミ         /(~) スリスリ
     .ミ ´ ∀ `  *   ミ´⌒`ヽ
    ("ヾ    ("ヾ  ゙i:i:i:i:i:i:i:i:}   一般的にうつは再発しやすい病気と言われています
     ミ           ミ∀` * )
    r⌒ミ   γ⌒ヽ ,と:::::::::::)    ボクは2度目の再発が長引いています。。。
    ヽ、__,,シーミ   jミ゙ し─J
          `ーー'  


まだうつになったばかりの人 療養が長期化している人 また順調に回復している人
思い通り回復せず困っている人 休職中の人 退職した人 様々な人達がうつと闘っています
特に主婦の人は療養が自宅(=職場)で大変だと思います

男性、女性、年齢を問わず、このスレを訪れた人達の病状が良い方向に向かって行きますように。。。

12優しい名無しさん2019/03/16(土) 22:57:58.02ID:+YtWBnay
;; ″ミ″ヾ ;;ヾ ;; ″ヾ ミ;; ″ヾ ;; ″ヾ;;ミ``  ``
ヾ;; ″ヾ ;; ″ミ″ヾ ;; ″ ;; ″ ;; ヾ ;; ミ`       `     `       
;; ″ ;; ″ヾ ;; ″ ;; ″ヾ ;; ミヾ ;; ″ミ` `   `     `         `
ミ ;;ヾ ;; ヾ ;;ヾ;; ″ヾ ;; ″;;ヾ ;;″ミ`  質問や相談でもけっこうです
    ヾ,!i|;;:::|iii|ミ;;/ ;; ヾ ;; ″ミ` `     `   `    ` ,    
     ,!il;i;;::i|ii|// `  ` `   `  ただし経験上の回答ですし専門家でもありません
      ,!;;i;|;;:i|iii|' `. γ⌒ヽ`   `           ` `   `
     |;;|;l;;::i|iii|`  (' ^ω^)      アドバイスできない場合は他板へ誘導しましょう。。。
 ^"   |!;i|;|;;:||iii|、'' ゜し-J゜   (~)`  `  (~) `
    ノ;;丿人;;ゝゞ、 `~"` `/´⌒\ γ´⌒`ヽ  `"` 
  `" ,, ^" , ~" ``  o_⊂∽∽∽⊃{i:i:i:i:i:i:i:i:} _o  '' `
Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒.||三(´・ω・`) (´・ω・`)三||Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒
 ̄l ̄ ̄ ̄l ̄ ̄ ̄l ̄ ̄||三 ( つ旦と). (つ旦と).三|| ̄l ̄ ̄ ̄l ̄ ̄
 ̄ ̄`" ̄ ̄ ̄~" ̄ ̄^'||\ ゝO-O  ゝO-O   \ ̄^" ̄ ̄" ̄
              `" ||  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄||,,
                `'''             "'''

13優しい名無しさん2019/03/16(土) 22:58:23.29ID:+YtWBnay
      ,r' ´  ̄ ̄ `'' ‐-r--、     r=ニフ´  ̄ ̄ ~`` ‐、
     /    ,r--‐''‐ 、.._,,二フ-、  ,. -‐゙ー-‐ ''、'ー--''-_、   \
   /     /     , '´    ,.イ ヽ__     }ノ´二 -‐ヽ._   \
        {       i     >{    L    ,'ー 'ー ''´ ̄}
         ト、     !.     〈/     }   /      ,.イ
         ヽ、___ヽ、  ./ カパッ   ̄レ'   _, ‐'
  、             " `,二ヽ!   lll     r''二  ̄
    ` ‐- 、..__,. -‐─┴─'   (~)     ゙─‐'--''─- 、..___ ,.
                       γ´⌒`ヽ
                   {i:i:i:i:i:i:i:i:}
                  ( ´・ω・`)
                   (つ::::::つ
                 ポトッεゝ⊃`⊃

【悪質な書き込みがあった場合は下記などへ通報します】

警  察 https://www.npa.go.jp/cyber/soudan.htm
法務省 http://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken88.html

※自殺予告について

希死念慮はうつの人の多くが経験します
その気持ちを書いても、予告するような書き込みはご遠慮ください
そのような書き込みがあった場合は警察へメールで通報しましょう
緊急性があると判断すれば110番しましょう。。。

14優しい名無しさん2019/03/16(土) 22:58:46.72ID:+YtWBnay
 
  +  (~)   +     。
   .γ´⌒`ヽ     +
+   {i:i:i:i:i:i:i:i:}             +
    (0゚・∀・)   荒らしは完全スルーで、NGへ放り込みましょう。。。
  oノ∧つ⊂)     +
  ( (0゚・∀・)   
  ∪( ∪ ∪            。
    と__)__)    +

   ・荒らしはあなたのレスを待っています! 
   ・完全無視&徹底的にスルーしましょう!
   ・荒らしの相手をするとスレが荒れます!
   ・荒らし・煽り・叩きに反応する人も荒らしです!
   ・特定のIDを攻撃するIDストーカー行為も荒らしです!
   ・コテハンを攻撃するコテストーカー行為も荒らしです!

15優しい名無しさん2019/03/16(土) 22:59:12.80ID:+YtWBnay
 
 || ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ .||
 || ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。           .||
 || ○重複スレには誘導リンクを貼って放置。ウザイと思ったらそのまま放置。 .         .||
 || ○放置された荒らしは煽りや自作自演であなたのレスを誘います。              ||
 ||  ノセられてレスしたらその時点であなたの負け。         (~)              ||
 || ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。  γ´⌒`ヽ            ||
 ||  荒らしにエサを与えないで下さい。             。  .{i:i:i:i:i:i:i:i:} シャキーン     ||
 || ○枯死するまで孤独に暴れさせておいて          . \(´・ω・` ) 荒らす人は相手しない!
 ||  孤独感でつらくなって消えるまで放置しましょう。       .⊂⊂  )  反応を喜ぶ厄介な人たちは完全無視に限ります。。。
 ||____o____ o______o___________| ̄ ̄ ̄ ̄|______ ||
      {i:i:i:i:i:io   {i:i:i:i:i:i}o   {i:i:i:i:i:i}o               ̄ ̄ ̄ ̄
      (  {i:i:i:i:i:io__ (  {i:i:i:i:io__(   {i:i:i:i:i:io     
     c(_(  {i:i:i:i:i:i}_ (  {i:i:i:i:i:i}_(  {i:i:i:i:i:i}
       c(_(   ,,) c(_(   ,,) c(_(   ,,)  < は~い!!!!
         c(___ノ   c(___ノ    c(___ノ

16優しい名無しさん2019/03/16(土) 22:59:44.50ID:+YtWBnay
                 ,,.、 _、、
                /  };;゙  l. (~)
.                ,i'  /  / ´⌒`ヽ
               ;;゙  ノ  /.{i:i:i:i:i:i:i:i:}   寛解を目指しましょう。。。
              ,r'     `ヽ( ^ω ^ )
             ,i"       ⊂:::::::::::)     ぴゅー
             !. ∩   ∩  ,!''し'´';;⌒ヾ,     (⌒;;
           (⌒;;   ▽   ,::''    |⌒l゙ 三 (⌒  ;;
            `´"''ー-(⌒;;"゙__、、、ノヽ,ノ

≪次スレ立てについて≫

・次スレ有志の人が立てて下さい。
・即落ち防止のためにも、テンプレは長いですが、このテンプレにしてください。

17優しい名無しさん2019/03/16(土) 23:00:43.63ID:+YtWBnay
        *     *         *      +
    +      +         +     *         *
             /^l   *          +     *
     ,-‐-y'"゙"''゙゙"´  |         +       (~)
     ヽ、,;' * ´ ∀ ` * ミ      *       γ´⌒`ヽ  *
 +    ミ   つ と  ミ  *      +    {i:i:i:i:i:i:i:i:}
       ミ        ゙;;     ハ,_,ハ   +  r( ´∀` `)  ご案内@です。。。
       ';,        ミ    ,; ´∀`';  +   ヽ::::::::::::つ
       `:;        ,:'    d゙  c ミ   *   (⌒_ノ
        U"゙'''~"゙''∪      u''゙"J   +    し'ゝ ;  *


【したらば掲示板の関連スレ】

■うつの人が雑談する山小屋■7
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1533639303/

(特長)
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コテハンで参加しましょう

18優しい名無しさん2019/03/16(土) 23:01:52.92ID:+YtWBnay
 
     /`i  /~ヽ  
   ,,/  "''"'` "`;,
  (ヽ;" ´ ∀ ` * ,;/)  ポィン                  (~)
  `ミ         "ミ           ポィン       γ´⌒`ヽ
  ミ          ミ     ハ、_,ハ、            {i:i:i:i:i:i:i:i:}
   彡        ミ     ;'´∀`* ';           (^ω^` )  ご案内Aです。。。
   (⌒";',,,.,(⌒";'彡      ミc c ,;彡.           ( O┳O)
    `'"'   `"''        `゛''''"              し-||-J  
            ヽ     /     ヽ           ∈§∋ 
              ヽ  /        ヽ γ⌒ヽ.      §  ピョン  ピョン
               Y                      ⌒ヽ〃⌒ヽ〃⌒ヽ

【5ちゃんねるの関連スレ】

うつで療養中の過ごし方(退職した人専用) 1日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1518361605/

19優しい名無しさん2019/03/16(土) 23:02:14.47ID:+YtWBnay
                         /´゙`ヽ、
                       /     ヽ
                      ,/./   ,....,  ;ii、
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i  ::::::⌒ (__人__) ⌒:: i        ./´tl i  〈,´゙`ソ/´'' ヽ
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  i   丶 ヽ{ .茶 }ヽ  i;;;;;;i |    |ノ::ヽ,,ソγ´⌒`ヽヾノ  
  r     ヽ、__)一(_.,..;;.-.|;;;;;;|-|,,,|-----;;::;;;::::{i:i:i:i:i:i:i:i:}'λ
  ヽ、___   ヽ  (..,,,,________,,..)(´∀`* )ミi
  と_____ノ_..| |__,| |____| |;;;(0旦と:::)
             |,,,,|   | |     |,,,|  (_(_つ

【5ちゃんねるの関連スレ】

うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1523287587/
うつで療養中の過ごし方(実家暮らしの人) 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1545456467/

20優しい名無しさん2019/03/16(土) 23:02:34.45ID:+YtWBnay
    _,,,,,,......fi.......,,,,,,___
  /  /    i、  ヽ \
 /_...,,-、/,,...-―-、.i、_,-―、i,、> 
    〈 〉-―||―、〈 〉
    f,  ゙`‐-||┴"  ヽ      ご案内Cです。。。
    i' (・) __〒__ (・) ゙、     
   i' <_i".. | ||l |.゙|_i> i
   /     ._ || ̄    `、          (⌒i⌒ー、
  /  ̄ ̄  ミし ̄ ゙` 、  ヽ        `ー|‐-、/                 (⌒⌒⌒⌒ー、
  〈    _,,/ ゙~,へ ^ ,ヘヽ i ヽ       .∧ | ∧         (ニxつ        `ーーーー|‐-、/ 
  .| ;イ'''"  ^        ^i | ヽ     ,i  |_,! i、         |.         (~)   | 
  | :|              | ;| i     i .。|_ 。, `i..        |       γ´⌒`ヽ | 
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  | ;|              ,' /      i ,/"^ヘ^i i      ,' ,.゙t'., !.     (´・ω・`)n
  、; ゙、           / /      i i'       | |     ,'   i   !     (::::::::::::::ノ
  ヽ、 `ー--、、.........,--―' /        i ヽ_,._,/ ,'    i     i      し─J
    ` ー--ー"゙ー--―"          ゙ー---―'      ゙ ー--―'

【5ちゃんねるの関連スレ】

うつで療養中の過ごし方(女性限定のスレ) 2日目
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うつで療養中の過ごし方(主婦限定のスレ) 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1545194467/

21優しい名無しさん2019/03/16(土) 23:02:59.75ID:+YtWBnay
                                             ⊂⊃
     >┴<   ⊂⊃
   -( ´・ω・)-                ("⌒~⌒゙⌒)
     >┬<                  ゙ー"ーー''"    ⊂⊃          .("⌒゙~⌒゙⌒)
                  ⊂⊃                              ゙ー'ー'ーー"


          テンプレは以上です あまり張り切らずにいきましょう

           ☆ヌクモリティ (思いやり) を忘れないようにネ☆

                                       (~) 
.                              /''⌒\   γ´⌒`ヽ           +  +
.  ∧_∧   ∧_∧   /⌒ヽ   /⌒ヽ  ,,..' -‐==''"フ .{i:i:i:i:i:i:i:i:}   ○__○ + γ´⌒`ヽ +
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22優しい名無しさん2019/03/18(月) 16:36:51.36ID:Spapr6Ym
前スレ966だけど
俺も半年前は、テレビも受け付けなかったよ。

とりあえず、来月から復職するつもり
ただ、ゲームしてるだけで息切れ起こす程度だから
復職しても職場で過呼吸起こしたらどうしようという不安もある。

23優しい名無しさん2019/03/18(月) 16:47:05.13ID:S0zZI7JT
ここは重複スレみたいだ、みんなこっちにいる

うつで療養中の過ごし方(休職中の人専用) 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1552864185/

24優しい名無しさん2019/03/18(月) 16:58:26.91ID:BLOW4Pv8
>>22
テレビを見ているだけで情緒不安定になる時があるよね
何も受け付けないというか辛くなってしまう
体力は大丈夫ですか?
通勤だけで疲れてしまうと仕事にならないからね

25優しい名無しさん2019/03/18(月) 17:00:36.78ID:BLOW4Pv8
>>1
遅ればせながらスレ建てお疲れさまでした
AAがかわいいのでなごみます

26優しい名無しさん2019/03/18(月) 17:15:02.12ID:nzuBVGd8
このスレはしまむらという○○段階固執荒らしが立てた乱立スレです
このスレに書き込む人は荒らしと同類です

荒らしと一緒にされないためにも
本スレか○○段階のテンプレが貼られていないスレにいきましょう

27優しい名無しさん2019/03/18(月) 17:17:02.63ID:nzuBVGd8
>>24-25
おい、しまむら!
自演するな
自分で自分に1乙とか頭湧いてるのかwwwwwwww

28優しい名無しさん2019/03/18(月) 17:35:25.07ID:BLOW4Pv8
何を言ってるのか分かんないけれど、どのスレを利用しようが自由だと思います
前スレに紹介されていたスレだから書き込んだんだけなんだけど……

29優しい名無しさん2019/03/19(火) 04:27:47.29ID:DrTyQvc9
休職中の皆さん、休職してからどれぐらいたちますか。
自分は1年。
半年もすれば大丈夫だろうと思ってたけど駄目だった。

波がありそれが治まって2か月ぐらい調子よかった。
最近急に調子が悪くなってきた。

30優しい名無しさん2019/03/19(火) 20:32:10.76ID:1YxFuEOD
>>29
半年休職→3ヶ月出社→再休職1年経過
リワークが6月末まであるから復帰はだいぶ先だなぁ

31優しい名無しさん2019/03/19(火) 20:47:50.57ID:mDm/4/sg
>>30
適応障害?

32優しい名無しさん2019/03/19(火) 21:17:39.95ID:yi1Ujy9C
休職2ヶ月で退職を主治医の相談なく決めたけど焦ったかな 主治医に報告したら驚いてた 休職するに当たる会社の対応が酷かったので

33優しい名無しさん2019/03/19(火) 22:11:42.37ID:1YxFuEOD
>>31
よくわかったね

34優しい名無しさん2019/03/20(水) 01:20:45.52ID:r0/KOWvr
>>29
一年半が過ぎて傷病手当金もなくなり、退職を考えはじめています
貯金がないので復職したいけど、復職を考えるとうつが悪化します

35優しい名無しさん2019/03/20(水) 06:00:19.42ID:nHdND0er

36優しい名無しさん2019/03/20(水) 09:58:03.89ID:CpFhU65E
>>33
異動させてもらえないのかな?

37優しい名無しさん2019/03/20(水) 11:01:45.67ID:Ca9AfUdx
>>34
しまむら!自分で自分にレスを返すな!キモいぞ!
主婦だの何だの相変わらずネカマか!

うつで療養中の過ごし方(休職中の人専用) 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1552744387/34
34 :優しい名無しさん:2019/03/20(水) 01:20:45.52 ID:r0/KOWvr
>>29
一年半が過ぎて傷病手当金もなくなり、退職を考えはじめています
貯金がないので復職したいけど、復職を考えるとうつが悪化します

うつで療養中の過ごし方(主婦限定のスレ) 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1545194467/70
70 :優しい名無しさん:2019/03/20(水) 01:22:02.18 ID:r0/KOWvr
休職して家事すらできない毎日です
仕事と家庭の両立は私には無理だったのかも知れません

うつで療養中の過ごし方(女性限定のスレ) 2
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1545844169/123
123 :優しい名無しさん:2019/03/20(水) 01:23:53.67 ID:r0/KOWvr
>>121
おかげさまで家族がいるので手伝ってもらっています
一応は主婦なので掃除もするのですが、以前のようにはできませんね

38優しい名無しさん2019/03/20(水) 11:02:45.74ID:Ca9AfUdx
このスレはしまむらという○○段階固執荒らしが立てた乱立スレです
このスレに書き込む人は荒らしと同類です

荒らしと一緒にされないためにも
本スレか○○段階のテンプレが貼られていないスレにいきましょう

39優しい名無しさん2019/03/24(日) 21:19:22.51ID:xESAoLIz
レオパレスから引っ越ししないといけない
引っ越し先は決まらないし、引っ越し先を会社に連絡しないといけないし、市役所へかないと行けない
他に何があったっけ?

40優しい名無しさん2019/03/24(日) 21:21:40.34ID:2MxaoGqq
>>39
郵便の転送設定

41優しい名無しさん2019/03/24(日) 21:49:12.87ID:xESAoLIz
郵便局もか
忙しくなりそうでうつが悪化する

42優しい名無しさん2019/03/24(日) 21:58:11.64ID:xESAoLIz
まだ休職期間が長いし実家へ行こうかな
親や兄弟に手続きを代行してもらえるか相談してみよう

438212019/03/25(月) 01:55:59.60ID:zpCt+Wp8
>>39
各種住所変更届

44優しい名無しさん2019/03/25(月) 06:49:52.04ID:88A+YmNn
>>43
各種は急がなくてもええやん。
その都度やれば良い

45優しい名無しさん2019/03/26(火) 07:11:24.92ID:tT4ve8yN
>>39
しまむら!まだ○○段階を保守する癖が直らないのか!
気でも狂ってのか!!

うつで療養中の過ごし方(休職中の人専用) 2日目
39 :優しい名無しさん:2019/03/24(日) 21:19:22.51 ID:xESAoLIz
レオパレスから引っ越ししないといけない
引っ越し先は決まらないし、引っ越し先を会社に連絡しないといけないし、市役所へかないと行けない
他に何があったっけ?

うつで療養中の過ごし方(休職中の人専用) 2日目
41 :優しい名無しさん:2019/03/24(日) 21:49:12.87 ID:xESAoLIz
郵便局もか
忙しくなりそうでうつが悪化する

うつで療養中の過ごし方(休職中の人専用) 2日目
42 :優しい名無しさん:2019/03/24(日) 21:58:11.64 ID:xESAoLIz
まだ休職期間が長いし実家へ行こうかな
親や兄弟に手続きを代行してもらえるか相談してみよう

うつで療養中の過ごし方(実家暮らしの人) 2日目
69 :優しい名無しさん:2019/03/24(日) 22:00:17.93 ID:xESAoLIz
実はレオパレスに住んでいて引っ越し先が決まらず実家へ戻ることを考えています
1人暮らしから実家暮らしに変わった人はいますか?
実家暮らしのメリットとデメリットを教えてください

お前のレスの特徴
「質問形式で他人のレスを集めようとする」
「スレを上げる」
「連投でスレを伸ばそうとする」

46優しい名無しさん2019/03/26(火) 07:11:58.25ID:tT4ve8yN
このスレはしまむらという○○段階固執荒らしが立てた乱立スレです
このスレに書き込む人は荒らしと同類です

荒らしと一緒にされないためにも
本スレか○○段階のテンプレが貼られていないスレにいきましょう

47優しい名無しさん2019/03/28(木) 19:16:30.48ID:DXqZRWSZ
>>39
災難だよね
うつ病に引っ越しなんて拷問レベルだよ

48優しい名無しさん2019/03/31(日) 17:59:37.54ID:KbM9KoqT
ハロワに行ったら良さそうな会社があった
転職できたら傷病手当金は打ち切られるんだろうか?

49優しい名無しさん2019/03/31(日) 18:02:51.95ID:EI+T36TM
51023103025103わいわいkakiko 株式会社ゼロ)でググると色々出てくるよん

80 いんちき掲示板は逝ってくれ旗あげ ◆ヽ( ̄∀ ̄)ノ◇ほれほれ:2010/01/09(土) 16:27:51

>>79
もしや、株式会社ゼロとは、この方が経営されている会社ですか?↓

■中尾嘉宏
株札幌市厚別区もみじ台南七丁目5番10号 中尾嘉宏 自宅電話番号 011-897-7012
> 番号通知 会社電話番号 011-893-5871(番号通知)011-893-5873
> 番号通知・代表番号)011-893-5874FAX専用番号)011-893-7085(着信専用

50優しい名無しさん2019/04/04(木) 15:33:21.11ID:1V6JHxHC
>>48
急いで社会復帰するよりも療養したほうがいいよ
私なら傷病手当と失業給付をもらってから復帰するかな
いまは人手不足で仕事は探せばいくらでもあるよ

51優しい名無しさん2019/04/04(木) 21:45:20.65ID:NnbWn/BW
休職してるんだけどさ

診断出るまで何件か病院に行ったんだけど
「抑うつ症状ではあるけど、うつ病ではありません」と言われたことがある

「うつ病だと、まず自分で病院に行くことはできないんですよ
顔も洗えないし着替えもできない。自分から診察に来れる時点でうつ病ではないです」って言われた

となると私は一体何なんだろう?異常な疲労感は何?
ネットでも身近でもうつ病でも頑張ってる人はいるよね?

52優しい名無しさん2019/04/05(金) 00:33:03.10ID:DB9yRoQP
>>51
私が休職した時の診断書には「抑うつ状態」と病名が書かれていました
同じじゃないかなって思います

53優しい名無しさん2019/04/05(金) 02:46:02.84ID:wQi3ozzF
>>51
休職した理由な何ですか?
それにも寄るんじゃないかな

54優しい名無しさん2019/04/05(金) 07:15:44.18ID:ZnQ52Kys
まだ復帰できそうにない。焦る

55優しい名無しさん2019/04/05(金) 12:57:04.03ID:s+QYc+1a
51です
診断は適応障害と書かれてました
体調が崩れた原因は最も愛する人を無くしました・・その数か月後には異常な疲労感と抑うつです
一応仕事は休んでますが、別に仕事の負担は耐えられる程度なのです
アレルギーで使っていたステロイドもストレス耐性を低くした一因と言われました

56優しい名無しさん2019/04/05(金) 13:05:38.85ID:s+QYc+1a
自分語りで申し訳ない

24時間、寝ても覚めても(夢にも)頭の中にはその人が出てきて
早朝覚醒・めまい・息切れ・顔の痙攣などの自律神経症状が始まった
すれ違う人がその人に見えたり、その人に常に見られてる気がしてきた
数か月後にはベッドから起き上がれないほどの疲労感が出てきた
何とか仕事に行けても2時間ほどで早退してしまうほどの疲労感
もう何も出来ない気がしたし、世界なんてここで終わればいいと思った

57優しい名無しさん2019/04/05(金) 17:11:24.09ID:XO7kJj1P
>>56
愛する人を亡くした喪失感での適応障害でしたか。
自分も過去に結婚しようとした人が癌で無くなりました。
その時は籍を入れると迷惑がかかるということで
自分は籍を入れずに最期まで彼女を看取りました。
この時は自分の仕事のパワハラで鬱になってました。
自分は部署異動もない小さな会社でしたので診断書は就業不能で退職しました。
その会社には休職制度がなかったような気がします。
ないと労基違反でしょうかね?

酷なことを言いますが、いつまでも彼女のことを気にしすぎると、
彼女も心配して夢にも出てきます。
自分は命日はいつも心の中で彼女の供養をしています。

自分はその後、東日本大地震が起きたので
不謹慎ですが、病院のベットの上で東日本大地震を
経験するよりは、それより前に亡くなって、
運が良かったねと思ってます。

こちらこそ自分語りになってしまい申し訳無いです。

58優しい名無しさん2019/04/05(金) 21:40:40.37ID:vfBMFp85
傷病手当金だけじゃ金が無くなりそうなんだがどうすりゃいい?サラ金しかない?ちな一人暮らし

59優しい名無しさん2019/04/06(土) 01:59:24.04ID:WuEpM6CT
>>58
一人暮らし用スレにも今書いたが、
家族から資金を援助してもらえることになった。
58さんは家族はいるのかい?

60優しい名無しさん2019/04/06(土) 06:24:01.51ID:wNaCAOlx
>>59
いるけど一人でなんとかしなさいって言われた最悪ipad売ってキャッシングだなー5月から復職で6月の給料日まで耐えなきゃならんのよ

61優しい名無しさん2019/04/06(土) 09:37:28.22ID:WCiMR2W/
俺は少しばかり貯金があったからギリギリ6月復職で次のまともな給与出るまでギリギリ暮らせるかどうか。

借金は出来るだけやめといた方がいいよ。売れるものあるなら売って凌ぐべし。

俺も実家には知らせてないし連絡もない。

62優しい名無しさん2019/04/06(土) 09:37:28.59ID:WCiMR2W/
俺は少しばかり貯金があったからギリギリ6月復職で次のまともな給与出るまでギリギリ暮らせるかどうか。

借金は出来るだけやめといた方がいいよ。売れるものあるなら売って凌ぐべし。

俺も実家には知らせてないし連絡もない。

63優しい名無しさん2019/04/06(土) 17:34:47.43ID:wNaCAOlx
>>61
しょうがねえな…ipad売るわ…実家からの支援は食料しかないんだ

64優しい名無しさん2019/04/06(土) 18:19:53.51ID:WCiMR2W/
>>63 俺なんかこっちが連絡しないと法事ですら連絡ないよw
まあどうせ実家は3日と保たないからどうでもいいけどw
借金はクソ阿呆らしいから極力しないで頑張ろう!
俺も頑張る!そしてお互い社会復帰して幸せを掴もうぜ!

65優しい名無しさん2019/04/06(土) 18:39:52.53ID:3bcrNnOK
休職5ヶ月目ではじめて微熱でた。
うつか風邪でかわからないけど

66優しい名無しさん2019/04/06(土) 19:21:01.70ID:80kDhszd
>>64
了解!でも俺は社会には復讐するから楽しみにしてね

ボーナスいくら出るかってのも気になるなぁ俺が生きてる事は会社全体にとって意義のあることだと思うんだが

67優しい名無しさん2019/04/07(日) 08:14:00.34ID:iCgwNhxg
3ヶ月休職中で今1ヶ月目位なんだけど休職中に精神安定剤完全にやめたい。
今ほぼ1ヶ月断薬している。特に鬱が酷くなることもない。元々キツイ薬は出してないと医者は言ってた、
これも半月経ったらうこのまま離脱とかない?
昔睡眠薬やらその他大量に処方されてた時体調崩した。
いきなり辞めたら痙攣起こして病院運ばれた。今回は一年かけて減らしていった、

68優しい名無しさん2019/04/07(日) 13:32:03.01ID:+sN68SNJ
>>65
鬱で熱なんか出るか?

69優しい名無しさん2019/04/07(日) 14:33:58.83ID:eBLEu12g
お前ら死ぬなよまだやる事があるだろ

70優しい名無しさん2019/04/07(日) 15:44:17.86ID:GvzW1bsm
>>68
ぐぐったら、症状としてはあるようです

71優しい名無しさん2019/04/07(日) 15:44:45.26ID:GvzW1bsm
>>69
優しいね

72優しい名無しさん2019/04/07(日) 22:52:09.54ID:eBLEu12g
>>71
復讐がおわってないだろ

73優しい名無しさん2019/04/07(日) 22:56:16.54ID:iCgwNhxg
もう1ヶ月過ぎたのか。。。

74優しい名無しさん2019/04/08(月) 07:07:52.93ID:qRMLhX0G
休職6ヶ月だけと、罪悪感半端無い。社会復帰できるかも心配

75優しい名無しさん2019/04/08(月) 09:24:43.40ID:uSrHGacH
俺1ヶ月だけどもうその状態だよ、

76優しい名無しさん2019/04/09(火) 01:57:13.96ID:oI2Kc7x6
心配するな。
休職者が出て回らない職場は既に終わっている。

俺なんか9年間で4年2ヶ月勤務しなかったあげく退職したが、上司と後輩達が頑張って仕事は捌いていたよ。

77優しい名無しさん2019/04/09(火) 15:48:53.47ID:IrxZgLMi
このまま一生苦痛に耐えて死を待つだけだと思うとかなしくなる

78優しい名無しさん2019/04/09(火) 22:20:38.88ID:i9ueRwkL
くっそ貯金ないから生命保険解約するしかない
自殺しないよう抑止力としてと前向きに考えよう(泣)

79優しい名無しさん2019/04/10(水) 14:04:41.82ID:KKP9LmUZ
休職中で退職を考えている方へ
退職を決めた時は退職日までに手帳の申請をしておけば失業給付が300日になります
参考にしておいてください

80優しい名無しさん2019/04/10(水) 21:58:47.50ID:2ic2NtXC
>>79
なんの手帳?

81優しい名無しさん2019/04/10(水) 22:13:37.29ID:KKP9LmUZ
精神障害者保健福祉手帳です

82優しい名無しさん2019/04/10(水) 22:31:41.78ID:bjkcZO5P
手帳無くても6ヵ月以上通院してれば大丈夫やで

83優しい名無しさん2019/04/11(木) 00:36:14.65ID:56Mrlli+
仕事なんか別に今の職種にこだわらなくても何でも良いや。
仕事なんかどうでも良い。趣味だけ楽しい事だけ考えて生きよう。
そう思ったら死ぬ程楽になってきた。

84優しい名無しさん2019/04/11(木) 07:52:07.85ID:eV50vhDi
給食中だが兼ねなくなってきたどうすりゃいい?

85優しい名無しさん2019/04/12(金) 04:05:13.98ID:BREWKEQP
まず日本語の勉強から始めたらいいんじゃね?

86優しい名無しさん2019/04/12(金) 06:03:04.02ID:oWFdrBu7
>>85
この程度の誤字を気にせずにはいられない言動に問題を感じる

87優しい名無しさん2019/04/13(土) 19:52:55.09ID:l+Jneh1k
ほとんど布団の中。通院などの外出は死ぬ思いで行ってる。みんなは、外出は平気なのかい?

88優しい名無しさん2019/04/13(土) 20:06:26.22ID:bZpnYYZG
一人暮らし。休職36日目。たまに掛かってくる遠方の知人と電話で喋る以外誰とも会話ない。

外に出れなくなるので2日に一回はウォーキングはしてる。
人と会わな過ぎて今日買い出し中レジの間キョドッったかも。孤独感がヤバイがもう人混みもやばい。。。

89優しい名無しさん2019/04/13(土) 21:47:31.57ID:KR+qx2ro
>>87
しまむら!まだ○○段階の乱立スレを保守する癖が直らないのか!
お前は真性のキチガイだ!!

うつで療養中の過ごし方(実家暮らしの人) 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1545456467/78
78 :優しい名無しさん:2019/04/13(土) 19:51:46.38 ID:l+Jneh1k
>>77
家族は手伝ってくれないの?
両親ともお仕事ですかね

うつで療養中の過ごし方(休職中の人専用) 2日目
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1552744387/87
87 :優しい名無しさん:2019/04/13(土) 19:52:55.09 ID:l+Jneh1k
ほとんど布団の中。通院などの外出は死ぬ思いで行ってる。みんなは、外出は平気なのかい?

90優しい名無しさん2019/04/13(土) 21:48:31.85ID:KR+qx2ro
・このスレはしまむらという○○段階固執荒らしが立てた乱立スレです
このスレに書き込む人は荒らしと同類です

・しまむらのレスの特徴
「質問形式で他人のレスを集めようとする」
「スレを上げる」
「連投でスレを伸ばそうとする」

・荒らしと一緒にされないためにも
本スレか○○段階のテンプレが貼られていないスレにいきましょう

91優しい名無しさん2019/04/13(土) 22:07:21.99ID:hJmXBsNd
>>87
チミは平均値なのねや

92優しい名無しさん2019/04/13(土) 22:28:39.96ID:l+Jneh1k
>>88
ウォーキングできるだけで羨ましい。トイレへ行く時もまっすぐ歩けない

93優しい名無しさん2019/04/13(土) 22:41:17.05ID:KR+qx2ro
>>92
今日は2つのIDで自演か?乱立荒らしキチガイ「しまむら」!!

・このスレはしまむらという○○段階固執荒らしが立てた乱立スレです
このスレに書き込む人は荒らしと同類です

・しまむらのレスの特徴
「質問形式で他人のレスを集めようとする」
「スレを上げる」
「連投でスレを伸ばそうとする」

・荒らしと一緒にされないためにも
本スレか○○段階のテンプレが貼られていないスレにいきましょう

94優しい名無しさん2019/04/13(土) 23:03:10.07ID:l+Jneh1k
>>93
元気で羨ましい。そんな長文は書けない。さぞかし立派な大学を出て一流企業にお勤めなのでしょうね

95優しい名無しさん2019/04/13(土) 23:19:10.42ID:KR+qx2ro
・このスレはしまむらという○○段階固執荒らしが立てた乱立スレです
このスレに書き込む人は荒らしと同類です

・しまむらのレスの特徴
「質問形式で他人のレスを集めようとする」
「スレを上げる」
「連投でスレを伸ばそうとする」

・荒らしと一緒にされないためにも
本スレか○○段階のテンプレが貼られていないスレにいきましょう

96優しい名無しさん2019/04/14(日) 18:14:55.67ID:PEHcUD22
休職2ヶ月目。一人暮らし。休職開けまであと1ヶ月。孤独と不安でおかしくなりそうだ。
身体は休まったが休まり過ぎて明らかに休職前より心が何か悪化してる気がする。
貯金ももう50万切った。ヤバい。

97優しい名無しさん2019/04/15(月) 01:56:55.71ID:SBhaoYO0
休職中で貯金が減っていくって金の管理ができない池沼かよ

98優しい名無しさん2019/04/15(月) 02:01:09.19ID:1qY3mYRD
>>96
傷病手当金の申請はできないの?

99優しい名無しさん2019/04/15(月) 15:00:27.00ID:Ev/vToVJ
>>97
基本的に収入が無いんだから貯金が減ってくのは当たり前だろが

100優しい名無しさん2019/04/16(火) 00:50:23.96ID:kIuACYDx
>>基本的に収入が無いんだから貯金が減ってくのは当たり前だろが
( ´,_ゝ`)プッ

101優しい名無しさん2019/04/17(水) 08:53:54.99ID:yoWNTH3e
私の会社は傷病手当金以外にも傷病福祉金というのがあって基本給分は1年半支給されるので助かりました

102優しい名無しさん2019/04/18(木) 23:36:36.60ID:Cilr2j4R
>>101
大手の企業はそういうのがあるからいいですね

103優しい名無しさん2019/04/19(金) 12:34:22.00ID:lNwnjzJw
>>101
いいなー

104優しい名無しさん2019/04/22(月) 20:02:17.50ID:2Vbxw7Bd
制度があっても教えてくれないんだよ
健保は赤字だからね

105優しい名無しさん2019/04/26(金) 17:20:57.63ID:Upv9jyJi
ごめん
傷病手当金や傷病福祉金とは何ですか?
休職中でももらえるのでしょうか?

106優しい名無しさん2019/04/26(金) 19:43:30.71ID:vCNs/4rp
傷病手当金は傷病休職中に健保から支給される手当金のこと。詳しくはggrks
所属の健保に問い合わせてみなされ

107優しい名無しさん2019/04/26(金) 21:17:14.53ID:Upv9jyJi
>>106
ありがとう
でも10連休だね
気になって仕方ないGWになりそう

108優しい名無しさん2019/04/28(日) 16:04:42.21ID:gwS+vSVU
週3回、ウォーキング。6キロから7キロ。
昼間は人が少ない。歩いていて気持ちいい。
でもゴールデンウィークは人が多過ぎて無理だ。

109優しい名無しさん2019/04/28(日) 16:54:05.51ID:ZXiHuZez
にゃんぱすー!

110優しい名無しさん2019/04/28(日) 16:56:18.00ID:ZXiHuZez
確かに人多いんなあ まあやはり家族連れのお父さんは企業戦士というだけあって一見シャープな人が多いんなあ 1割くらいはソフトな感じのお父さんもいるん でもやっぱり9割のお父さんは戦士っぽいん

111優しい名無しさん2019/04/28(日) 16:56:49.81ID:ZXiHuZez
まあうちは退役軍人だけど こころの   トホホもうイタズラはこりごりなん                                                                  バイバイなん

112優しい名無しさん2019/04/29(月) 20:20:39.96ID:eMiQhqlL
転職活動は失敗続きだし、最近は外出も嫌で、転職活動を継続する意欲が失せつつある反面、失業が怖い。
安いところに引っ越し、生活費も抑えないとダメだ。
でも、引越先を探したり、引越をする気力が出ない。

113優しい名無しさん2019/05/03(金) 23:30:45.14ID:+bleziBE
私はこのまま退職になりそうです
子育てもあるのでパートができるまで回復するのが目標です
資格があるので再就職も可能だけれど無理して再び倒れたら家庭が崩壊してしまいそうです

114優しい名無しさん2019/05/03(金) 23:42:50.91ID:VBSVFG8N
うん、私もバイトでみんなに嫌われててるからいきずらい、早く違うバイトしたい♪

115優しい名無しさん2019/05/05(日) 09:38:50.85ID:gLenscFc
自分は資格ないし、取得する意欲も自身も力もない。
それでいて中年だから転職は無理っぽい。
一時、農業を真剣に考えたけど、根がズボラだから。
起業なんて、経営能力などない自分は到底ダメだ。

116優しい名無しさん2019/05/06(月) 22:38:56.80ID:LO5VeWdm
↑ 自身じゃなくて自信ね。こんな間違いばかり。
仕事でも病前にはなかったミスをする。
ダメだ、こりゃぁ〜!

117優しい名無しさん2019/05/08(水) 20:11:10.88ID:V5jtDT1q
ミスは増えるよね

118優しい名無しさん2019/05/10(金) 14:14:30.33ID:YptrA/QI
来月復職予定だが、電話で上司に、配置替えを申し出た。「あなたの意向は上に報告しておくが、先ずは身体を治すことを考えてね」とのこと。さてどうなるかな。
配置替えについての検討結果の報告なしor配置替えの希望が通らなかった場合は病休延長しようと思ってる。

119優しい名無しさん2019/05/10(金) 22:36:34.03ID:EMvsRFw7
急がないほうがいいですよ
5月では配置換えも難しいのかな?

120優しい名無しさん2019/05/10(金) 23:16:47.22ID:YptrA/QI
>>119
まあ、こちらもダメ元で言った感はあります…。配置替えは無理でも、せめて業務量を調整してもらえるとありがたいのですが。今回、2ヶ月の療養なのですが、あと1ヶ月を切りました。あっという間で、復帰までに治す自信がありません。

121優しい名無しさん2019/05/10(金) 23:42:17.01ID:zIUyTMf9
>>120
半年から一年は見とかないと

122 【凶】 2019/05/11(土) 00:34:39.33ID:NXUVHZ7t
休職期間内に症状が全然改善していない。焦る!
自分の場合、職場環境や人間関係の影響を強く受けたので、無理に復職したらすぐダメになりそうだ。

123優しい名無しさん2019/05/12(日) 16:09:36.25ID:qw1cKscf
 
【自信をもっておすすめです】

(「うつ病で療養中の過ごし方」創設者のスレッドです)

■うつの人が雑談する山小屋■7
http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/sports/42464/1533639303/

(特長)
1日1レス限定ですが必ずレスがもらえます
コテハンとトリップで参加しましょう

124優しい名無しさん2019/05/14(火) 16:26:07.30ID:JUo6qkkD
>>122
休職期間はどれくらい残ってるの?

125優しい名無しさん2019/05/15(水) 17:35:26.90ID:J2/3sk5Y
>>124
産業医と面談の結果、休職は3ヶ月延長になった。
賞与なしだから今夏は厳しいだろうなぁ〜

126優しい名無しさん2019/05/16(木) 19:46:55.18ID:gbqgxJb/
【緊急】コテハンは隔離のためここ使ってね【重要】
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1558000649/

127優しい名無しさん2019/05/17(金) 06:50:34.35ID:GqwAaZRC
>>125
住宅ローとかあるのかな?

128優しい名無しさん2019/05/17(金) 19:17:18.73ID:i1LseNZc
>>127
まだ10年近く残っている。
退職して退職金で返済しようかな?
もっとも、転職の自身も意欲も今は喪失中だけど••••

129優しい名無しさん2019/05/17(金) 19:33:36.00ID:/+YjfNm2
来月頭復職予定やけど、年度始め早々休んじゃったから、恨みかってるんだろうな…。

130優しい名無しさん2019/05/17(金) 23:47:43.93ID:r0ZQVsUE
休職してる人で休職中に転職活動してる人はいますか?
その場合、転職理由は何て答えていますか?
ちなみに自分は上司のパワハラで休職中です。
同じ職種で他社で働きたいと思っています。

131優しい名無しさん2019/05/18(土) 09:26:40.81ID:iEm3i9qU
>>130 同じく。ただ和解してやめないと転職先にもバレるだろうし。

132優しい名無しさん2019/05/18(土) 09:57:24.31ID:z4ist7yq
パワハラって通報しないの?
おかしくない?

133優しい名無しさん2019/05/18(土) 10:26:07.41ID:8LjzNpa9
書き込みの紹介のみして立ち去りますが、
真面目な話、薬や医療も大事ですが、知識を知るだけでも救われることがあります。
一見、苦しみだらけのように思える事もある世界ですが、
少し長い目で見れば、人生は全て完璧(必然、最高、成功のみ)とのことです。

たとえば見かけのお金や財産は少なくても、
下記の49を知るだけで、人生の本当の完全な救いと、
我々に本来与えられている永遠の転生や無尽蔵の豊かさ、
そして損・遠回りしない生き方が《客観的な証拠付き》で分かります。

宗教、哲学、その他
https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/psy/1493026741/49

134優しい名無しさん2019/05/19(日) 22:41:50.09ID:1UZx7LxN
>>132
録音がないと証明しにくいんだよ
会社もパワハラ社員を守る傾向にある

135優しい名無しさん2019/05/19(日) 22:45:08.02ID:02Cow4Va
さっきNスぺで学校でのいじめ問題やってて実況板が盛り上がっていたけど
パワハラも取り上げたことあるのかな?

こっちは加害者や加害者を擁護した人間を保護する必要がないから
あんな感じで番組で晒されてしまったら家庭も含めて一巻の終わりだろうな

136優しい名無しさん2019/05/21(火) 22:32:06.39ID:LN6VZG4X
>>135
企業名が出るとやばいから無理っぽいね

137優しい名無しさん2019/05/24(金) 22:28:01.87ID:p6F1tKfN
就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。

138優しい名無しさん2019/05/28(火) 12:08:15.29ID:aMo8afzx
>>134
亀レスにてスマソ!
パワハラ発言を録音し、人事に告発した経験がある。
ところが、相手は注意を受けただけで翌年度に昇進。
告発した当方は関連会社に飛ばされた。何だかなぁ〜

139優しい名無しさん2019/05/29(水) 11:54:57.70ID:+jOr8mBe
>>138
会社は問題にしたくないので飛ばされたと考えるか、気楽な関連会社で仕事ができると考えるかだね

140優しい名無しさん2019/05/30(木) 01:28:29.32ID:mZweLyoq
傷病手当18ヶ月プラス失業保険300日丸々使い切った人居ますか?そこから復帰出来ましたか?

141優しい名無しさん2019/05/30(木) 21:11:06.21ID:Mf0Jxoor
復職するつもりだったがどうやら無理っぽい

142優しい名無しさん2019/05/30(木) 22:37:53.26ID:mZweLyoq
俺も復職するつもりだったがどうやら無理だわ。

143優しい名無しさん2019/05/31(金) 02:46:13.95ID:TWrjtmfP
俺も復職するつもりだったけど評価が悪かったから
復職して頑張っても今年の評価は低いままだ。

144優しい名無しさん2019/05/31(金) 03:07:38.07ID:wn2xw1XV
あの人のうつがよくなりますように

145優しい名無しさん2019/05/31(金) 12:43:27.00ID:pHLatovn
>>139
関連会社は、本社以上にパワハラや人間関係が酷い。給与が下がった。辞めるしかないんだろうが、年齢的に転職は困難。そして現在は精神病んで休職中だよ。

146優しい名無しさん2019/06/02(日) 04:47:43.94ID:EArn3WnV
夫の浮気とDVでPTSDと欝です 暗いと怖くて眠れません 社会復帰したいです

147優しい名無しさん2019/06/03(月) 10:05:29.68ID:QtiDhKgf
>>140
まだだけどもうすぐ使い切りそうで不安いっぱい。復職の見込みはありません。

148優しい名無しさん2019/06/03(月) 10:18:25.96ID:ihsGSo6d
>>147
何とかなるよ!生きてりゃいい!

149優しい名無しさん2019/06/03(月) 10:22:47.29ID:dOc+ejIz
引き継ぎがあるので会社に行った

居場所がなくて動悸が再発した

誰か助けて

150優しい名無しさん2019/06/03(月) 11:40:18.91ID:LDYvYZJ4
不良品は一人で死ね

151優しい名無しさん2019/06/03(月) 13:13:03.98ID:7pOY0CCv
>>150
安心してそのつもりだから
今月で仕事辞めたらそうするつもり

152優しい名無しさん2019/06/03(月) 15:21:07.11ID:ihsGSo6d
>>151 死ぬなよ!当たり前のことだがあんたは生きてて良いんだから!楽しむことだけ考えよう!
俺も先月まで死のうと思ってたけどしばらく休んだから落ち着くから!

153優しい名無しさん2019/06/07(金) 07:07:34.47ID:x3nreoLM
生きようぜ

154優しい名無しさん2019/06/07(金) 16:52:03.82ID:vuptI4z4
世間は不良品ととるのか…。タヒぬか。

155優しい名無しさん2019/06/08(土) 12:46:43.93ID:fEjk8V3x
もはや世間は敵となった一刻の猶予もない

156優しい名無しさん2019/06/08(土) 16:42:30.58ID:wSevpuqF
定期検査で病院に行ったら、腎不全と診断され即入院となった。うつ病で療養中だけど、ついに身体面にも影響が出てきたか••••

157優しい名無しさん2019/06/08(土) 22:29:42.54ID:Gzad/yzd
>>156
大手を振って休めるじゃないか

158優しい名無しさん2019/06/09(日) 03:25:39.40ID:48VzEAIq
>>156
お疲れ様でした。

159優しい名無しさん2019/06/11(火) 11:51:50.59ID:UterbKqw
人間ドックってどれくらいの費用がかかるんだろ?

160優しい名無しさん2019/06/11(火) 12:14:29.38ID:w4bywaKb

161優しい名無しさん2019/06/12(水) 11:33:06.03ID:FYZqfhuf
>>160は踏んでも大丈夫?

162aa2019/06/12(水) 20:58:25.73ID:HtRs3/MI
うつのふらつきって何で発生するんだろ?自分もたまにフラフラする。体力は十分あるのに。

163優しい名無しさん2019/06/12(水) 21:34:57.38ID:Wh1JXmFX
>>162
原因はるけぶしだよ

164aa2019/06/12(水) 22:36:08.07ID:TUEzUJ5g
>>163
るけぶし??

165優しい名無しさん2019/06/14(金) 19:44:21.34ID:XwXWgq8F
不眠症も治らないので復職はまだまだ無理

166優しい名無しさん2019/06/14(金) 20:08:31.91ID:ULIXO+L4
>>159
人間ドックは通常保険がきかないのでほぼ実費だよ
病院側が好きなように値段つけられるからね
就職のための基本的な検査だけなら1万円からあるけど
CTからMRIからPETまでやるような本格的なやつとか
ホテルみたいな部屋に泊まって検査漬けの1〜2泊、みたいなのは十万円とかする

自治体が補助金を出してるタイプの人間ドックは、年齢によるんだけど
だいたい自己負担が5000円から1万円以内、ただし年1回だけって制限がある
乳がん検診とか子宮がん検診は2年に1回で、自己負担は1000円前後

167優しい名無しさん2019/06/15(土) 09:02:53.21ID:Xa9RPpoK
自分はこの夏まで休職期間だけど、別の病気で入院してメンタルは悪化。退院後も意識が薄れて倒れた。
頭痛もひどいから来週初めに脳のMRI検査を受ける。
金もストレスも時間もかかる。厳しいわぁ〜

168優しい名無しさん2019/06/16(日) 20:44:26.90ID:88sMjd3s
取りあえず会社は待ってくれる
復職の時は部署も変わる
頑張って復職しようという気持ちになった

169優しい名無しさん2019/06/17(月) 14:01:39.57ID:HejNojcd
>>168
社員思いのいい会社だね。配慮がきちんと出来てて。
うちの会社は正反対。そういう配慮はまったくなし。
転職したいけど、もう自分の年齢では無理だ。絶望!

170優しい名無しさん2019/06/17(月) 20:06:40.09ID:TxY4icw7

171優しい名無しさん2019/06/20(木) 15:19:53.09ID:Z3+GTSqM
ボーナスもらって退社する人が増える時期
新しい求人が増えているが転職する勇気が出ない

172優しい名無しさん2019/06/20(木) 19:09:50.84ID:gwyPcyvl
同じく

173優しい名無しさん2019/06/20(木) 20:59:17.20ID:cHtjgV1f
夏のボーナスは全額出るらしい
査定期間は普通に働いてたから当然といえば当然なんだけど、医者から平気で出さない会社もあるから確認しときなさいと言われて慌てて確認した
まだ傷病手当出てないからボーナス当てにしてたんだよ
焦った

174優しい名無しさん2019/06/20(木) 21:09:40.23ID:yIOQr2f6
自分は2月中旬から休んでしまったので、今回のボーナスは寸志程度だろうと思っていたら、3割減くらいでちゃんと貰えてて驚いた。有り難い。療養って言っても金銭面安定しないと心休まらないよな。

175優しい名無しさん2019/06/20(木) 23:23:56.96ID:V8JsCSaK
5月中旬まで働いたけど、夏は出ないと言われた。
有休も使い果たしたので、傷病手当の知識も経験もないけど、勉強して手続しなければいけない。
今月は内臓の病気で入院も、したし、生保の一時金は時間がかかるので、貯金取り崩しながら耐えなきゃ。

176優しい名無しさん2019/06/21(金) 08:15:52.03ID:VvPmetQd
健保から出るのは傷病手当「金」なんだけど「傷病手当」言う奴が多いな
傷病手当はハロワから出るやつ

177優しい名無しさん2019/06/21(金) 09:13:55.01ID:0Tv0zSvD
>>174
そうだよね、お金の問題って大変
うちは会社が傷病手当金を受け取って社会保険料財形その他を引いてから私の口座に振り込むってやり方
ボーナスの財形引き落としは普段より高額にしてるからあちゃーとは思ったけどまあその残りでも足しにはなるし他に貯金もあるしいいかと思ってたんだよ
先生に聞いてみたらそもそもボーナス出るって会社に聞いたの?ボーナスゼロで財形引き落とし分を傷病手当金から引かれたら生活できる?って聞かれたんだ
貯金があってもそれを崩していく生活ってつらいですよとも
速攻会社に電話して財形中断手続きしてもらった
手元にお金ないと安心できない

178優しい名無しさん2019/06/21(金) 11:13:36.08ID:gxfeJ1fG
>>176
前回の休職時は、前年度および当該年度の未消化分、永年勤続表彰の特別休暇、未消化の夏休み、さらには休日出勤が30日近くあったから傷病手当金に頼ることなく、上記の休みだけで4ヶ月休んだ。
今回の休職が傷病手当金の手続は初めて。
傷病手当と傷病手当金がわからなくて大変な馬鹿やクソに思えるだろうが、勘弁してくれよ!

179優しい名無しさん2019/06/23(日) 15:57:55.10ID:XO/t+WkA
1年ちょい休職してるのに何故か夏のボーナス少し出た
20万くらいだけどありがたい

180優しい名無しさん2019/06/23(日) 16:10:30.84ID:uE1/Q6A5
>>179
羨ましい

181優しい名無しさん2019/06/24(月) 07:24:01.90ID:5yGO0Y5x
牛乳を買いに行くために6時頃コンビニへ出かけたんだけど朝の散歩っていろんなひとが勧めるだけあって本当にいいね
3日間外に出てなかったから余計にw

182優しい名無しさん2019/06/24(月) 15:12:18.24ID:KBRRrlYC
俺は5月中旬まで働いていたから休職したけど、夏の一時金は一銭も出ないと言われた。本当、羨ましい。今の会社、ハラスメントはあるし、異動希望は数年連続で出しても無視するし、いろいろあるからなぁ〜

183優しい名無しさん2019/06/25(火) 07:58:07.96ID:Y9UdpzNq
>>182
それはひどいね
5月なら査定期間は普通に働いてたんでしょ?

184優しい名無しさん2019/06/26(水) 14:01:28.98ID:CkSJ4iOh
欠勤1日でボーナス1万カット
早退や遅刻は3回でボーナス1万カットだった
休職は6月1日からだったけどボーナス出たよ
カットされまくっていて残念な金額だった

185 【末吉】 2019/06/28(金) 00:35:02.05ID:D62GfPCJ
>>183
普通に働いていた。辞めさせたくて仕方ないらしい。
今月に入り意識がなくなって救急搬送され、最近まで入院したけど、会社から休職中の療養ができず解雇相当なんて声も出ている。見舞いなんてもちろんなし。

186優しい名無しさん2019/06/28(金) 20:49:12.79ID:pAel74uQ
>>185
労金に駆け込んだら

187優しい名無しさん2019/06/29(土) 15:50:38.64ID:W1Fr06I7
労金w

188優しい名無しさん2019/06/29(土) 23:38:48.08ID:umVMWtEs
>>185
「会社から休職中の療養ができず解雇相当なんて声」は診断書で簡単に覆せる
最低でも1年半の休職と傷病手当金をゲットしたほうがいい
最近はリストラ目的だけでなく健保の赤字対策のために即辞めさせる会社も多いから負けるな!

189優しい名無しさん2019/06/30(日) 01:19:07.22ID:rlUmOb2N
>>188
ありがとう。
親密な社会保険労務士と弁護士に相談している。
休職期限切れ1ヶ月前に会社側との面談がある。
そこで何を言われ、どう判断されるか。
強迫性障害でもあり、怖さが先に立つけど努力するよ

190優しい名無しさん2019/07/01(月) 17:30:55.55ID:kDTdN2U8
復帰せず退職する予定の方はいらっしゃいますか?
復帰できる自信がない

191優しい名無しさん2019/07/01(月) 21:00:33.86ID:U8QAkpBE
>>190
ノシ
今月末で退職する予定
会社には14日前に言おうと思う

192優しい名無しさん2019/07/01(月) 21:32:29.64ID:Zf+UQNbs
2週間でOK?

193優しい名無しさん2019/07/01(月) 22:47:11.34ID:kDTdN2U8
>>191
休職はギリギリまで取りました?

194優しい名無しさん2019/07/01(月) 23:12:38.64ID:OISWx+Gs
傷病手当だけはゲットするのがおすすめ

195優しい名無しさん2019/07/02(火) 01:09:55.48ID:4AHdPWes
>>193
休職期間満了は8月の中旬
休職期間満了後、復職できないと会社都合の退職になるので
後々の転職活動を考えたら自己都合が良いと思い
月末に退職します。

196優しい名無しさん2019/07/02(火) 02:36:33.99ID:JjgLLSN9
失業給付はもらわないの?

197優しい名無しさん2019/07/02(火) 06:58:28.00ID:jzS0wqHq
>>195
教えてくれてありがとうございます
まだ2ヶ月だけど職場が怖くてしかたない
全身の緊張がまだ取れない

198優しい名無しさん2019/07/02(火) 10:58:11.35ID:jzS0wqHq
今日医者だ
毎週5分話すだけの外出しんどいわ

199優しい名無しさん2019/07/02(火) 15:02:30.43ID:4AHdPWes
>>196
195です。
今は休職してるので傷病手当金が1年半もらえます
それでどうにかできるところまで、生活します。

200優しい名無しさん2019/07/02(火) 15:06:24.73ID:4AHdPWes
>>197
会社のこと気にかけてますか?

自分も休職したての2ヶ月間は会社のことが
気になって、メールチェックしてて
休んだ気がしなかった。
今思うと、それが良くなくて治りが遅れた感じがする。
今はもう、メールチェックできないので
会社のことを気にしなくて良くなって
徐々に良くなってきた。
でも、今は夜眠れなくて起きるのも昼過ぎの生活が続いてる

201優しい名無しさん2019/07/02(火) 18:45:11.90ID:JjgLLSN9
>>195
自己都合の方が良いのかなあ
自分は失業給付のこととか考えて会社都合が良いと思ったけど(現在求職中)

202優しい名無しさん2019/07/03(水) 01:20:12.53ID:r028UsYT
>>201
失業給付っ失業保険のことでしょ?
もし傷病手当金が貰えるなら1年半貰って、
その間は失業保険の延長申請の手続きをして、
1年半経ったら再開すればいいだけと聞いた。
諸々書類は必要だけど。
今失業保険貰ってるんでしょ?

203優しい名無しさん2019/07/03(水) 01:21:59.98ID:r028UsYT
>>202
今失業保険貰ってるんでしょ?→今傷病手当金を貰っているんでしょ?
の間違いです。

204優しい名無しさん2019/07/03(水) 01:39:09.72ID:/anV4hu9
うつ病で休職中の間に臓器の病気で入院した。
さて、休職期間・復職の時期はどうなることやら••••

205優しい名無しさん2019/07/03(水) 07:52:51.10ID:pz1ziXrV
>>204
お大事に
入院ってことは手術ありなのかな?
忘れたけど高額医療費なんちゃらの申請しといたら退院時に払う費用が最大8万円のはず
後からでも申請したら差額分戻ってくるけど先に申請した方がいいよ

206優しい名無しさん2019/07/04(木) 00:02:52.55ID:M78SpDqd
差額ベッド代とかは別じゃなかったっけ?

207優しい名無しさん2019/07/05(金) 19:43:17.56ID:vCJ10PEW
開放の病棟に入院した時は1カ月で12万くらいでした

208優しい名無しさん2019/07/06(土) 15:34:31.47ID:qqP5QFQ3
>>205
ありがとう。
今回、激しい脱水症状も起こし衰弱していたので、手術は避けた。点滴、投薬、MRI、採血・採尿検査を続け、1週間後から検査結果が好転し、退院も早まったので入院費は高額にならず、複雑な手続もなかった。
入院一時金も、共済だと診断書なしですぐおりる。
逆に、大手生保は診断書が複雑だし時間がかかる。

入院するような事態にならないのが一番!

209優しい名無しさん2019/07/09(火) 18:05:16.01ID:bmvBgg/f
楽しいことが何もない。
何かに夢中になれる人が輝いて見える。

210優しい名無しさん2019/07/09(火) 18:06:38.25ID:bmvBgg/f
友達と遊んだら順風満帆で自分と比べて劣等感が酷くてそれから鬱が酷くなってしまった。
会わなければよかった。

211優しい名無しさん2019/07/10(水) 23:31:52.24ID:TXTgAH1N
最近調子よくて試しに薬飲むの止めたら1日でつらくなった
あーもーつらいわ

212優しい名無しさん2019/07/10(水) 23:33:18.26ID:TXTgAH1N
>>210
それが怖くて最近は誰とも遊んでない
友達は何も悪くないから自己嫌悪が一層ひどくなる

213優しい名無しさん2019/07/11(木) 03:30:52.76ID:+XiqeqYx
脱水症状を起こしたこともあり、暑い日の外出や、大好きな温泉・サウナは控えるように言われている。
僕の住む地域は最近、涼しい日が多いから助かるが。
これから猛暑になったら不安だなぁ〜
家に引き篭もると気分が萎え、落ち込みやすいし••••

214優しい名無しさん2019/07/11(木) 14:14:14.75ID:NLOchiHs
自分のいる会社が大きな爆発事故起こして本社に家宅捜索入った
今後ますます大事になってしまいそう
お前なんかに構ってる暇ないわってなりそうで怖い

215優しい名無しさん2019/07/12(金) 23:53:32.57ID:9EpypSRg
>>214
それは、、、会社潰れないよう祈っといた方がいいのでは

216優しい名無しさん2019/07/13(土) 19:56:36.32ID:q3TvFumA
鬱を理由にリストラとか訴えれるんじゃないの?

217優しい名無しさん2019/07/13(土) 20:05:48.24ID:oz5STMXE
試しに薬絶ってみたら2日くらい余裕だったのに今朝から首肩ゴリゴリに凝ってさっき飲んでしまった
徐々に減らさなあかんな

218優しい名無しさん2019/07/13(土) 20:59:07.42ID:JzEsnpqG
>>214
モ○△ロウ?

219優しい名無しさん2019/07/14(日) 13:11:33.76ID:rtdO+67f
やっと美容院行けた

220優しい名無しさん2019/07/15(月) 08:33:08.82ID:16lS/zzO
>>219
おめでとうございます。羨ましいです。
最近は自分でカットすることが多くなったな。

221優しい名無しさん2019/07/15(月) 23:26:04.64ID:V13qxMx3
うつになってから親が金の事ばっかり聞いてきて辛い
仕送りは今まで通り送ってんのになんなんだよ

222優しい名無しさん2019/07/16(火) 15:28:16.04ID:un/DXz5g
>>220
器用でうらやましい
以前から通ってるところだったんだけど美容師さんひとりでやられてる店なんで落ち着けて良かった
大型店だとヤバかったかも

223優しい名無しさん2019/07/16(火) 16:02:51.08ID:ntOiQ5J/
クワガタ店

224優しい名無しさん2019/07/17(水) 09:14:13.68ID:RXWwVpi2
会社からの振り込み確認したら停止したはずの財形が引かれた金額だった
こっちは命かかってんのにめちゃめちゃ腹立つ
停止の依頼したの6月だよ?書類もちゃんと送ったのに

225優しい名無しさん2019/07/17(水) 17:43:57.40ID:SrxFJk+r
214ですが
>>215
周辺の住宅等に色々な被害を起こしたにも関わらず未だに何の動きもなくて、逆にこの会社大丈夫なのかな?と不安になってきました。
社内が慌ただしいのか、未だに傷病手当も入金されません。

>>218
完全に正解です。
中国とかその辺で造った商品にとにかく欠陥が多くてそのクレームが鳴りっぱなしで、ずっとその事に関する仕事ばかりで。
しかも売ってる商品に関する知識がない社員が多すぎて、対応もまともに出来ないと言う有り様で。

226優しい名無しさん2019/07/17(水) 20:44:04.39ID:pI42l40W
>>224
手続きは給与の締め日に合わせそうだがね

227優しい名無しさん2019/07/17(水) 21:03:52.59ID:RXWwVpi2
>>226
7月から止めて欲しいってお願いして指定された期日に書類送ったんだよ
振込日の1ヶ月以上先にやった
銀行の手続きはできてたのに社内で間違えたみたい
差額来月振り込みますだって
信じられない
めちゃめちゃ腹立ってちょっと元気になったわw

228優しい名無しさん2019/07/17(水) 22:51:04.11ID:2oU6GT7z
>>225
お疲れ様です。
先が見えない状態で大変かと思いますが、自分の心身を優先して大事にしてくださいね。

229優しい名無しさん2019/07/17(水) 23:49:42.03ID:6byXsAri
>>225
結構CM見るし急成長してる企業なのかなと思っていたけれど 内情はそんな感じなのね ちと利用するの考えるわ〜

230 【末吉】 2019/07/21(日) 00:22:03.58ID:vha0prkr
休職中に別の病気で入院し、入退院時や診断書発送時に会社に連絡を入れたが何の反応もない。
本来なら、うつ病からの復職につき産業医も交え会社側と面談する時期なんだけどね。見捨てられた感じ。

231優しい名無しさん2019/07/21(日) 06:46:18.59ID:AJfajoED
なんな無視みたいで嫌だなそれ
確認電話したら?

232優しい名無しさん2019/07/21(日) 11:33:47.85ID:jvxOc7Yk
>>231
入退院時も診断書発送時も電話とメールの両方で連絡したんだけどね。心と身体の調子が悪い時、会社に連絡を入れるにもストレスを感じ、負担で辛さが増す。
そういうことは、健康に働く人には理解されにくいね

233優しい名無しさん2019/07/22(月) 08:37:59.75ID:4ns2mMLb
>>230
俺も。そんな感じで見捨てられた感じ。

234優しい名無しさん2019/07/22(月) 21:32:50.97ID:uf5JlSHl
俺は何の連絡もないまま休職が満了
感謝から封筒が来て開封したら退職関係の書類が入っていた
復帰も無理だったので流れで辞めた

235優しい名無しさん2019/07/23(火) 23:24:23.68ID:BC722xXz
そうか。やはり会社は、うつ病で休職している人間を辞めさせたいんだな。俺も退職させられるだろう。

236優しい名無しさん2019/07/23(火) 23:57:34.85ID:JPHiuUjy
それは職場次第じゃないか
うちみたいに人がどんどん辞めていっている職場だと、そうはいかない。
ただ戻っても地獄なんだが、さてどうするか。

237優しい名無しさん2019/07/24(水) 01:01:42.11ID:5lIs7ACn
休んでさらに脳が退化したポンコツに与える仕事はない

238優しい名無しさん2019/07/24(水) 12:53:28.97ID:SJZW6E6P
実家暮らしで甘えているせいか脳が退化という言葉を読んでドキッとした
まだ休職期間は1年半あるけどそろそろ動かないといけない
最初は図書館かな?

239優しい名無しさん2019/07/24(水) 13:05:10.20ID:MuFf2JO+
>>238
図書館いいと思うけど、今の時期
夏休みで小中学生らでいっぱいで行く気にならない。

240優しい名無しさん2019/07/24(水) 16:19:19.69ID:SJZW6E6P
世間は夏休みだったか
図書館以外でどこがいいんだろ?

241優しい名無しさん2019/07/24(水) 16:43:06.51ID:BCNXNrdo
一年半ってどういうこと?

242優しい名無しさん2019/07/24(水) 17:54:00.02ID:DZyrHJFz
>>238
休職期間最長3年とかじゃない?
うちの職場はそう。

243優しい名無しさん2019/07/24(水) 20:08:58.40ID:LWHa9fQV
>>240
パチンコ屋

244優しい名無しさん2019/07/24(水) 21:21:55.71ID:SJZW6E6P
>>241-242
期間は2年で休職してまだ半年

245優しい名無しさん2019/07/24(水) 23:22:44.28ID:8inezn45
休職8ヶ月目、一度復職したけど社長から1年は休めと言われた。傷病手当金と奥さんの収入だけでは生活が厳しい。
奥さんがWワークすると言ってるけどこれ以上無理はさせたくない。
かえって自分がいない方が幸せになれるんじゃないかと思えてきた。
死んでしまえば、奥さんもあきらめがつくのかなぁ。自殺をかんがえちゅう。

246優しい名無しさん2019/07/25(木) 00:48:12.42ID:LuKJvEgX
>>245
だめ。Wワークしてまであなたを支えたい奥さんだよ
残された奥さんがうつになったらどうすんのよ
どうしてもWワークは必要か支出を見直してみたら

247優しい名無しさん2019/07/25(木) 10:53:13.04ID:9mhcCN5N
自分は一人暮らし。休職2ヶ月目だけど、先月、別の病気で入院し、現在も外出制限があり、点滴治療を行っていて、傷病手当金等の諸手続を行う余裕がない。
生命保険の一時金申請だけでえらく手間取ったし。
僕自身も生活を変えるべきだが、やる気が全然出ない

248優しい名無しさん2019/07/25(木) 11:11:06.25ID:RSUmQhfZ
まさか本当に傷病手当金に手をつけられるとは思わなかった
一気に7万持ってかれるのは辛いなぁ

249優しい名無しさん2019/07/25(木) 11:24:27.95ID:G99VGl84
>>247
傷病手当金も、
保険会社に書類送ってもらうorダウンロード→名前とか記入(2回目以降はその辺コピーしたの使用)→医師に記入してもらう→送る

だからそんな手間は無い
最初がものすごくおっくうなのは分かる

>>248
え?どうしたの?なんか大変そう

250優しい名無しさん2019/07/25(木) 11:39:54.78ID:VQIHYM4l
>>248
保険料とか税金引き抜かれたってこと?
本人の了承無しにはNGなんだけども

251優しい名無しさん2019/07/25(木) 13:36:59.86ID:RSUmQhfZ
多分親だと思うんだが
勝手に引き出してる

252優しい名無しさん2019/07/25(木) 13:55:42.00ID:FIfRPrRg
多分じゃ駄目なやつやんそれ。
暗証番号変えるとか、口座切り替えた上で返金請求すべきでは?
被害者なんだからしかるべき所に行けば...
まあ行く気力とか個人的事情もあると思うけど

253優しい名無しさん2019/07/25(木) 18:05:48.17ID:RSUmQhfZ
暗証番号も覚えられてるみたいで、普通に働いてたときから半分くらい持ってかれたりしてたかんだが、まさか傷病手当にも手を出すとはなぁって感じ

254優しい名無しさん2019/07/25(木) 18:10:01.92ID:FIfRPrRg
いや毒親じゃんそれ!精神を毒されてるよ!
まず暗証番号変えよう!

255優しい名無しさん2019/07/25(木) 23:00:32.20ID:LuKJvEgX
>>251
おいおいおいひでー親だな
明日にでも暗証番号変えなさい
そもそもどうして引き出せるの?銀行に限らず暗証番号なんて誰にも教えないのが常識だと思ってた

256優しい名無しさん2019/07/26(金) 05:52:44.75ID:uQj0yUG1
適応障害で休職中ですが、人事や管理職とのめんたでおかしいことを言われました。
1つ目は、専門家でもないくせに人事は「どうしても君が病んでいるようには見えないんだよねえ」
2つ目は、帰省に4万と高額、もちろん帰省費も出ないのに人事に「どうして実家にかえらなかったの?」→自分「帰省費が高いし、通院しなきゃいけないからです」→人事「自分達の若い頃は宵越しの金は持たなかったけどねえ」

257優しい名無しさん2019/07/26(金) 06:39:25.88ID:gMGhHwSK
>>256
1つ目、お前が病気でも人前でも礼儀正しい頑張っちゃう人間だからそう思われるだけ。つまりイチャモン

2つ目、休職なら金銭面は厳しいし、転院にはリスクがある。実家に帰って症状が良くなるとは限らない。つまりイチャモン

258優しい名無しさん2019/07/26(金) 11:21:32.04ID:nC2qu0eH
休職中にメンタルとは別の病気で入院したが、その件や診断書発送の連絡を人事に電話とメールで行った。
電話では担当者不在で直接伝えられず、メールは返信なし。その後かなり放置されたので、自分から改めて電話とメールを入れて、昨日やっと連絡が取れた。

人事曰く「忙しかった」とのことだが、放置されている間、解雇の不安や強迫観念に駆られてメンタルは余計に悪化した。僕も人事との相性が良くない。嫌だね

259優しい名無しさん2019/07/26(金) 11:45:08.67ID:DA6vkJmp
>>258
社員に何かあったら対応するのは会社の社会的責任だし、
人事も対応が遅れるならそう伝えるべき

もう少し頻繁に進捗確認するなりの対処はあったかもしれないが、
結局のところ人事の怠慢だね

260優しい名無しさん2019/07/27(土) 10:40:59.81ID:3on6KlcN
休職期間内に症状を改善させ復職する自信がない。
逆に調子は悪化しているのに、休職期間が残り少なくなって、ものすごく焦っているし失望している。

261優しい名無しさん2019/07/27(土) 10:48:34.54ID:DPUKN5i6
休み過ぎて自分への自信を喪失してかえって落ち込むタイプもいるから、
適度なリハビリをして自信をつけた方がいい人もいる

勿論リハビリどころではない人もいるから一概には言えんが

262優しい名無しさん2019/07/27(土) 10:52:48.53ID:nP6E9z17
>>260
ある程度動けるようになったらリワークおすすめするよ
俺も一度復職失敗してるけど、リワークこなしたあとは上手く行ってる

ストレス対処や認知療法とか武器を持たずに復職するのはリスキーすぎる

263優しい名無しさん2019/07/28(日) 17:14:05.48ID:beJBf4sa
リワークは会社の了承がいるんだっけ?

264優しい名無しさん2019/07/29(月) 00:27:10.69ID:xSY5QcKN
>>263
基本的に事業者、産業医、リワークの3者で連携していくから会社の了承というか協力は必要だね

265優しい名無しさん2019/07/29(月) 10:02:34.08ID:S+cLnSon
>>260
俺も。もうあとは退職秒読み。このあとどうするか?不安でいっぱいだ。

266優しい名無しさん2019/07/29(月) 12:13:21.47ID:frwp0YAV
リワークって職場の許可必要なの?
職場原因であるのに複雑

267優しい名無しさん2019/07/29(月) 14:23:46.15ID:xSY5QcKN
>>266
探せば必要ないところもあるけど、基本復職を目的としているから会社は絡むよね
最初にリワークの方針共有したり、最後に会社向けに修了報告したりと

268優しい名無しさん2019/07/30(火) 15:17:53.00ID:nUDORQeI
ところでリワークって何をするの?

269優しい名無しさん2019/08/01(木) 11:52:47.96ID:puAeAuvq
現在、二度目の休職中。数年前の前回は復職訓練もなく、数ヶ月の休職からいきなりフルタイム勤務。
でも、まだ若かったから十分にやって来られた。
今回は難しい。仕事面のみならず、通勤の訓練とかも必要。再休職で引け目も感じる。人間関係も不安大。

270優しい名無しさん2019/08/01(木) 18:41:38.91ID:oZVqedPM
>>268
俺の通ってたところは
・午前中は個別課題(読書とか)
・午後はグループワーク(集団認知療法、アサーション・トレーニングetc)
って感じ

アウトプットとして修了報告書を会社に提出するから、後半は微妙に忙しかったりする

271優しい名無しさん2019/08/01(木) 22:56:29.30ID:ytMPJnP/
うつで労災申請した人っている?

272優しい名無しさん2019/08/02(金) 12:45:33.81ID:CBW4V2Eu
休職期間とうに過ぎてるけど、今までは会社にこっちから連絡して期間延長してくださいって伝えてたんだが、今回試しに放置してみてる。
会社からは全く連絡すら来ない。

273 【末吉】 2019/08/03(土) 00:54:27.12ID:fevmoZ+4
>>272
自分も同じ。メンタル以外の病気で救急搬送され入院した際も、その診断書を送ると事前に連絡し、実際に送付しても、会社から何の音沙汰もなかった。
結局、自分から数回連絡を入れ面談が決まった。

非常に不安だと思うけれど、放置はリスクが高いからやはり連絡を入れ、コンタクトを取ってみては?

274優しい名無しさん2019/08/03(土) 17:50:34.42ID:6UVc98zR
>>271
労災だと現認者が必要になるので協力者や録音といったデータがないと無理と言われました

275優しい名無しさん2019/08/04(日) 22:44:19.41ID:o+wICFXh
吉本興業の社長じゃないけれど、録音とか厳しくチェックする会社・管理者も少なくないようだね。
他スレで、無断での録音が見つかり、逆に裁判を起こされたとの書込みを見たことがある。嫌な世の中だ…

276優しい名無しさん2019/08/05(月) 16:30:42.85ID:GwAt9t+n
>>272
あとあと不利になるから形だけでも連絡いれておきなされ

277優しい名無しさん2019/08/07(水) 20:23:25.29ID:165Y7Q3j
連絡をする気分になれないので傷病手当金の手続きを3カ月ごとにしてます
なぜか送付先が人事部なので好都合なんだ

278優しい名無しさん2019/08/08(木) 09:51:18.19ID:4N//4+7f
休職中、会社に連絡入れるのってストレスになるね。
近く産業医も交えた面談もあるし、不安だらけだよ。
内臓の病気で入院し、メンタルも悪化したので、数機復職する自身も意欲もない。ダメ人間だな、俺!

279優しい名無しさん2019/08/08(木) 13:21:35.49ID:eU8ktfM0
メールで連絡すればいいじゃない?

280優しい名無しさん2019/08/08(木) 14:07:31.51ID:wu9GrAMA
本当に俺のこと忘れてるんだろうかね?ってくらい連絡すら来ないわ

281優しい名無しさん2019/08/08(木) 17:07:04.53ID:fr7K+iQG
そんなもんでしょ
俺は上司と仲良くて月1で飲んでたけど、会社側(人事とか)からは
1年半ほぼ連絡なしだったし

282優しい名無しさん2019/08/08(木) 20:55:59.27ID:1YE/+IHW
連絡がなくていきなり解雇通知が来たらビビるわ!

283優しい名無しさん2019/08/08(木) 20:58:29.98ID:1YE/+IHW
法律上はそう簡単に解雇はできないけど、うちの会社の就業規則は解雇相当の事由として精神的に就業が不可能な場合が掲げられているからなぁ〜

284優しい名無しさん2019/08/08(木) 22:46:50.64ID:wu9GrAMA
リワーク行くつもりなんだって家族に報告したら、そんなもの行かなくても良いからすぐ復帰しろだとよ
いきなりそれが出来るか不安だから主治医と相談して決めたリワーク行きなのに

285優しい名無しさん2019/08/09(金) 00:04:29.66ID:hjJdicxN
>>284
家族なんて放っておけばいいやろ
家に引きこもってられるよりマシだろと

286優しい名無しさん2019/08/10(土) 10:26:51.40ID:CEzAvO4B
>>284
家族・身内といえども、この病気の経験がない人には理解されないね。親しい友人でも理解は難しい。
主治医と相談しての決断を大切にしたほうがいいよ。

寂しい話だが、自分一人でうつ病に向き合っていくしかない、と僕自身は肝に銘じている。

287優しい名無しさん2019/08/10(土) 20:51:55.72ID:yooLWCcj
一人暮らしで休職して6ヶ月経過
医者と産業医にしか会ってない
家族と友達に会いたいという気が全く起こらない
家族との仲は良好だし友だちともイヤイヤ付き合ってたわけでもない
だけどひとりが心地よすぎて抜け出せる気が全くしない

288優しい名無しさん2019/08/11(日) 13:24:05.88ID:DJWqwRjh
自分は休職して2ヶ月が経過した。途中、別の病気で倒れて入院したから、その療養も含めて休職期間は伸びそう。近く、その件で産業医と面談する予定。
入退院や療養は1人で大変だったけど、家族がいたら迷惑をかけたから、1人でよかったと思っている、ら

289優しい名無しさん2019/08/11(日) 13:24:40.73ID:DJWqwRjh
語尾が変になってしまった w

290優しい名無しさん2019/08/11(日) 21:03:49.44ID:CRZEsA3n
5ちゃんしていてもタイプミスが増えるよね

291優しい名無しさん2019/08/11(日) 23:11:08.27ID:9fBxWJkW
休職前、仕事でも誤変換が目立ちダメだと実感した。
ストレスを感じ物事に過敏になりやすい反面、緊張感や注意力に欠けている。うつ病ならではかな?

292優しい名無しさん2019/08/14(水) 03:58:11.15ID:cOwTfH4g
>>287
2年休職して復帰半年だけど、俺もずっとそんな感じだったよ
主治医以外だと月1で上司か友達と飲みに行くくらい
実家帰ってなかったから家族とは顔合わせてなかったわ
そもそも休職してると伝えてなかったし

293優しい名無しさん2019/08/14(水) 11:55:59.25ID:cyHV5XWV
人が働いている最中、休職していることに罪悪感を覚える。パワハラ、人間関係、異動希望の無視、不本意な出向等、会社・仕事が原因でうつ病になったのに…

上司・同僚の言動・態度がフラッシュバックとなり、
身体面の不調も加わって調子はかえって悪化した。
休職期間も残りわずかとなり、かなり焦っている。

294優しい名無しさん2019/08/14(水) 13:20:23.61ID:cOwTfH4g
その状態で復職は無理でしょ
再休職待ったなし
休職期間がないなら思い切って退職するのもありだよ

295優しい名無しさん2019/08/14(水) 16:32:00.12ID:Kri8Tp54
>>294
自分も難しいと考えている。
ただ、転職活動は病前からうまくいっていないので、退職の踏ん切りがつかない。それじゃダメだよなぁ〜

296優しい名無しさん2019/08/15(木) 17:04:55.20ID:leL1zlZP
休職期間って会社によって違うんだな
勤続12年で休職期間半年って複雑骨折したら治らないだろ

297優しい名無しさん2019/08/15(木) 21:03:43.93ID:8nJd6Tw3
自分は休職中に転職活動してエージェントには
休職してることを伝えたら、応募先企業にも
休職していることを伝えるって言われて
1社面接7社社内選考漏れでそのエージェントを一度退会した。
休職も職歴と言われた。
確かに休職して会社の金でMBOを取るとか
大学の研究機関に行くのは分かるけど
病気の休職歴を書くなんて馬鹿だよなぁ

298優しい名無しさん2019/08/16(金) 23:59:11.01ID:iopLgm0v
転職活動自体、ものすごくストレスを感じる。
いい会社・仕事が見つからないのではないか、という不安と焦燥感。そして失敗した時の絶望感。
それが病状の改善を阻んでいる面も大きい。

299優しい名無しさん2019/08/17(土) 14:51:44.54ID:OymK2rGw
ID:RSUmQhfZの書き込みをした者なんですが
傷病手当金に手をつけたかと思ったら、今度は俺名義でクレジットカード作れだって
自分はブラックリストに入っててクレカが作れないから
俺名義で作らせてまた借金するつもりみたい

しかも過去に他のカードを俺名義で作ってたことも知らされたし

300優しい名無しさん2019/08/18(日) 02:42:39.97ID:USh6oCH5
wniの鈴木里奈の脇くっさ
      (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
       \ 、'、v三ツ   /
        |\ ´  ` , イト、
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https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

301優しい名無しさん2019/08/18(日) 12:42:22.89ID:qandLqwW
>>297
休職歴には何も触れずに転職活動中です。
まぁ駄目元でやっています。

302優しい名無しさん2019/08/20(火) 12:09:53.85ID:4W7IACIn
産業医・人事部と面談、年内復職の線でまとまった。異動はなく元の部署なので、不安・心配は尽きない。
再びパワハラ等でダメになることも想定し、転職活動を粛々と進めようと思う。

303優しい名無しさん2019/08/20(火) 16:34:44.34ID:az1V70ZA
原因が明らかなら再発恐れるよね

304優しい名無しさん2019/08/20(火) 17:59:06.90ID:ESkw46rf
>>302
元の部署というのは厳しいですね
復職したら常に録音をしておくといいですよ
いざという時に役立ちます
私はダウンする前の音声を人事部に聞かせて復職時には部署を変えてもらう予定です

305優しい名無しさん2019/08/22(木) 12:00:37.17ID:SUOLDecg
>>304
どうもありがとう。面談以来、寝つきが悪い上、中途覚醒して再入眠できない。休職前に上司や同僚から受けた容赦ない言動や態度がフラッシュバックで蘇る。
復職には主治医の診断書が必要なので、実状を正直に話して診断書を作成してもらい、再面談に臨みたい。

306優しい名無しさん2019/08/22(木) 19:25:07.76ID:DPJOxvti
>>304
復職のスレ見たら正反対のレスばかり。
録音はマスターベーションにすぎないだの、自分の無能ぶりを晒すだけだの誹謗中傷ばかり。
そりゃ、確かにそうかもしれないが。
うつ病に対する世間の見方は実に厳しい。実感した!

307優しい名無しさん2019/08/22(木) 19:28:46.28ID:DPJOxvti
すみません。復職のスレではなく、うつ病でも会社に行っている人のスレでした。

308優しい名無しさん2019/08/23(金) 01:14:29.44ID:7wk9+mZR
>>307
行くスレ間違っとるで
そりゃ必死な人ばっかりだから苛立ってるよ

309優しい名無しさん2019/08/23(金) 16:22:30.92ID:iaEBzl44
>>308
復職の時期が近づいているので関連スレを覗いたんだけど、当該スレの荒れっぷりは凄いね。
確かに、この病気で働く必死になるし、ストレスフルになるから、気に入らないと苛立って攻撃する。

僕は心と身体の調子を整え、復職に向け準備するよ。

310優しい名無しさん2019/08/23(金) 18:27:50.59ID:6cYDJ4K1
復職近づくとドキドキするよな

311優しい名無しさん2019/08/23(金) 18:42:53.60ID:egu4+C+v
私も復帰したいけど最初は元いた部署にしか戻れないって聞いて絶望した
そんなの聞かされて治るわけない

312優しい名無しさん2019/08/23(金) 18:48:16.96ID:EQk5B6Cx
>>310
私はドキドキがどんどん強くなって復職できなくなりました
うまく復職できるように祈っています

313優しい名無しさん2019/08/23(金) 20:23:31.49ID:Z7epRxMo
308です。皆さん、お気遣いいただき恐縮です。
自分も復職は元の場所ということで、復職したら病状がすぐに悪化しそうだと懸念しています。
産業医はそうした問題は守備範囲外だとして無頓着なので、人事部に異動希望を伝えていますが、結局は自分を辞めさせたいので無視されています。
今、物凄く不安でフラッシュバックが酷い状況です。

314優しい名無しさん2019/08/23(金) 20:24:16.67ID:Z7epRxMo
ごめんなさい。309の間違いでした m(_ _)m

315優しい名無しさん2019/08/24(土) 09:12:06.87ID:EnfsN84E
復職は諦めて転職したいけど、もっと休職していたいのが本音。でも満了も近いし定年も間近。追い詰めれている。

316優しい名無しさん2019/08/24(土) 13:14:01.42ID:/ZQQ2Ri+
>>315
自分も同じ状況。近く復職だけど、元の部署に戻れば病状悪化は目に見えており、本音はもっと休みたい。
一方、転職活動はうまく行かず、八方塞がりだよ。

317優しい名無しさん2019/08/24(土) 23:48:07.38ID:W5xSMtbG
>>315>>316
同じ人がいて安心した
私はあと4カ月で休職満了。
退職になります。
転職が上手く行くかすでに不安だらけ

318優しい名無しさん2019/08/25(日) 00:39:44.71ID:ry6mNf0O
休職してから賃貸借りた人いる?無職だけどやすアパート借りたいんだけど、どうしたもんかと思って。。

319優しい名無しさん2019/08/25(日) 04:12:39.52ID:AhMVdWJH
休職かなんて聞かれなかった。
前年の源泉と勤務先書いたらOKだった。

320優しい名無しさん2019/08/25(日) 20:02:30.71ID:jSLkgO1v
興信所とかで調べられたりしないのかしら?

321優しい名無しさん2019/08/25(日) 20:58:12.00ID:Bgz20hAC
>>320
賃貸ならまずその心配はない
自分は引越魔だけど普通にしてたら会社に電話一本かかってきたことないよ
前年の源泉はどこでも絶対提出求められるけど、安い部屋なら不動産屋も余計なお金や手間かけたくないからね

322優しい名無しさん2019/08/25(日) 21:41:28.44ID:DggbCC2y
うつ病の時に物件を探したり、業者とうまく渡り合えるか、そして荷造りなど引越作業ができるかが心配。

323優しい名無しさん2019/08/25(日) 21:45:09.88ID:DggbCC2y
自分はマンションを買い、住宅ローンが残っているけど、五輪後に価格が暴落する前に売却して完済し、安い賃貸に移る必要がある。でも、気力が湧かない。

324優しい名無しさん2019/08/25(日) 23:56:17.68ID:ry6mNf0O
ごめん休職でなく、今無職なんだよね。賃貸でも保証会社必須だと多分だめだよね。1年も借りないと思うんだけど。。

325優しい名無しさん2019/08/26(月) 00:16:12.05ID:toCa0kNb
保証人付ければ借りられるけど、一年も借りないって言っちゃうと逆に渋られそう

326優しい名無しさん2019/08/26(月) 06:41:59.93ID:qOo2jY8F
オープンチャット「発達障害+うつ病(気分障害含む)の人専用チャット」下のリンクから参加できます。
https://line.me/ti/g2/bve9oeKkI2stoYCVd1L94A

327優しい名無しさん2019/08/26(月) 11:40:32.31ID:AKlTOHWC
ここ数日、涼しくなった。外出しやすい。
反面、夏の終わりや時間の経過に寂しさを覚える。
それに、涼しくなったというのにぐっすり眠れない。
先週、久方ぶりに会社に行って産業医と面談してから調子がよくない。早期復職の話が出て不安が増大中。

328優しい名無しさん2019/08/26(月) 15:04:01.48ID:/tCtqJ86
>>327
じゃあ復職が遅ければ遅いほど不安は軽減するの?
産業医との面談がなければ調子が良いの?
というとそうじゃないよね
むしろ逆、早い方が復職のハードルは低いんだから
「不安だ不安だ」とか言ってる間に具体的な計画を立てた方がいいよ

329優しい名無しさん2019/08/26(月) 19:27:54.80ID:rIdYId51
早いほうがハードル低いとか頭お花畑かよ

330優しい名無しさん2019/08/26(月) 20:32:46.08ID:/tCtqJ86
>>329
休職期間や無職期間が長引くほど、リハビリも長くかかるって知らないの?

331優しい名無しさん2019/08/26(月) 22:13:04.09ID:C3rBozX8
最近いつも処方してもらう薬以外に何かしら錠剤なりカプセルなんか飲めるものが無いかと思うようになって、サプリメントや整腸剤を服用するようになってる

332優しい名無しさん2019/08/26(月) 22:26:36.24ID:Ls3HleOr
>>330
早く復職したほうがスムーズに復帰できるのは事実だと思う
でも早期復職と聞いてうつが悪化するなら復帰はまだ早いということだろうね
俺は早期復職で失敗して再度休職したんだ
でも休職期間満了で復帰した今も倒れそう

要するにまだ復帰レベルまで回復していないのかも知れない
数カ月で回復する人もいれば十年かかる人もいる
俺は一生うつが治らない気がしている

333優しい名無しさん2019/08/26(月) 23:38:08.78ID:65zoVko5
現時点で寛解は考えられないが、生活のために復職しなければ。このままではいけないと焦ってしまう。
転職活動も失敗続きで、焦りや不安に拍車がかかる。

334優しい名無しさん2019/08/27(火) 12:05:51.98ID:8uwHL3eE
休職期間が残り少なくなるにつれ睡眠状態が悪化。
むしろ寝付きが悪くなり、以前には考えられなかった深夜帯に中途覚醒する。
今朝6時前に目が覚めたのにまた眠ってしまい、目覚めたら7時半近く。これで復職し出勤できるか不安。

335優しい名無しさん2019/08/27(火) 13:06:21.17ID:nNfcyoa2
>>334
復職が近くなると不安になって、睡眠に影響が出る人も多いと思う。
俺はまだ、復職の予定は決まっていないけど、同じようになると思う。
昼間眠たくなったりしなければ、問題無いのでは。

336優しい名無しさん2019/08/27(火) 19:18:28.89ID:BoYfl+mA
来月から徐々に出勤の練習や復職に向けていきたいと、状態が良いアピールをしたつもりだったが、「その状態をキープして年度内くらいの復職を目指そう」と産業医に言われた。
客観的に見て自分はまだそんなに状態が良くないのだろうか。家族は、自分は好き勝手やってサボっていると思っているようだ。
復帰が延びるのは正直ホッとする気持ちもあるけど、社会と離れる時間が延びていくのも不安。

337優しい名無しさん2019/08/27(火) 20:43:37.51ID:Ufg/ca01
>>336
毎日の日課として、
決まった時間に寝起きするとか、
日中は外に出ているとか、
そういうリズムになっている、
とかじゃないの?

338優しい名無しさん2019/08/28(水) 13:37:10.58ID:Ng5Flm7r
>>335
休職前、仕事しているときは緊張感もあり、昼間に眠気を催すことはほとんどなかった。
休職2ヶ月目の現在、朝起きても眠気が強く残るし、日中も眠い。でも、睡眠障害で昼寝はできない。
それに睡眠を取っても、朝、疲労感や頭痛が伴う。
復職までになんとかしなければ、と焦っているよ。

339優しい名無しさん2019/08/28(水) 14:36:52.36ID:sPMIOGsv
>>338
焦る気持ちは良くわかる。

335ですが俺も今、同じ休職2ケ月目です。
日中の眠気は、それほど無いが夜中、中途覚醒が
何度もある状態。
身体的症状として、頭の締付け感がある。
正直、復職への焦りがあるのは俺も同じだが、
焦っては、ダメだと自分に言い聞かせるように
している。

復職予定日は、決まっているの?

340優しい名無しさん2019/08/28(水) 14:44:20.38ID:Ng5Flm7r
>>339
明日、心療内科に行き、現在の状況と復職時期をめぐり主治医に診断書を書いてもらうことに。
その診断書に基づき、来月半ばぐらいに産業医等との面談を行い、休職期間の延長や復職時期を決定する。
ちなみに、今月の産業医面談では休職期間の2ヶ月延長を提案されたので、明日、主治医に伝える予定。

うつ病に起因するのだろうけど、自律神経の調子がおかしくて、慢性的頭痛とフラつきに悩まされている。

341優しい名無しさん2019/08/28(水) 15:02:55.21ID:sPMIOGsv
>>340
そうか。産業医のとの面談が毎月あるんだな。

俺も自律神経の不調からと思われる、手足のしびれも
少しある。

お互い出来るだけ焦らないでいこう。

342優しい名無しさん2019/08/29(木) 19:31:51.06ID:jKC2vcuY
>>340
頭痛やメマイ止めは処方されてるの?
まだだったら処方してもらいなよ

343優しい名無しさん2019/08/30(金) 00:16:51.61ID:yq0JSi91
みんな、何時くらいまでおきてんの?
いつも、

344優しい名無しさん2019/08/30(金) 00:26:57.57ID:juf1u+IC
>>343
4:00くらいまで眠れないよ

345優しい名無しさん2019/08/30(金) 00:34:16.24ID:rYhDAV85
>>342
腎機能障害でもあるため、市販の頭痛薬は禁止。
頭痛薬はカロナールを処方されているが効きにくい。
元々、メニエール病で目眩と耳鳴りが酷かったけど、内科に通い耳鳴りは治まってきたので内科を卒業。
代りに頭痛やパニックが酷くなり、心療内科にて頓服にデパスを処方。SSRIは全く合わずに服用を断念。
現在、薬は増やさない方がよいとの方針に従っている

346優しい名無しさん2019/08/30(金) 00:35:15.06ID:rYhDAV85
睡眠障害は治らないので眠剤は2種類服用中。

347優しい名無しさん2019/08/30(金) 00:57:13.05ID:5vYnojt4
https://line.me/ti/g2/r7BV85V0u33zDjmBJvYw9w

【LINE】オープンチャット「社会の底辺チャット」
下のリンクから参加できます。どうぞ。

348優しい名無しさん2019/08/30(金) 10:35:28.62ID:AMnCTSiv
今日は3:30に早朝覚醒して寝れなかった。
頭も重くて調子が悪い。
朝一に図書館に本返しに行ったが
車の運転も辛かった。
今日はおとなしくしておこう。

349優しい名無しさん2019/08/31(土) 06:58:35.25ID:DNtmaxkh
朝イチの列車で帰省するので、昨晩は早めに就寝。
4時過ぎに起床。バスや電車が動いていない時間帯なので、歩いて最寄駅に。今は列車に乗車中。

休職中だが混雑する旧盆の時期は帰省せず、通院や産業医面談等のない9月第1週を帰省時期に選んだ。
入院中の身内と看病で疲れ気味の母の世話をする。
かつ、自分自身の休養にもなればよいのだが••••

350優しい名無しさん2019/08/31(土) 08:01:27.75ID:jcwRNIeO
>>349
帰省先でうまく休養出来るといいね。
家族のお世話で疲れないように、
気をつけて。

351優しい名無しさん2019/08/31(土) 09:09:29.20ID:PUDSATrD
休職して3ヶ月、そろそろ復職に向けて話し合いましょうと産業医に言われてものすごく動揺してしまった

休みが決まった時はあんなに休みたくなかったのに今は職場に戻りたくない、何でこんなに気持ちが変わってしまったんでしょうかって心療内科で聞いてみた
そしたらそれはようやく自分の事を客観視できるようになったんですよ、今仕事できる気しないでしょ?初診の時はその判断もできなかったんですよって言ってもらえて嬉しかった

結果としては追加で診断書出されてさらに休職延びたんだけど、悪化してないって言ってもらえただけで救われた

352優しい名無しさん2019/08/31(土) 10:37:34.80ID:jcwRNIeO
>>351
回復に向かっているようでうらやましい。
俺は今、休職1.5ケ月だが、まだ頭の締め付け感などの
身体的症状もあり良くなっていくのか不安でいっぱいです。

353優しい名無しさん2019/08/31(土) 11:06:47.74ID:PUDSATrD
>>352
ありがとうございます
私は首と肩の凝りがまだ取れません
1.5ヶ月なら一番つらい時期ですね
何も考えず眠ることが一番の薬です
お大事になさってください

354優しい名無しさん2019/08/31(土) 11:29:30.37ID:jcwRNIeO
>>353
ありがとうございます。
調子が良いときと悪い時の波が大きく
昨日から調子が悪いのでつらいです。
眠剤が合っていないようで、睡眠障害もあり
来週の診察で、眠剤変えてもらうように主治医に
相談します。

355優しい名無しさん2019/08/31(土) 15:07:24.02ID:/Bv6URRp
>>350
お気遣いいただき、恐縮です。
自分自身、今夏は倒れて救急搬送され入院するなど、心身共にダメージが大きかったので、田舎で母と叔母の看病をしつつリラックスしたいと思います。

356優しい名無しさん2019/08/31(土) 15:14:36.15ID:/Bv6URRp
>>351
自分は昨日、心療内科で復職に関して診断書を書いてもらった。もう3ヶ月休職が必要との内容。
うちの会社は年度内の異動が原則ないので、復職したら元の部署。症状悪化は目に見えており、焦ったり罪悪感を覚えての無理な早期復職は禁物と注意された。
転職、すぐに無理なら異動がいいとも言われたが、どちらも難しそう。正直いって、復職の自信がない。

357優しい名無しさん2019/08/31(土) 22:23:25.72ID:PUDSATrD
>>356
うちの会社もそうです。戻りたくない
うちの部署のパワハラ上司は常習犯で何度も指導入ってるけど全て無駄 支店だからやりたい放題
今は違う人がターゲットになって仕事無茶ぶりされてると思う

358優しい名無しさん2019/09/01(日) 21:31:52.84ID:X+IrQvZV
復職のスレを見てもわかる通り、うつ病からの復職で順調に行く人ってかなり少ない印象。
かく言う自分も2回目の休職中だし。
今の会社辞めて転職するしかないか?
会社を変えても組織の中で仕事するのは厳しそうだが

359優しい名無しさん2019/09/02(月) 02:16:32.95ID:6Sfdc58s
>>358
俺も2回休職して今復職半年
今回は順調だわ
1回目は急ぎすぎたせいもあって3ヶ月持たなかった
今回は暇を持て余すくらいソフトランディング心がけてるからなんとかなってる
リワークいってストレス対処法とか学んだのもでかいかな

360優しい名無しさん2019/09/02(月) 17:00:47.72ID:DZ51uA0S
自分は50歳を過ぎ、初回の休職と2回目との間が数年開いている。初回は4ヶ月休職。最初の復職後は毎年度、有休をフルに消化しており、休みながらなんとか働いたが、数年経って遂にダウン。
今回は、うつ病以外の病気もあり、休職期間は長い。復職への不安大だけど拙速は避け焦らないようにする

361優しい名無しさん2019/09/02(月) 17:10:24.09ID:qHAv97eH
私は年休消化で無理して復帰して休職、2年後に復職して2年踏ん張ったけど休職
2年は働けるまでは事実なので楽な部署なら復職できると思ってます

362 【大吉】 2019/09/03(火) 00:34:43.76ID:H7yNP5LD
>>361
自分の場合、初回休職時は早期復帰を目指し、起床、食事、運動に留意し、復職後しばらくは順調だった。
数年後、上司の交代、出向による業務内容の変化と人間関係の悪化で病状が急激に悪化し、再休職に……
おそらく年内の復職時に異動は叶わないけど、来年度は異動して仕事も人間関係も改善を図りたい。

363優しい名無しさん2019/09/04(水) 15:44:11.16ID:JW5Ik8al
復職まで20日強になり
体がなまっているので30分ウオーキングはしめた
気持ち良いかも、ウダウダ考えているよりいいかな
先生から図書館にいき周りに人がいる環で職場のように過ごしなさい言われた

364優しい名無しさん2019/09/04(水) 20:34:06.65ID:D5/44d4z
>>363
トレーニングとは言わないかもしれないけど、起床、通勤に慣れることも大切だね。それも毎日続けて。
休職期間中は起床時間がバラバラだったし、起きても頭痛や目眩ですぐに立ち上がれなかったので、何とか改善しないと。こういう悩み、自分だけかな?

365優しい名無しさん2019/09/05(木) 01:54:16.82ID:LJMzdL9x
明日リワークの説明会聞きに行ってくるんだが、不安で頓服飲まないと寝れないっぽい

366優しい名無しさん2019/09/05(木) 03:12:15.38ID:gngZpTPe
>>365
説明会なんて数十分で終わるから安心して
みんな同じ気持ちだし周り見てる余裕ないだろうよ

367優しい名無しさん2019/09/05(木) 14:21:18.97ID:o/dV2hJF
2回目の休職中だけど、前回はリワークを経ずに、いきなりフルタイムで復職した。
今回はメンタルのほか身体の病気も加わり、休職期間が前回より延びるの、リワークに参加しようかな?

368優しい名無しさん2019/09/05(木) 16:29:05.13ID:LJMzdL9x
>>366
今からリワークのカリキュラムを全て経たら復帰するのが来年の年明けくらいだと説明されて、どうなるか不安になってきた
主治医はOKしてくれるだろうけど、職場がNOと言うかもしれない。
今でも復帰を急かされてるのに。

369優しい名無しさん2019/09/05(木) 17:19:48.65ID:uRmCk2bT
>>368
大丈夫です、できるよ

370優しい名無しさん2019/09/05(木) 18:18:09.25ID:U+KIy3pd
来年はちょっとな

371優しい名無しさん2019/09/06(金) 01:13:03.24ID:OFF0LlXU
>>368
そのへんはリワーク側が調整してくれるよ
会社の都合に合わせて期間決めたり、早めにコース参加させてくれたり
俺のときは3ヶ月のコースを1ヶ月で卒業する人もけっこういた

372優しい名無しさん2019/09/06(金) 13:47:32.67ID:BOJWw5oy
説明会は参加していないけど、主治医に聞いたら、その人の病状や調子によって変わってくると言われた。
説明会に行ったら、時間さえあれば相談にも応じてくれるようなので、一度行こうかと思っている。

373優しい名無しさん2019/09/08(日) 00:22:44.66ID:TIyz/meo
>>372
30分くらい聞くだけだから早めに予約しておいで
俺は独立行政法人がやってる無料のところ行ったけど、
説明会からリワーク修了まで半年ちょいかかったわ

12月説明会
1月受付会
3月体験コース、本コース

俺は休職期間に余裕あって傷病手当金も支給で金銭的にも問題なかったから
あとに回してもいいですか?って言われた

374優しい名無しさん2019/09/08(日) 10:18:35.42ID:Ksvf8ufi
>>373
詳しい説明、ありがとう。
近々、産業医面接があって復職時期が正式に決まる。会社側は年内復職の意向なので参加は厳しいかな?
長期休職でリワークが真に必要な人に譲るために、説明会も辞退した方がいいと考えるようになってきた。

当方、今回は2回目の休職。前回は数年前で、リワークも何もせず、いきなりフルタイム復職で疲弊した。

375優しい名無しさん2019/09/08(日) 19:53:20.01ID:UY6FVW9A
リワークというのは会社の許可が必要なのですか?

376優しい名無しさん2019/09/09(月) 02:01:24.85ID:KhMK8oxl
>>374
病院とかがやってる有料のリワーク(自立医療支援で800円/日くらい)ならすぐ入れるんじゃない?
会社側も再休職されるのが一番困るから、再休職を防ぐために主治医からリワークを進められてるとか言ってみるのがよさそう

ちなみに俺も1回目はリワークなしフルタイムで半年で潰れて、2回目はリワーク参加ってパターン
今回は1年半穏便に過ごしてる


>>375
許可というか、基本的にリワーク側、主治医、事業者の3者で連携して進めていくから会社側の合意は必要
リワークに通うからこれだけの期間がかかるとか人事に説明しないといけないだろうし
最終的に人事、産業医にリワーク修了報告することもよくあるよ

377優しい名無しさん2019/09/09(月) 20:16:16.61ID:tx9Lkgh1
>>376
なるほど、説明ありがとうございます

378優しい名無しさん2019/09/10(火) 11:46:48.59ID:hYW27w8q
休職中に臓器の病気で入院し、休職期間が延びた。
休職延長が決まる前、当初の休職期間が残り少なくなった時は極度の不安に陥り、不眠がちで調子が悪化。
延長した休職期間が満了になる直前も、きっとそうなるだろう。今も調子はよくない。復職に自信がない。

379優しい名無しさん2019/09/10(火) 12:48:00.51ID:FH5gM42i
やばい…
3回目の休職に突入しそうな流れだ

380優しい名無しさん2019/09/10(火) 14:32:17.78ID:OV7EcmAY
>>378
休職満了というのは、何ケ月ですか?
自分は、復職予定が決まっていませんが
復職出来るのか不安でたまりません。

381優しい名無しさん2019/09/10(火) 18:31:27.12ID:PuW/2A+J
自分の会社の就業規則を嫁

382優しい名無しさん2019/09/10(火) 23:46:18.88ID:MTFS4OJA
前からちょこちょこリワークのことを書かせてもらってる者なんですが
今日職場にリワークへ行くことの了承を得るために連絡したら
担当の人間がリワークというものがあるということすら知らなかったようで

明日、事務所へ行って直接書類等を渡したりして、その時に色々なことを説明する感じになった。もう緊張で裂けそう。

383優しい名無しさん2019/09/11(水) 01:18:43.92ID:hpZhXkIt
>>382
ええやん、一歩前進
ほか企業の利用実績とかも情報仕入れておけば考え方変えてくれるんじゃない?

384優しい名無しさん2019/09/11(水) 17:13:50.76ID:sQ6YVw/Y
休職して2ケ月、調子が悪いとき、頭の締め付け感が
つらい。主治医に言ってもうつの症状と言われるだけなのだが
同じような症状の人いますか?

385優しい名無しさん2019/09/11(水) 19:33:08.37ID:19T+a/bP
>>383
今日会社の事務所に行ってリワーク受ける旨を伝えまして
去年の11月から休職に入って、もうちょっとしたら休み始めて1年になるんですけど
10月末までに復職できないとなると契約解除になりますと言われました。
リワークの書類も一旦預かりで社内でどうするか協議しますだと。

386優しい名無しさん2019/09/11(水) 19:33:58.89ID:19T+a/bP
ID変わってもうたけど、>>382です

387優しい名無しさん2019/09/11(水) 21:42:32.96ID:hpZhXkIt
>>385
10月末は厳しいな…せめて年内はほしいところだね
話聞く限り社内規定では1年が最長の休職期間になるのかな?
そう規定されてるならどうしようもない感じだけど

388優しい名無しさん2019/09/11(水) 21:53:13.53ID:19T+a/bP
>>387
特に明確な規定は無いけど、1年を一区切りにしていますとのことでした
口頭での合意も得られなかったし、ここで合意に至らなかったらリワーク受けることすら出来ないなと、ずっとそんなことばかり考えてます

389優しい名無しさん2019/09/12(木) 08:20:44.40ID:27IqohQ/
今日は昼から友人と飲みに行く。これくらいが活動マックスであとは何もできていない。できることが飲み会だなんてもう底辺だな。

390優しい名無しさん2019/09/12(木) 08:36:21.68ID:gPdK2POx
>>389
友達と飲みに行けるなら、
すごく活動出来ていると思う。
うらやましい。

391優しい名無しさん2019/09/12(木) 15:49:45.21ID:Kv07KLpG
昼前に家の中で目眩がして転倒した。
休職期間は3カ月を過ぎたのに、今夏は別の病気で入院したせいもあって、調子は全然回復していない。
予定していた外出をやめ、食事も抜き、ベッドに横になったら涙が自然とポロポロ出てきた。情けない限り

392優しい名無しさん2019/09/12(木) 16:28:03.21ID:gPdK2POx
>>391
気持ちはよくわかる。
俺も調子の良い日が増えて来ず、2ケ月前と
ほとんど変わらない状況です。
復職出来る日がくるのか不安でいっぱい。

393優しい名無しさん2019/09/12(木) 20:48:58.93ID:3Bb2OwiC
>>392
お互いに苦労は絶えないね。
自分は来週末、復職の時期を巡る産業医面談の予定。
現在の不調を正直に申し出れば、3ヶ月の休職期間を延長したのに何やっているんだと文句を言われそう。
中年のリストラ要員だけに解雇の恐怖にも怯えている

394優しい名無しさん2019/09/13(金) 07:46:54.85ID:aIYrMcWz
>>393
自分も中年で50歳代。
15年前にもうつで休職の経験あり。
今日また1ケ月休職延期の診断書を
出してもらいに通院する。
良くなっているように思えないので本当につらい。

395優しい名無しさん2019/09/13(金) 10:48:34.24ID:IXD+E75w
>>394
もうすぐ60で定年間近の休職者です。傷病手当も切れるし不安んでいっぱい。なんとかなるさと鏡に言い聞かせてるけど本当辛いわ。

396優しい名無しさん2019/09/13(金) 11:07:54.55ID:aIYrMcWz
>>395
休職始めてどれくらいですか?
自分は、定年まであと5年です。
同じく大丈夫いつかは復職できる日がくる
と自分に言い聞かせています。
でも不安でいっぱいです。

397 【中吉】 2019/09/14(土) 00:17:45.95ID:BiSdM5WK
391=393です。8年前に続き、今回で休職2回目。
前回は早めに復職し、しばらく仕事はしてきたけど、無理が祟って病状が悪化し、やむなく今回の休職に。
今、復職に向けて準備中だけど病状は良くない。
3回目の休職はない(=解雇)と思うので、プレッシャーが半端ない。

398優しい名無しさん2019/09/14(土) 08:44:24.31ID:9BgEyabt
>>396
休職して約2年になります。もう同じ会社への復帰は諦めていますが社会復帰という意味で新しい仕事を見つけたいです。でもまだ何も動けてないですけど。

399優しい名無しさん2019/09/14(土) 09:48:37.30ID:s4bbkROq
>>398
396です。
自分は同じ職場に戻れればと思っていますが、
調子良い日が増えないばかりか、悪い日が増えている状況で
不安感ばかりが増大して、焦ってはいけないとわかっていますがつらいです。

400優しい名無しさん2019/09/14(土) 23:19:17.93ID:ZuZPc0L1
休職してて、就労移行支援にお世話になってるけど
そもそも、もう家計がやばい・・・こんなに長期化するとは思わなかった。
傷病手当もらっててバイトするのもどうかと思うけど
内職程度は容認、という話もちらほら見るんだけど
なんかおすすめの土日にできるような仕事(平日は就労移行いってる)
ありますかね・・・
Web系のできることは多いし、本業だったけど、いま全然できる気がしない・・・
20代の時、日雇い深夜宅急便センター仕分けバイトとかやったけど
ああいうのがいいのかなー・・・

401優しい名無しさん2019/09/15(日) 08:30:31.91ID:nLtdKC7I
>>400
バイトできるなら働けるのでは?
いずれバレますよ職場に

402優しい名無しさん2019/09/15(日) 08:48:22.51ID:LeltD0v2
>>400
家計見直すしかない
鬱の人が土日こっそり働くなんてますます復帰が遠ざかるよ

403優しい名無しさん2019/09/15(日) 09:53:31.59ID:C3PCxyTX
ですよねー...

404優しい名無しさん2019/09/15(日) 10:58:55.36ID:bEzY4dg1
>>399
休職4カ月目。年内復職に向けトレーニング中。
今の会社は年度内の異動がないため、復職は同じ部署だけど、パワハラや人間関係悪化の温床で業務内容も合わず、復職したら病状悪化は目に見えている。
来年4月、希望部署に異動できたら幸いだけど…
それが無理なら転職しかないが、休職前から転職活動は失敗続きで自信喪失。転職活動する気が全然出ない

405優しい名無しさん2019/09/15(日) 11:18:05.97ID:wD7ydErF
>>404
俺も転職活動失敗続きで自信喪失。もう何ににやる気起こらない。休職期限いっぱいです退社したら何やって行きていけばいいんだろう?不安でいっぱい。とりあえずダラダラしてる。

406優しい名無しさん2019/09/15(日) 11:54:41.32ID:klgmi8bg
休職詐欺コンサルタントの幸前正美(牡:面はゴ○ジャス松野そっくりのドチビ)に相談しろ

407優しい名無しさん2019/09/15(日) 19:48:28.16ID:fdkSZJje
休職一年半、復職は難しいと思っている。事業所のツテで何か良い仕事はないやろか。

408優しい名無しさん2019/09/15(日) 19:56:52.03ID:KAOE7JPd
>>407
復職できないのに仕事する?
ん?

409優しい名無しさん2019/09/15(日) 20:26:40.71ID:fdkSZJje
>>408

今の仕事は客商売。次は客商売じゃない仕事に就きたい。

410優しい名無しさん2019/09/15(日) 21:03:33.67ID:tG8nrGvD
>>409
コミュニケーション力に
支障があるなら、
客商売以外でも人との関わり合いが
あるけど、そこは大丈夫なのね。

411優しい名無しさん2019/09/15(日) 21:27:18.39ID:fdkSZJje
>>410

うつ病に理解ある職場なら大丈夫

412優しい名無しさん2019/09/15(日) 22:16:23.45ID:LeltD0v2
>>411
転職するなら自分が鬱なのはバレたくないなぁ

413 【だん吉】 2019/09/16(月) 00:32:40.17ID:hND6iyp4
病気に加えて、年齢的な問題もある。俺、もう50代。
転職先が見つからないので、ボロボロになるか、首切られるまで今の会社にいる。寛解は無理だろうなぁ〜

414優しい名無しさん2019/09/17(火) 16:22:52.40ID:GCH6HVLx
五十代なら老齢年金まで約十年でしょ?
三十年以上あるから未来が見えないです

415優しい名無しさん2019/09/17(火) 19:05:44.80ID:DToiH511
>>414
障害年金なら
早々に貰える

416優しい名無しさん2019/09/17(火) 21:48:50.79ID:X6o7TADa
>>412
数年前の休職で降格となったので、履歴書にもそれを反映させたところ、面接で突っ込まれた経験がある。
別の企業では、健康状態について質問されたことも。
結局、両社を含め転職活動は不調で、休職し降格を受けた会社にそのままいるけど再休職中。全然ダメだ!

417優しい名無しさん2019/09/19(木) 12:51:25.12ID:awY7rdmY
職場に顔だしたら
これからの数十年のうちの数ヶ月なんてちっぽけなもんだから
長引いてもゆっくり直せって言われた。ありがたや。
何も考えれんし動けんから
よくなってる気もせんからどうしようかなと思ってる。
休職3週間目

418優しい名無しさん2019/09/19(木) 13:36:48.11ID:bmsxXDn4
>>417
いい職場だね。焦らずにゆっくり療養してね。
対する自分も、産業医面談でこれから会社に向かう。
ストレッサーが多いから同僚には会わない。
それにしてもかなり緊張してきた。動悸がすごい!

419優しい名無しさん2019/09/19(木) 16:21:51.65ID:ha8NOtNb
>>409
一緒一緒。
客商売だけでなく従業員同士のコミュニケーションっていうのもあるから、大変なんだよね。人手不足だし…

420優しい名無しさん2019/09/19(木) 20:38:11.12ID:RFo9X06e
みなさんちゃんと会社に顔出しててえらいなぁ
どうしても会社に行けなくて、わがまま言って産業医さんに自宅付近のカフェまで来てもらってる

421 【大吉】 2019/09/20(金) 00:10:00.73ID:E6irKoS6
症状が回復していないけど、近々、リワークが本格的に始まる。通勤訓練で朝、会社に顔を出すことに。
満員電車に乗り、会社まで無事に行けるか不安だよ。

422優しい名無しさん2019/09/20(金) 07:37:37.90ID:Mb5Awj6E
>>421
不安はあるのが普通だと思う。
通勤訓練始めてみて、どうしても無理だった場合は
仕切り直してもいいと考えれれば良いけど。

423優しい名無しさん2019/09/20(金) 18:51:31.47ID:2aqTkOp8
>>422
お気遣い、ありがとうございます。
産業医面談は完全に会社・相手のペースで、納得できなければ辞めろ!という感じ。物凄く不安に感じる。
転職活動はダメだけど退職・失業もありと思う日々。

424優しい名無しさん2019/09/21(土) 00:57:20.03ID:1gNXdpE2
働いてないのにって思い詰めると余計病んでしまうね
申し訳なさで飯も食えなくなるし寝れなくなるし 死にたくなる

425優しい名無しさん2019/09/21(土) 19:37:15.21ID:JZA+ZM1k
無力感、というか、虚無感…
全てが悪いことに流れていくような感じがしてしまいますよね…

426優しい名無しさん2019/09/21(土) 20:55:30.50ID:SU4RE5Aw
そう思う人が多いんだね。自分も同じ。
加えて、罪悪感、焦燥感、疎外感、孤立感…
それにしても休職期間はあっという間に過ぎていく。
休職しても症状自体は良くなっていないというのに。

427優しい名無しさん2019/09/21(土) 21:51:36.50ID:D90efzlG
ここのスレの住人の誰をも呪っていない

呪死呪死呪牢死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死怨M昭呪怨死M昭呪死M昭呪死呪死怨念怨霊呪牢死SM呪死怨SM呪怨死SM呪死SM呪死
呪死呪死呪死呪牢死呪牢死呪死呪死呪死呪死怨念怨霊呪牢死M昭呪死M昭呪死呪死英怨念怨霊呪牢死kjmnszkmtmtkjmnszkmtmt
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怨霊呪死静呪死死怨霊呪死死呪死英呪死怨念呪死怨霊呪死英呪死呪死死昭死呪死怨霊呪死怨念死死昭呪死呪死代死呪死代死藁人形
怨念怨霊呪死代呪死呪死静呪死静怨念怨霊呪死静呪死死呪死英呪死英死死怨念怨霊呪死英呪死呪死死呪死昭死死死昭死呪死死怨念
釘死呪死昭呪死丑三時死死死英死島死小死昭死死代死崎死西死静死死呪死五寸釘死死英死死島死小死昭死死代死崎死西死死静死死
呪死呪死山呪死子呪死1316023盗人上盗記呪死1316023盗人涼呪死1316023Ablehnung呪死呪死1316023盗人子盗貼呪死涼呪死
1316023Paradox呪死16135131602316135盗人子盗書呪死涼呪死バラバラ切断子腐乱人間腐乱涼死体腐乱山死体腐乱死体上死人

428優しい名無しさん2019/09/22(日) 06:52:26.78ID:XN1DPgfe
>>426
俺も全く同じ思いです。
症状が良くなら無いどころか、不安感で押し潰されそうで調子が悪い日が増えている。
これでは休職をいくら延長しても、復帰出来そうになるように思えない。

429優しい名無しさん2019/09/22(日) 10:12:26.80ID:AdrnjtIP
>>426
体調は良くなったが働ける気がしない。

430優しい名無しさん2019/09/22(日) 12:07:44.06ID:LxqDI4w7
でも、私たち病気なんだよね
世間には冷たい目で見られるかもしれないけど
私たちは頑張ってきた結果、病気になってしまっただけ
ちょっと複雑な病気に、ね

431優しい名無しさん2019/09/22(日) 22:57:22.22ID:BQNqlJSt
>>425
もう何もしなくて良いんだよという神様からの優しいささやき

432優しい名無しさん2019/09/23(月) 08:57:03.23ID:JmgkqyTL
元に戻ってバリバリ、否、普通で良いから仕事したい。このまま敗北者のままでやめていかなければならいのかと思ってしまう。塞翁が馬とか考えようと思うけど難しい。辞めたらどうなるんだろう?手当金もなくなる。不安でしょうがない。

433優しい名無しさん2019/09/23(月) 09:06:52.55ID:xLG8jgZS
>>432
俺もこのまま復職出来ず退職になったらこの先の人生どうなってしまうのだろうかという不安で押し潰されそう。
休職3ケ月目に入ったが、不安でうつの症状がひどくなっている。そんなひといませんか?

434優しい名無しさん2019/09/23(月) 16:25:49.05ID:qpWJEqFQ
仕事のことなんて忘れられるわけがない。責任感を持って仕事していたなら、自責の念を持つのは普通のこと。
しかし休職してしまったら、もうそこは諦めるしかないんだよ。こうなってしまったら、もう元の立場には戻れない覚悟をしないと。
なんで自分が自分自身に負けたのか、どう考えていたらやりすごせていたのかの答えを見いだせないと、復職は厳しいよ。
退職してやり直すのも良いけど、一般的にメンタルやられて退職した人間は、まともな職にはつけないから、現実は厳しいもんだ。

435優しい名無しさん2019/09/23(月) 23:05:07.50ID:/tKYkf7s
>>433
自分も同じような状況。休職して4ヶ月経つけど、不安や焦り、罪悪感などでメンタルの不調は改善せず。
それどころか今夏は内臓の病気で入院し、大部屋で気を遣ったうえ、身体面の自身も喪失したので、メンタルは総合的にみて休職前よりも悪化した感すら漂う。

産業医面談でその旨申し出たら、リワークで不安を解消し早期復職せよ!という方向に話を持っていかれ、さらに不安や緊張が募る負のスパイラル。絶望的だ!

436優しい名無しさん2019/09/23(月) 23:05:12.67ID:JmgkqyTL
>>434
厳しいです。

437優しい名無しさん2019/09/23(月) 23:06:30.81ID:/tKYkf7s
4行目「身体面の自信」の誤りでした。ミスばかり…

438優しい名無しさん2019/09/24(火) 00:38:58.86ID:FUIaIMva
同じく休職してるのに復職の焦りと罪悪感で毎日不安で鬱になる
復職したあとの事考えると動悸がするし
せっかく休職してるのに良くなる気がしない

439優しい名無しさん2019/09/24(火) 08:08:14.39ID:lkxHe39J
退職することにしました。でもこの先何も考えてない。

440優しい名無しさん2019/09/24(火) 10:20:19.68ID:xCEbDn0G
>>439
435です。復職しても部署は変わらないため、またダウンしそう。現在が再休職でイエローカードの状態。3度目の休職はさすがに認められず、退職勧奨ひいては解雇の流れになる可能性が高い。
ただ、転職活動がこれまで不成功なこと、自己都合と会社都合のどちらの退職がよいかわからない等の理由で、退職の踏ん切りがなかなかつきません。

441優しい名無しさん2019/09/24(火) 12:54:01.72ID:7tsnFxPQ
>>440
会社都合は会社が倒産とか早期退職じゃない限り、
自己都合の方が良いよ。
次の会社を受けるときに必ず会社都合だろうが
自己都合だろうが退職理由は聞かれるから
会社都合だと嘘がつきにくいから。
だから自分の場合は休職中に休職期間満了前に辞めて
自己都合退職にした。
会社都合だとエージェントにも聞かれるしね。
それで、病気で辞めたと分かると紹介してもらえなくなる。

442二丁目のサラ2019/09/24(火) 13:36:24.28ID:5KSn1S52
こんちよ

443二丁目のサラ2019/09/24(火) 13:36:43.08ID:5KSn1S52
ムリせずなさいよ

444二丁目のサラ2019/09/24(火) 13:36:57.13ID:5KSn1S52
切り番ゲットよ

ひゃっほ➰

445優しい名無しさん2019/09/24(火) 20:01:54.08ID:3BUteFXM
>>441
会社都合だとショックが大きいし、後を引きそうですね。病状が良くならないので、転職活動は一時中断。
病気のせいもあるけど、退職の決断ができない。
もう少し心と身体の調子をみてみます。
それにしても、天気の変化が激しくて調子が悪い。

446優しい名無しさん2019/09/25(水) 09:17:46.09ID:VlHQLloP
転職サイトに登録したら結構引きが有って何回か面談して好感触。でもある時期からパタリと音信不通。休職はあえて喋らないようにしてたけどどっかでバレたかな?また不安になるなぁ。転職サイトをまた変えてみるか。

447優しい名無しさん2019/09/25(水) 10:37:50.45ID:mU+pygnc
enとか悪い印象しかない

448優しい名無しさん2019/09/25(水) 12:54:25.39ID:ZXdjsiIc
>>446
同じような経験あり。やはり、そうなのか…
途中から引き合いがなくなったからね。
自分は年齢が高いので勘繰られやすい面もあるけど。
転職活動が不調だと社会から見放された気分になる。

449優しい名無しさん2019/09/25(水) 13:10:51.45ID:zSmZbXYE
休職中何してますか?
家にいると余計色々考えちゃって鬱になるから、出掛けたり何かしたいなと思うんだけど思い浮かばない

450優しい名無しさん2019/09/25(水) 13:39:17.41ID:+ztjJHSd
>>449
大きな図書館が近所にあるから予約制度使いまくってしょっちゅう借りに行ってる
図書館に長居はまだできないから読むのはもっぱら自宅
お金あったらカフェとか行きたいけどね

451優しい名無しさん2019/09/25(水) 14:56:19.61ID:dR/XYUdb
>>445
441です。
自分は休職中に転職活動をしようと思って
エージェントに登録したら
本音と建て前の転職理由を聞かれて
今、休職中と伝えたら、どんな病気か聞かれた。
適応障害と答えたけどうつ病にされた。
応募した企業は全部エージェントの社内選考落ち
だったから、一旦、エージェントを退会した。
念のため、個人情報は削除してとは言ったけど。
次に同じエージェントに登録するときは
休職のことは言わない。
自分も病状が良くなったり、悪くなったりなので
年内は治療に専念する予定です。
本当は英語を勉強しなきゃいけないんだけど
中々、出来ないから焦る。
TOEICは申し込んでいるけどね。

452優しい名無しさん2019/09/25(水) 14:58:50.23ID:dR/XYUdb
>>449
自分はポケモンGOとカフェですね。
もうじき昼間でも涼しくなればポケモン日和なんですけどね。
今は夕方からしかできない。
朝は起きれなくて起きるとお昼という感じ

453優しい名無しさん2019/09/25(水) 15:08:01.67ID:rykqearu
>>452
新宿中央公園で待ってるよ

454優しい名無しさん2019/09/25(水) 15:23:14.60ID:/fryp91m
>>451
自分は転職経験がなく、同じ会社にずっと在籍し、高い年齢でエージェントに登録したので、エージェントや面接を受けた会社からいろいろ探りを入れられた。
やはり書類選考や面接はうまくいかなかった。

転職活動は一時中断し、同じ会社に居続けている。
メンタルのみならず身体面の病気も患い、調子はイマイチだけど、早期復職を促され、かなり焦っている。
一種の退職勧奨のようでプレッシャーを感じる日々。

455優しい名無しさん2019/09/26(木) 06:26:15.17ID:mmBOFcYX
>>454
自分は既に6社経験してるから転職は当たり前なに
なってきてるんですよね。
ただ、救いなのは自分たちの世代は超氷河期世代で
新卒採用を控えてた時代だから、
今になって企業はその年代がいないのに
困ってることかな。
管理職の経験もあるし、
後は英語力だけなんですけどね。

456優しい名無しさん2019/09/26(木) 08:10:06.50ID:sCEZdcui
>>448
なるなる。

457優しい名無しさん2019/09/26(木) 09:16:28.46ID:LVpdi/Q4
メンヘル休職って 言ってみればポイントオブノーリターンな境界線。一度超えたら人生変えなきゃね。って思うようにしてる。

458優しい名無しさん2019/09/26(木) 16:31:44.69
しぼう

459優しい名無しさん2019/09/26(木) 20:18:55.71ID:YAWI06MO
>>457
生き方や人生観を変えられる人が、病気を克服し、うまく仕事・生活を送られるのでしょうね。
自分は過去にとらわれたり、後悔ばかりでダメですわ

460優しい名無しさん2019/09/26(木) 23:37:50.12ID:sCEZdcui
>>459
実は俺もなかなか変われない。

461優しい名無しさん2019/09/27(金) 22:11:52.03ID:vTrJVXQT
寝てると頭の中で謎の轟音が鳴り響いて、叫んでも聞こえてない感じがして苦しいときが多い

462優しい名無しさん2019/09/27(金) 22:47:10.44ID:WdAOiAl4
休職期間が残り少なくなってきた。
なのに夏の疲れなのか、心と身体の調子は良くない。
疲れる。寝付きが悪い。緊張と不安に包まれている。

463優しい名無しさん2019/09/28(土) 16:24:23.60ID:ZHHAQWtN
もう復職する自信がありません
私も何もできないまま休職満了まで5カ月です

464優しい名無しさん2019/09/28(土) 16:48:19.33ID:jHrcZIL2
>>463
自信がない?
仕事するのに障壁があるの?

465優しい名無しさん2019/09/29(日) 09:48:12.66ID:aJXPDUGU
>>463
俺はとりあえずやめてから次を考えることにした。

466優しい名無しさん2019/09/29(日) 15:24:31.52ID:wEzmdDFF
復職訓練が始めてから心も身体も調子を崩している。
自分も復職する自信がなくなってきた。
休職当初は療養に努めて早期復職を図りたいと思っていたのに。今日は扁桃腺炎で熱が出て寝ていた。
明日は通勤訓練をパスして病院に行こうと思う。

467優しい名無しさん2019/09/29(日) 15:26:50.60ID:wEzmdDFF
「復職訓練を始めてから」の誤り。
復職関連のリポート作成でも誤記が多くて落ち込む…

468優しい名無しさん2019/09/29(日) 16:00:47.92ID:8ERF3JuP
>>466
無理は禁物ですよ。
体調が悪ければ、休みを取りながら復職訓練した方が
よいと思う。

469優しい名無しさん2019/09/29(日) 22:17:11.92ID:qTn5sxYA
もう何にもしたくない
復職して働いて頑張っても結局何になるんだろう

470優しい名無しさん2019/09/30(月) 00:20:43.59ID:geKSOgBW
>>468
お気遣いいただき、ありがとうございます。
復職や前段階の訓練がプレッシャーになっています。
再休職だし休職期間も延長中なので、後がない感じ。
一歩一歩前進できればよいのですが…

471優しい名無しさん2019/09/30(月) 09:21:44.94ID:dOAJLvpg
今週は火曜日と金曜日に会社の後輩や部下と飲みに行く。

472優しい名無しさん2019/09/30(月) 09:21:52.18ID:dOAJLvpg
今週は火曜日と金曜日に会社の後輩や部下と飲みに行く。

473優しい名無しさん2019/09/30(月) 10:15:49.16ID:geKSOgBW
>>469
休職期間を延長しているけれど、心と身体についてはむしろ悪化している面もある。そんな中、同様に復職への疑問や抵抗感、恐怖感が湧いてきた。
今日は体調悪化で病院へ。復職訓練の一部は中止した

474優しい名無しさん2019/09/30(月) 17:50:20.67ID:/qR+Jf28
>>470>>473
>心と身体についてはむしろ悪化している面もある
具体的にどんな症状が出ているのでしょう?
たとえば吐き気とか腹痛とかなら、医師に頓服を処方してもらうといいですよ
復職に向かってる最中はプレッシャーかかって当然ですし
いろんな症状が出て来るのも普通です、でもそれは悪化ではないので
「やり過ごす」のが効果的です
「〇〇の症状があるからもうダメ」のように思ってしまいがちですが
それを言うといつまでも社会復帰できないので踏ん張りましょう

475優しい名無しさん2019/09/30(月) 17:53:46.58ID:/qR+Jf28
>>473
>復職への疑問や抵抗感、恐怖感が湧いてきた
それは逃避ではないですか?
「恐怖感があるから訓練しない」「復職に抵抗感があるから復職しない」
「どうせダメだし」と言うのは、努力を放棄する魅力的ないいわけです
でもそんなふうに世間に対して斜に構えた所で、それこそ何になるのでしょう?

まずは復職しましょう
それでダメだったら転職したら良いのです

476優しい名無しさん2019/10/01(火) 02:32:44.03ID:EwKY/xb9
>>475
きっと復職に向けて行動起こすことができないんだよなぁ。逃避と言われても仕方ないけどおそらく今は立ち向かうエネルギーが切れてる状態だと思う。

477優しい名無しさん2019/10/01(火) 11:05:00.45ID:i7gVFFUi
休職してからもうすぐ一年。家族からの無言の重圧が物凄くて家に居づらいと感じるようになってきたので、主治医と相談してリワークへ行くことにしたんだが
会社がリワーク体験の1ヶ月で調子戻して職場復帰しろ(させろ)と、自分とリワークのセンターに言ってきたよう。

478優しい名無しさん2019/10/01(火) 11:46:14.92ID:VgJ7v/dI
473です。通勤訓練はなんとかこなし、会社に顔を出して人事担当と面談し 。これで疲れが出やすい。
その後の図書館通いや読書が無理な時がたまにある。
プログラムが完全にできないと絶望的な気分になる。

479優しい名無しさん2019/10/01(火) 18:19:48.48ID:61/Pkzka
>>478
>その後の図書館通いや読書が無理な時がたまにある
その「無理」というのはどうやって判断してますか?
何らかの症状が出るのでしょうか

しかし、万全を期したいのでしたら、人事担当との面談がある日は
図書館通いと読書をやめて帰宅し休養することにしては?
はじめからそういうスケジュールにしておけば
「できなかった」と落ち込む事もないでしょう

480優しい名無しさん2019/10/01(火) 18:26:27.01ID:61/Pkzka
>>478
>プログラムが完全にできないと絶望的な気分になる
うつにありがちな「結論を急ぎ過ぎる」というやつですね
プログラムを完全にできなかったらそれは今後のすべてがダメというサインなのでしょうか?
そんな事は無いですね、医者に聞けば
「プログラムを失敗した事のない人だけが社会復帰できる」
なんてことは無いということがわかりますよ

正しい対処は「なぜできなかったか」を分析し
「できるようになるためにはどうしたら」を考える事です
うつの思考回路だと、これらをすっ飛ばして「もう駄目」となります
言い方は悪いですが、「何も考えず、安易な結論にとびつく」のです
そしてまた同じ事を繰り返して同じ失敗をする、同じように絶望する、
これでは健常者だって憂鬱になります

プログラムが完全にできなかったら「じゃあどうしたらできるようになるか」
もしくは「できなくても社会復帰するにはどうしたら」を考えましょう

481優しい名無しさん2019/10/02(水) 08:07:04.39ID:OE9ikNXU
なんか最近は建設的なアドバイスが多いんだね。サンキュウ。

482優しい名無しさん2019/10/02(水) 11:30:21.92ID:aHizHoSF
認知(行動)療法が必要なのかな?
単なる投薬治療では気休め程度という感じがする。

483優しい名無しさん2019/10/04(金) 21:13:19.68ID:ZOfaS3GH
通勤訓練で起床、混雑した駅構内・ホームで人をかき分け歩くこと、満員電車での通勤の大変さを痛感。
ぶつかって舌打ちしたり睨み返したりする輩が怖い!
そして、会社の近くに来ると動悸が激しくなる。

484優しい名無しさん2019/10/04(金) 21:27:55.48ID:JxccI08b
>>483
会社に近づくとドキドキするよね
私が休職したきっかけは途中下車したことだった
それから降りる駅が最寄り駅に近くなって駅のホームにさえ入れないようになって最後には家を出れなくなった

485優しい名無しさん2019/10/04(金) 22:35:38.76ID:h0uoExnY
>>483
すごい!自分は通勤訓練の練習で会社の最寄り駅まで行ってみたけど、辛かった時の憂鬱感とか記憶が蘇ってきて具合悪くなった
会社まで行くのはまだ先が長そうだ…

486優しい名無しさん2019/10/05(土) 11:04:06.22ID:7fcES/j4
僕の場合、起床や駅混雑・満員電車のストレスの方が大きかった。ただ、今は訓練だけど、実際に復職して上司や同僚とコミュニケーションをとったり、取引先の方とうまく仕事できるのか、ものすごく不安だ。

最近暑くて疲れているので、今日は家でグッタリ…

487優しい名無しさん2019/10/06(日) 19:49:43.37ID:TcG06v4y
友人と食事に行って「結局何がしたいのか分からない、イライラする」と違う人2人に言わせてしまった。判断力がなく優柔不断だったので私が悪いんだけどしばらく会わない方がいいのかな

488優しい名無しさん2019/10/06(日) 23:04:29.35ID:JTyD6i/W
>>487
調子が悪い時は絶対に必要な用件でない限り、接触を控えた方がよいのでは? 関係を維持するためにも。
自分の場合、夜遅くまでの飲食や友人との付き合いは調子の良い時に限定している。

489優しい名無しさん2019/10/07(月) 02:26:43.47ID:/QKBA3o4
>>488
調子が悪い訳ではなかったんだ。気付いてないだけで調子が悪いのかな

490優しい名無しさん2019/10/07(月) 11:32:00.29ID:n8/gn21p
精神疾患に理解力のある人なら会っても問題ないんだろうけどね。身内でも理解を示す人は少ないし…
調子がよくても、相手の態度や言動で気になるようなら、相手や用件次第では無理に会う必要もないと思う

491優しい名無しさん2019/10/07(月) 14:38:10.45ID:Jk04UrUs
大分よくなったし復職の話も出てきたから
人に慣れるのも大事かと思って友達と食事したけど
相手の発言を必要以上に深読みしてしまうし うまく話せないしで落ち込んでしまった
もっと面白味のある人間ならよかったのに

492優しい名無しさん2019/10/07(月) 22:27:15.04ID:9l7BJ3PX
自分も復職の話が出てきてリワークプログラムを開始したけど、まだ心と身体がついていけない面もある。
不安と緊張でいっぱい。あまり無理をしないようにね

493優しい名無しさん2019/10/08(火) 08:41:10.54ID:f8tC6z9V
同じく頑張っている人がたくさんいるんだな。3歩進んで2歩退がるって状態だけど、自分は焦るのが一番良くないと、半年かかってやっと学習したから、気長に構えてやっていこう。

494優しい名無しさん2019/10/08(火) 09:18:09.96ID:a4pv+RA7
僕の場合、順調に行けば、訓練内容を徐々に高度化していき、年内に復職する見込み。
ところが先週から扁桃腺が腫れ、良くなったりぶり返したりの連続。頭と喉が痛く、発熱が続く。
昨日は先週と違う病院に行ったが。今朝も喉が痛い。
心因性? 無理が祟っているのか。単なる甘えかな?

495優しい名無しさん2019/10/08(火) 09:42:10.04ID:MQTtWgtA
>>494
甘えで体調悪くなったりしませんよ。
無理しないでくださいね。

496優しい名無しさん2019/10/08(火) 13:14:38.95ID:a4pv+RA7
>>495
どうもありがとう。今日は朝から、昨日戴いた薬を飲んで寝込んでおり、完全に復職訓練をストップ。
明日は外出できるよう療養に専念しないと…
明日から訓練を含め療養に専念

497優しい名無しさん2019/10/10(木) 10:41:48.59ID:PsdJu0+O
調子の波がある。それでも通勤訓練は続けている。
ただ、通勤訓練の後は疲れて、その後は図書館通いやウォーキングができない日が多い。本調子ではない。

498優しい名無しさん2019/10/10(木) 20:22:42.17ID:h79U9Pki
体力をつけることも大切ですよ

499 【大吉】 2019/10/11(金) 00:11:09.34ID:4fBTJyaL
体力の低下を実感する。歩く速度が遅いし、疲れやすい。 いま、熱が出たりして調子が思わしくないけれど、外出の機会を増やし、歩くなどして体力をつけていきたい!

500 【ぴょん吉】 2019/10/14(月) 00:00:48.59ID:O5y23n6g
ジムの代わりに自分で体力をつけるとなると何がいいんだろう。ジョギングやウォーキングかな?
ただ、何事も急に始めたら疲れて続けられなさそう。

501優しい名無しさん2019/10/14(月) 09:14:24.20ID:x9WLCzBM
>>500
まずは、ウォーキングからがよいと思います。
でも、ジムに通えてるのなら、もっと負荷の高い
こともできる?

502優しい名無しさん2019/10/14(月) 11:23:40.37ID:rXVaUy+Q
>>501
どうもありがとう。近所にはジムがなくて…
休職前は1万歩を目安に歩いていた。
社内を移動すると、意外に歩数や上った階数が多い。
休職して外出しないとダメだね。ウォーキングするよ

503優しい名無しさん2019/10/14(月) 12:07:30.85ID:p6r5J9ks
ウォーキングが一番だよ
体力が落ちているので通勤だけでダウンしちゃうからね
もともと万歩計をつけて仕事をしていたので3倍を歩けることを目標にしてます

504優しい名無しさん2019/10/14(月) 12:11:21.87ID:xP/X2D3+
何分ぐらい歩けばいいのかな?

505優しい名無しさん2019/10/14(月) 19:00:21.70ID:L9GpojZB
半年前はそうでなかったが、本や新聞を読んでも、テレビを見ても、パソコンやスマホをいじっても頭に入らない。
退屈で時間が長く感じる。といっても一週間があっという間に思える。
寝るしか方法がない。夜は早寝だからなかなか寝れないが、体内時計でいつの間にか眠っている。

506優しい名無しさん2019/10/15(火) 08:34:42.67ID:WFnhFqFP
>>504
30分くらいから始めたらいかがですか。
俺は今は毎日1時間30分は運動してる。

507優しい名無しさん2019/10/15(火) 08:34:48.42ID:WFnhFqFP
>>504
30分くらいから始めたらいかがですか。
俺は今は毎日1時間30分は運動してる。

508優しい名無しさん2019/10/16(水) 20:44:55.30ID:upHYn0Vr
明日は通勤練習1日目。
不安だ不安だ怖い怖い怖い怖い。
最初が怖いだけだきっと、明日行ければ大丈夫。
とは考えるんだけどやっぱり怖いw

509優しい名無しさん2019/10/17(木) 15:08:18.45ID:QPXDzscW
>>508
僕は今月から訓練を開始した。怖さ、よくわかる。
前日の不安、当日の緊張、混雑した駅や電車の辛さ、会社の近くに来た時のドキドキ感…
僕の場合、体力をつける必要があると実感したよ。

510優しい名無しさん2019/10/17(木) 23:56:07.54ID:UI3Pr9p+
>>509
ありがとう。緊張でガチガチだったけどなんとか無事に行って帰って来られたよ。悪い想像ばかり膨らんでしまっていたから、行けてよかった。みんな優しくて泣けてしまった。

511優しい名無しさん2019/10/18(金) 09:04:58.57ID:ATqdKFmK
あー月曜日から復職だわめんどくせぇしにたい

512優しい名無しさん2019/10/18(金) 10:46:55.29ID:cv+zAL/u
僕も年内に復職する予定。今、各種訓練を実施中。
頭の中をいろいろな事が駆け巡り、今から緊張気味。

513優しい名無しさん2019/10/19(土) 09:41:25.14ID:QaeQnaap
俺は年内で退社予定。そのあとはまだ何も決まっていない。これまた不安でいっぱいです。復職される皆さん 頑張ってくださいね

514優しい名無しさん2019/10/19(土) 10:04:06.18ID:QaeQnaap
俺は年内で退社予定。そのあとはまだ何も決まっていない。これまた不安でいっぱいです。復職される皆さん 頑張ってくださいね

515優しい名無しさん2019/10/19(土) 15:52:49.52ID:atQXJGar
俺も休職させてもらってるがおなじとこに復職しても繰り返しそうだし、今年いっぱいだ退職するわ
次はまだ決めてない

516優しい名無しさん2019/10/20(日) 12:17:51.55ID:pjYGzHJg
期中異動がない組織なので、来年4月に異動が実現しなければ自分も退職を考える。転職活動は厳しいが…

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