鬱で休職している人・退職した人 120

1優しい名無しさん (ワッチョイ f21f-UzyE)2019/10/17(木) 17:34:48.88ID:MO8BmfAk0
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※スレ立ての際は1行目に
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(ワッチョイコマンドといいます。1行目に置いておくとスレがいい感じになります)
※複数ある場合は置き忘れ用の保険です。最大三行までそっとしておいてください

前スレ
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鬱で休職している人・退職した人 119
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1566647020/
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496優しい名無しさん (ワッチョイ c6fe-2QMT)2019/11/17(日) 20:00:33.76ID:hsvPbPWv0
>>494
鬱なのにずいぶんとアグレッシブだねえ

497優しい名無しさん (オッペケ Sr11-lJ6Y)2019/11/17(日) 22:22:13.13ID:VTI3fnFgr
以前、鬱で2年休養したことがあって、その時に心理学や脳科学の書籍を読みまくったからだと思うけど。
血圧が高く、胸の動機が激しくなることがある。何ていうか心と身体が合っていない変な感じがしてる。
恐らく、いつか反動で一気に来るのではないかと思ってる。
心理的な負担が生じた時は、変に強がらないで鬱になるなどをして休養した方がいいのかもしれない。

498優しい名無しさん (ワッチョイ 3901-+PO8)2019/11/17(日) 22:56:26.88ID:okgfygDd0
上司がダメ出しばかりでハンコ押さない。
それで書類が溜まりまくって、最近異動してきたばかりの女性に任せることとなった。
何も直していない俺の書類も混ぜたら、普通にハンコ押してやがった。
一年前に配属されてから体調悪くても、頑張ってきたが、もう無理。病院行こうと思う。
休職ってできるもの何ですか。

499優しい名無しさん (ワッチョイ 024b-Ja/+)2019/11/17(日) 22:58:55.91ID:1BhdB+uk0
>>498
医師の診断書一枚で出きる

500優しい名無しさん (ワッチョイ 8202-T/Hw)2019/11/17(日) 23:07:23.34ID:xd7P819X0
休職する旨を上司に電話するのも嫌になる

501優しい名無しさん (ワッチョイ 65aa-ENPG)2019/11/17(日) 23:22:03.74ID:djH9aJ6x0
>>498
休職を選択する前に、その酷い上司の行いを上位上司に上げる、または人事に上げるという行動を起こしたほうが良い。
それでもだめなら前向きに転職活動したほうがいい。休職に逃げても、何の解決にもならない。
自分だけが大きなハンデを追うだけで、社会復帰できなくなる。休職は最終手段と考えて甘くみないほうがいい。

502優しい名無しさん (ワッチョイ 895f-4uiB)2019/11/17(日) 23:52:51.71ID:4X2uUHx00
>>498
休職の診断書は医者が書くかどうか決める
他スレにも書いてあるけど診断書を書かないで
薬でごまかして働きなさいという医者もいる
職場の嫌がらせに対して薬だけでごまかし切れるのか
休職して収入が下がって生活が成り立たなくなってもまずい

503優しい名無しさん (ワッチョイ d22d-HEpw)2019/11/18(月) 01:40:50.90ID:y27uDQRt0
どんな仕事か知らんが簡単に転職考えるよりもこのご時世なら立派なパワハラ案件なんだから証拠集めていったほうがいい
それをネタに何でもできることをモチベーションにして頑張れば鬱でも何とかやれるだろ復讐はエネルギーとパワーになる

504優しい名無しさん (アウアウウー Sa45-0eXK)2019/11/18(月) 02:32:09.88ID:Mg2ruzoja
そいつ転職版にもコピペ貼ってた構ってちゃんだぞ

505優しい名無しさん (ワッチョイ 2903-zGDE)2019/11/18(月) 11:05:44.84ID:A6DxAQIQ0
>>498
上司のダメ出しを間に受けて
すべて自分が悪いという考えにはまってしまって
さらに頑張ろうとしていって限界を迎えて休職した。
振り返ってみれば完全にパワハラだった。
よって簡単に言えばパワハラでうつになり休職したということになる。

というのがよくある話だが、休職する前に
気づいてるのだから回避した方がいいと思う。
パワハラの録音とか記録を取ることもできるのでは。

506優しい名無しさん (ワントンキン MMd2-f/LN)2019/11/18(月) 11:18:32.37ID:Y8HnXWJfM
パワハラする人間を見たり考えたりするだけで殺してしまいたくなるから面倒くさいんだよな

507優しい名無しさん (オッペケ Sr11-lJ6Y)2019/11/18(月) 15:12:32.62ID:nNXeIO4Hr
医学を否定しているカルト団体の信者を理学療法士として雇って、手かざし療法させるとかアホかボケかと。
しかもお前もやれと恫喝してくるし。従わなかったら襲撃。基地外野郎が。

508優しい名無しさん (ワッチョイ c6fe-2QMT)2019/11/18(月) 19:36:02.88ID:hU66dS5i0
>>507
あなたはどうして鬱になったんですか?

509優しい名無しさん (アウアウウー Sa45-CaYP)2019/11/18(月) 23:18:07.13ID:tIqC5ZLEa
カウンセリングって大事?

510優しい名無しさん (オッペケ Sr11-lJ6Y)2019/11/19(火) 02:36:13.17ID:8eIMIzGsr
>>508
今は鬱なのか躁病なのか自分でもよく分からない。以前の自分なら完全鬱になって何もできない状態になっていたけど、
今は冷静に活動できるし、怒りの感情も出てきている。
ただ精神的ダメージはあるはずで、それが表に出て来ていないことが怖い。反動があると思ってる。
現に動悸があったり、血圧が高くなる事がある。

511優しい名無しさん (ワントンキン MMd2-f/LN)2019/11/19(火) 06:49:19.56ID:/AEuBhlvM
>>509
カウンセリング行かなきゃ暗い部屋の中で( -_-)こんな顔して一日中過ごすはめになるので外に出かけるきっかけにも良いよ

512優しい名無しさん (オッペケ Sr11-lJ6Y)2019/11/19(火) 12:10:14.72ID:8eIMIzGsr
カウンセリングは心理学を知るきっかけにもなるからお勧めだけどな。ただ知識皆無のスピリチュアルカウンセラーは絶対に避けることだね。
医療の学生時代に学内で集団監禁暴行が起きて、その犯罪者と3年間遣り合った時に鬱が発症したけど、その時カウンセラーを受けてたよ。
人間の心理を知ると鬱になりにくくなるのは間違いない。
現に今は襲撃されて、上司に囲まれて謝罪を強要。犯罪者がやらかした過去の問題の全ての責任を負わされて退職という無茶苦茶な目に遭ったけど、鬱は今のところ出てないし。
今後、反動で出てくる可能性はあるけども。

513優しい名無しさん (ワッチョイ 2101-cks7)2019/11/19(火) 12:12:32.43ID:6jcBG8IP0
認知療法、行動療法ってのは?

514優しい名無しさん (ワッチョイ d18b-Ja/+)2019/11/19(火) 12:37:53.57ID:oAPSZcWx0
>>511
お高いんでしょ

515優しい名無しさん (オッペケ Sr11-lJ6Y)2019/11/19(火) 15:41:59.12ID:8eIMIzGsr
>>513
それも有効なのは証明されてる。所謂、エビデンスありの心理療法。

516優しい名無しさん (ワッチョイ e102-uan5)2019/11/19(火) 17:22:49.47ID:hNlWzu2h0
わたしには合ってなかったな。どちらかと言うとすぐ怒っちゃうタイプの人向けだと思った

517優しい名無しさん (ブーイモ MM0d-drt6)2019/11/19(火) 17:29:46.22ID:yiiT/AZBM
鬱で休職したら職場復帰したらダメやで。
ほぼ高確率で退職してるから。

辞めるなら早い方が良い。
無駄に歳だけとってから退職すると
廃人の道まっしぐらやから。
早めの決断が必要!

518優しい名無しさん (ワントンキン MMd2-pGzg)2019/11/19(火) 17:35:26.56ID:k6NhS3b2M
>>514
自分が行ってるとこは一回一時間約五千円也
でも低収入の人なら補助とかあるし検索したらどうかな?地域によってはお安いカウンセリングがあるかもよ

519優しい名無しさん (ワッチョイ 895f-drt6)2019/11/19(火) 17:36:11.16ID:Kl2PwZ/x0
>>518
カウンセリングは自己肯定感をあげてくれますもんね

520優しい名無しさん (アウアウイー Sad1-4o+P)2019/11/19(火) 20:02:03.60ID:E5pl1jr0a
>>517
俺も復帰できると思ってたが結局休みがちになって退職したわ

521優しい名無しさん (ワッチョイ e9d2-j675)2019/11/19(火) 20:19:29.49ID:YOxr3Joe0
俺は5回目位の休職
他に転職するにも当てがないな

522優しい名無しさん (オッペケ Sr11-lJ6Y)2019/11/19(火) 20:34:19.16ID:8eIMIzGsr
交流分析の人生脚本ってのがお勧め。

523優しい名無しさん (ブーイモ MM25-vaoJ)2019/11/19(火) 21:24:47.77ID:d7GJPjGJM
復帰なんてしなくて良い。
退職が1番回復する。

524優しい名無しさん (ワッチョイ 02b9-3Xyw)2019/11/19(火) 21:25:40.59ID:rSq5MHx70
復職して半年経つけど、やっぱり起きられない日がある。
今日も休んでしまった。

525優しい名無しさん (ワッチョイ 02ad-okc6)2019/11/19(火) 21:27:56.32ID:HilVi2kf0
>>523
金はどうするんだ

526優しい名無しさん (ワッチョイ 024b-Ja/+)2019/11/19(火) 21:28:06.93ID:TguHbWzz0
>>524
治るまで休んだら

527優しい名無しさん (ワッチョイ d102-Gw6h)2019/11/19(火) 21:31:25.12ID:Y2m3+FUw0
最初の休職したときの開放感は凄かった。
ストレスから解放され、抑うつ無くなったのかと思ったぐらいだった。
数日してから不安が色々押し寄せてきたけど。

528優しい名無しさん (ワッチョイ 6de3-tVD9)2019/11/19(火) 21:33:01.40ID:StpCFdJl0
>>517
俺もそう思う

さて、どんな出口戦略をとるべきか?

529優しい名無しさん (ブーイモ MM25-vaoJ)2019/11/19(火) 21:50:46.40ID:JDcYH8FbM
>>525
傷病手当金、就職困難、障害年金、生活保護
いくらでも生きる道はある。何とでもなる。

とにかく辛い事から逃げる事が大事

530優しい名無しさん (ブーイモ MMa2-vaoJ)2019/11/19(火) 21:51:48.87ID:PeEmacruM
>>528
ですよね。
まぁ自分に合った人生を選ぶのが1番ですわ

531優しい名無しさん (ブーイモ MM76-vaoJ)2019/11/19(火) 21:54:17.69ID:gE75+cGnM
>>524
しんどかったら休もう。
無理したら余計に体調悪くなる。
薬漬けになっても良いなら大丈夫だけど。

532優しい名無しさん (オッペケ Sr11-lJ6Y)2019/11/20(水) 00:30:34.77ID:Ie2vRfQNr
そろそろ退職に向けて、パワハラやらかしてくれた会社と対決しなければならん。俺のガラスのハート、豆腐メンタル大丈夫だろうか。

533優しい名無しさん (ブーイモ MM25-vaoJ)2019/11/20(水) 00:36:25.11ID:bD97AP1WM
>>532
多分、相当疲れると思いますよ。
味方(パワハラに詳しい方)を
沢山つけて頑張って下さいね。

534優しい名無しさん (オッペケ Sr11-lJ6Y)2019/11/20(水) 02:22:23.31ID:Ie2vRfQNr
構わんよ。死ぬわけじゃないし。これでまた少しレベルアップする事が出来る。

535優しい名無しさん (ブーイモ MM0d-vaoJ)2019/11/20(水) 02:31:16.35ID:/fs1n93YM
>>534
本当に応援してます。
会社潰す勢いで頑張って下さい!!

536優しい名無しさん (アウアウウー Sa45-0eXK)2019/11/20(水) 06:28:21.41ID:GrakWuAja
>>534
応援してるぜ!言い逃れできないような証拠あれば勝ち確や☆

537優しい名無しさん (ワッチョイ 29b3-zPqM)2019/11/20(水) 10:59:35.13ID:Y1In0FRt0
そろそろ仕事復帰しないと生活資金がやばい
まさに生き地獄とはこの事だったのか
まいったなぁ、まさかこんな事になるとは

538優しい名無しさん (アウアウウー Sa45-ttPf)2019/11/20(水) 12:17:28.08ID:0rGRSE0Za
半年前精神やんで塗装工やめて今A型事業所受けてる、同じ心境の人達がいっぱいいるなら頑張れると思ってきた

539優しい名無しさん (ワッチョイ 6de3-tVD9)2019/11/20(水) 12:19:02.90ID:Md6uxBVL0
>>537
15年は働かなくても大丈夫な資金をもってると余裕を感じて一向に治そう感がでない

540優しい名無しさん (ブーイモ MM76-3Xyw)2019/11/20(水) 12:50:09.14ID:eqOCh8hZM
何とか今日は起きれた。あと半日か。

541優しい名無しさん (ブーイモ MM76-vaoJ)2019/11/20(水) 13:05:58.72ID:xJq2maIeM
1000万円あれば何とか数年生きれる。

542優しい名無しさん (ワッチョイ 895f-vaoJ)2019/11/20(水) 13:29:24.18ID:D+nl/wg00
退職が怖い人は代行使おう

543優しい名無しさん (オッペケ Sr11-lJ6Y)2019/11/20(水) 17:29:56.44ID:Ie2vRfQNr
吐きそう。おえー

544優しい名無しさん (ワッチョイ 2e02-FzF6)2019/11/20(水) 22:20:04.66ID:nJsKpsug0
風邪が全然治らない
何もできなくて辛い

545優しい名無しさん (ワッチョイ 0bda-8Wxm)2019/11/21(木) 11:26:52.66ID:XTeoAFO30
半年前にちょっと揉めて退職しました
いろいろ考えて、やっぱりもう一度もとの会社でがんばらせて欲しいと思って応募したけど、あっさり不採用になりました
いちどダメってレッテル貼られたら、二度とやり直せないんですかね

546優しい名無しさん (オッペケ Src5-GsX3)2019/11/21(木) 11:27:53.66ID:ZZCb4bHdr
当たり前

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