【金】ゲーム依存症・ゲーム障害Part1【時間】

1優しい名無しさん2019/10/21(月) 06:46:31.84ID:kG5Sseu0
2019年、世界保健機関(WHO)は「ゲーム障害」を精神疾患として正式に認定し、アルコールやギャンブルといった依存症と並んで治療が必要な疾病となる。
ゲームをした結果、まだ全然後悔してない人、後悔しそうだと不安に感じてる人、既にに後悔真っ只中の人、
人生の貴重な時間やお金をスマホゲームに費やして後悔しないよう話し合いましょう。

・アンインストールしてインストールしないことが最良の立ち回り
・なんのためにやってるのか、、
ゲーム内で強くなって現実に得があるのか考えてみる
・悩みは溜め込まないで誰かに話を聞いてもらう(ここで相談してもOK)
・大人がゲームの話題で盛り上がるのは恥ずかしいことに気付く
・もっと色んなことに興味を持ってみる
・病院や自助グループなどを利用する

オンラインゲーム依存症の人(ゲーム障害)を治す方法
https://indoorlove.com/gamerwife/

やめられない怖い依存症!脳に異常が起きるゲーム障害の症状、治療法
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_883.html

廃課金とは|ゲームの課金をやめられない仕組みとやめる方法
https://saimuseiri-pro.com/columns/other/106/

12優しい名無しさん2019/10/25(金) 10:12:19.34ID:XGXqAYS9
ゲーム依存症は存在しないとかオカルトとかキモオタが昔騒いでたけどやっぱり存在したんだな

13優しい名無しさん2019/10/25(金) 14:53:07.40ID:KL6AXsUh
格安スマホの低速プランに変えて物理的にゲーム出来なくすればいい
今の時代スマホを持たないのは難しいんから

14優しい名無しさん2019/10/25(金) 18:06:48.59ID:fuL0f6IZ
>>8
アルコールはともかく、薬物やギャンブル治療病院すら少ないもんね。あまりに普及してないと体験談が読めないから不安になる

15優しい名無しさん2019/10/26(土) 05:53:37.17ID:ljc193cc
ゲームやめた所で他の依存先がないんだわ…
依存のなかではマシな方ちゃう
テレビ依存症はどこ行ったw
これマスコミの仕込みだろうな。
来年にはyoutube依存症とかでっち上げられそう

16優しい名無しさん2019/10/26(土) 07:20:20.13ID:tkb9THIJ
俺は薬物、アルコール、ギャンブル、ゲームみたいに脳が変化しない健康的な依存先見つけたいな

17優しい名無しさん2019/10/27(日) 02:54:12.35ID:o2GzhOoe
>>15
それな。やめて無気力寝たきりうつになってもしょうがないからな。かといって他の楽しみを見つけるのもものすごく難しいし。。

18優しい名無しさん2019/10/27(日) 15:54:17.60ID:SDS0jl1o
>>16
何かに依存することと脳の変化はセット

19優しい名無しさん2019/10/28(月) 08:10:09.68ID:GIl6A2z/
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20優しい名無しさん2019/10/28(月) 08:14:04.97ID:yb0siSnJ
薬物治療なのかな。だったらまだいいけど朝5時起床で5キロ走らされるとかは絶対嫌だわ。まあそんなことはないだろうけど

21優しい名無しさん2019/10/28(月) 14:34:11.08ID:oXnuXhZ1
ゲームじゃなくて、机に座って勉強するのがたまらなく好きな人でも「勉強依存症」とは言われないんだろうな

22優しい名無しさん2019/10/29(火) 08:11:55.17ID:vCQLotlN
とりあえず数年間ハマり続けてたゲームをアンインストールした
ゲーム依存症を克服できたら成功した実体験として持ちネタとして人に話せるから
自分にとったらそれだけでも大きなメリット
これからは空いた時間、現実世界にもプラスになる読書依存症や勉強依存症として過ごしたい
ゲームは現実世界では自分の事にしか良いことないけど
読書や勉強することで自分以外にもいい影響を与えることができる
それが自己肯定感にも繋がっていくはず

23優しい名無しさん2019/10/29(火) 21:42:44.03ID:M4KVshuH
就労移行支援事業所は、利用者1名×1日で行政から1万円前後の補助金が出てるんだよね。。

24優しい名無しさん2019/10/29(火) 22:13:33.85ID:YJjWptrk
とうとう立ったか
2年前くらいから立てよう思ってたけど面倒で放置してたんだよね
定着するかどうか興味あるねえ

25優しい名無しさん2019/10/29(火) 22:16:59.89ID:YJjWptrk
俺もついこの間3年どっぷり続けてたネトゲやめられたわ
正確にはサービス終了で強制的にやめることになったんだけど
最後まで自分の意思で辞めきれなかったのが悔やまれる
やってる時はいつかやめなきゃと自己嫌悪に陥りながらやってたんだけどね

26優しい名無しさん2019/10/30(水) 05:32:30.38ID:KQZvUhf4
なんで依存症治療施設は山奥みたいな僻地にあるんだよ。。もう自分じゃどうしようもないと覚悟を決めたら行くけどさ。。交通の便が悪すぎる

27優しい名無しさん2019/10/30(水) 05:38:42.10ID:KQZvUhf4
>>15
>>16
完全に同意
個人的には筋トレ、ランニング依存ならなってもいい気がする。あと仕事依存。どっちも体壊す危険はあるけどヤク中やゲーム依存よりはマシだと思う。宗教依存は金取られるから絶対嫌だ

28優しい名無しさん2019/10/30(水) 17:13:40.40ID:PanZybBY
>>26
どうせ社会から隔離されるわけだしどこでも変わらないんじゃないかな
施設運営する側からしたら人里近いと依存症者が猿みたいに逃げ出したりネカフェ駆け込んだりしそうだから山中のがいいのかも
土地代も安いし

29優しい名無しさん2019/10/31(木) 03:34:23.89ID:KB6S9+G6
>>27
それらは絶対ゲーム依存よりプラスになるよね
何かゲーム依存に変わることをしたら貯金箱にお金を入れて、積み重ねると段々重くなるから、その重みを頑張ってきたって実感できる脳への報酬になるようにやってみようと思った
貯金もできるしゲーム以外の事をやるのと、貯金しようという2重の動機付けにもなる

30優しい名無しさん2019/11/01(金) 18:31:11.56ID:HMcH40yU
ゲーム辞めて生産性の無いルーチンワークから解放された
ゲームをやらないと損するぞという自分に対する強迫も無くなった

31優しい名無しさん2019/11/01(金) 23:55:34.04ID:pSbrkD7a
依存だけでなくて金銭感覚も壊れて100万以上注ぎ込みました
もう二度とネトゲもソシャゲもやらないと誓いました

32優しい名無しさん2019/11/01(金) 23:57:43.62ID:pSbrkD7a
自分が馬鹿でした、反省してます

33優しい名無しさん2019/11/02(土) 01:15:33.84ID:0fNceetB
>>31
もうやらないと誓えたことは素晴らしいよ
100万円は勉強代と思えばいいんじゃない
平和な顔してるけどゲームとはそれだけ危険なものなんだよ

34優しい名無しさん2019/11/02(土) 08:38:56.37ID:Kjuv2qPI
>>33
ありがとう

35優しい名無しさん2019/11/04(月) 08:32:31.90ID:/akEwI+A
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36優しい名無しさん2019/11/05(火) 10:50:53.09ID:0hcD6ai3
ネット・ゲーム依存、現状を講演 名古屋で専門医:愛知:中日新聞(CHUNICHI Web)
https://www.chunichi.co.jp/article/aichi/20191105/CK2019110502000051.html

37優しい名無しさん2019/11/06(水) 04:52:30.98ID:0IUPncxT
スレ伸びないな
ゲーム障害という考えが普及してないから自覚症状持ってここまで来る人もまずいないか
それと絶賛依存中の人はゲームにかかりきりでこのスレ開くなんてこともないか、、

38優しい名無しさん2019/11/06(水) 07:30:38.71ID:5rCMp0qm
問題意識が無ければ来ないよね
そういう意味では子供のいる親が集まる板に立てた方がスレは伸びるかもね

39優しい名無しさん2019/11/09(土) 03:11:35.38ID:F5wL+LZH
辞めたゲームが夢に出てきた
こえー

40優しい名無しさん2019/11/09(土) 06:16:28.01ID:KDppDifD
ゲームが夢にまで出てきた時はさすがにやばいと思ったねw
やめた今でもゲーム内で関わった人が夢に出てきたりする

41優しい名無しさん2019/11/10(日) 07:12:20.03ID:dN5JoKgc
ソシャゲをアンインストールして3日目、TwitterやYou Tubeでそのソシャゲの事を調べてしまう

42優しい名無しさん2019/11/10(日) 15:16:49.52ID:A2OalYJu
3日耐えられるのはすごい

43優しい名無しさん2019/11/11(月) 05:52:56.63ID:WVxbKfAR
やめてから1ヶ月くらいは動画を見るなどしてゲーム欠乏症を充たしてた
2ヶ月くらいでそのゲームのことはほとんと考えなくなったな
その後はゲームに手を出さずに落ち着いた生活できてるから助かったよ

44優しい名無しさん2019/11/11(月) 06:08:19.01ID:WVxbKfAR
>>41
3日〜1週間くらいがゲームにまた戻ろうと考えがちになる期間だから忍耐ですw
これはあくまで個人的な経験上の感覚ですね・・・
何かのきっかけがあるとまた戻ろうと思ってしまう

45優しい名無しさん2019/11/11(月) 08:35:04.38ID:KKVOv5GN
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46優しい名無しさん2019/11/12(火) 08:06:54.24ID:QQ10UJBb
自分は完璧主義で、報酬とか自分の中で取り残さないようにやってて
それが途切れたらモチベーション下がるから
もう戻れないだろうって感じで今辞めれてる

47優しい名無しさん2019/11/15(金) 23:53:07.71ID:IliuAy7+
ゲームがうつのきっかけとなった
情けなくて死にたい

48優しい名無しさん2019/11/16(土) 10:14:41.49ID:IKpibyeG
依存してた時はやめるべきなのにやめられない自分に自己嫌悪と罪悪感がすごかった
ネトゲだとゲーム内に人間関係あってそれもストレスになってたり
自分はなかったけど人間関係のトラブルで精神的ダメージ受けてた人はわりといたな

49優しい名無しさん2019/11/16(土) 10:24:38.31ID:IKpibyeG
>>46
ある程度やり切ったっていうラインが見えるゲームやプレイスタイルならいいね
やってたネトゲは自分のこだわりもあるんだろうけど終わりが見えなくてずっと続けてしまった

50優しい名無しさん2019/11/17(日) 02:32:49.26ID:zNWsZX8D
>>49
終わりが見えないゲームは自分で終わりを作らないといけないから難しいね
めちゃくちゃハマってたゲームで2つサービス終了を経験したけど、
いざ終わってみると自分の生活に全く必要ないと感じられて
思い返しても心が動くことがない
今辞めれたゲームはまだサービス続いてて
やろうと思えばいつでも遊べるから完全に断ち切れてない感じがあって
情報をチェックしたりする
サービス終了したら完全に興味失せるから
個人的な願望としては早くサービス終了してほしい
ただセールランキング100位以内に入るから終わることは無いと思う

51優しい名無しさん2019/11/17(日) 15:31:54.69ID:MZG2IaGf
ゲーム好きだけどゲーム依存の病気とか考えたことないというか理解できない
現実がつまんないと感じててSwitchとか3DSとか昼から夜までやることはあるけど
個人的には脳死な無料スマホゲーとか課金はゲームとは認めてないけど
感覚的にこのスレはよく分からないスレに見える ちな俺は糖質と強迫持ち

52優しい名無しさん2019/11/18(月) 00:16:39.14ID:wPdYEuRY
こういう風に世間的には無理解と不寛容な状態が続くだろうね、特に自分達には関係ない話だって思う多くの人の間ではね
ギャンブル依存や薬物依存と同じように侮蔑と攻撃の対象になることが多いと思う
昔の精神疾患への無理解や差別と同じ

ゲーム障害の記事をたまに見かけるけどそこに書かれる一般人のコメントはゲーム障害者への凄まじいバッシングばかり
ゲームのせいにするな、本人のクズな性格の問題、こういう人はゲームがなかったとしても他のギャンブルや薬物などでどうせ破滅するようなだらしない人間、とか叩くコメントばかり
ネットは自己責任論で人を無闇に叩きまくる風潮あるからつらいわ

53優しい名無しさん2019/11/18(月) 00:27:31.81ID:wPdYEuRY
>>50
ゲームから数日離れるとなんでこんなものに夢中になってたんだろうと目がさめることはあるね
途中でやめたオンゲの情報をたまにチェックするのはあるあるw
また手を出したらハマりそうだから早くサービス終了してくれないかなって気持ちも分かる

54優しい名無しさん2019/11/18(月) 13:02:49.55ID:KIfC5owE
>>52
適当言ってごめんよ
自分の感覚的にはゲームに費やした時間は無駄には思えないっていうか
俺はそれこそ小1くらいからずっと風呂も歯磨きもせずTVゲームにハマることもあったから
人生の8割はゲームと言っても過言ではないし何万時間も費やしてるはず
ここで言われてるゲームって最近のネトゲやソシャゲであって最後までクリアするタイプのテレビゲームではないんだよね?
分からないのはゲームにプレイした時間をあとで後悔する心の状態っていうかそこが未知の領域に見える
ガチャだとお金の問題もあるし大変だろうけど

55優しい名無しさん2019/11/18(月) 13:15:09.84ID:KIfC5owE
>>37で言われてるような自覚症状がないだけで
俺も依存してる状態なのかな

56優しい名無しさん2019/11/18(月) 14:21:38.00ID:wPdYEuRY
>>54
こちらこそごめん、理解できないって言われただけで被害妄想的になってしまって
貴方のレスはだいぶマイルドだし攻撃的でもなんでもないよ
自分だってパチンコやその他のギャンブルに依存する人の気持ちは分からないし、当事者になってみなければ分からないのは当たり前だと思う

上のレスの主な意図は世間の風当たりが強くてやみそうもないという愚痴です失礼しました

57優しい名無しさん2019/11/18(月) 14:55:25.43ID:KIfC5owE
>>56
おk、気にしないで

例えば俺が薬物なんて手を出したら、マーシーとか沢尻エリカみたいになる自信はあるね(そんなモノ買う金はないが)
ゲームがあるから(あと音楽も好き)、犯罪者にはならずに済むけど

58優しい名無しさん2019/11/18(月) 15:11:25.72ID:wPdYEuRY
後悔の面で言うと生活に支障が出るほどに時間を費やしてしまったというところかな
そのためにリアルで失ったものもあるし時間ももっと有意義なことに使えたなって
リアルとゲームのバランスをしっかり取っている人なら後悔も自己嫌悪もないと思う

自分でも馬鹿なことしたと思うし落ち度があるのはその通りだからバッシングされても仕方ない面はあると思う

59優しい名無しさん2019/11/18(月) 15:13:31.02ID:wPdYEuRY
>>57
リロしてなくて見逃してしまったけどありがと

60優しい名無しさん2019/11/20(水) 07:09:51.66ID:cA9yv0AN
30年経っても脳に食い込まれてるんだね

24 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2019/11/18(月) 16:32:20.89 ID:LhmrC4NQ0 [2/3]
パチンコやめて30年近く経つが、いまだにパチンコ屋の夢を見る

61優しい名無しさん2019/11/21(木) 02:04:07.65ID:WG9g3uej
ゲーム依存はいったん離れて2,3ヶ月もすれば後はそうでもない気がするわ
ただこわいのは他と比べてアクセスが容易でスマホやネットをポチポチっとすればまたいつでも再開できてしまうのがやばそう

あとこれは他の依存症にも言えるけど依存してた対象以外の健全な趣味や生活の楽しみを見つけられないと戻って来る可能性大きいと思う
特に充実した人間関係のある生活とかかな

62優しい名無しさん2019/11/21(木) 02:18:17.05ID:WG9g3uej
あと昔読んだ本だからソースは出せないけど
ケースにラット一匹入れてボタンを押すと快楽物質が出るような仕掛けをセットしたらそのラットは頻繁にボタンを押して依存状態になったそうな
しかし、ケースの中に他にも数匹のラットを入れてさらにたくさんの玩具や家のようなものを置いたらボタンはあまり押さなくなったらしい
一緒に遊ぶ仲間やたくさんの玩具、交尾だってできるわけで、そういうQOL(生活の質)の向上が依存を解消させたと見ることができる

人間だって同じで楽しく充実した生活してればゲームや薬物に依存することは少ないのではないだろうか
逆を言えば荒んだ虚無な生活送ってれば依存に落ちやすいっていうのは実感としてある

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